米利西奇沒有回塞黑處理原球隊的合同，跟塞黑的經(jīng)紀人康斯汀說了自己能接受的底價，就交給他去處理，無非是扯皮一段時間。
留在米國，馬克-科斯特恩在紐約弗雷德克·道格拉斯大道附近，給他找了個臨時住所，方便特訓。
身邊只剩下2萬美元，米利西奇開口向馬克借了3萬美元，應(yīng)付這段時間的生活。
買了些不值錢的小禮物，逐個裝袋附上一封親筆信，郵寄給赫默法姆隊的隊友和教練們。在這之前，米利西奇欠揍的個性得罪了所有人，全隊把他孤立。
原身一直認為這是隊友們嫉妒他，如今身體里換了個人，自然不會這么傻逼。用最實惠的方式修復關(guān)系，僅此而已。
“達科，這個月，德魯-克利瑞先生將會是你的體能訓練師，我們還會安排其他的訓練，幫助你最快提升力量和技巧?！瘪R克-科斯特恩介紹著強壯的黑人訓練師，“德魯也是NBA球隊的體能訓練師，不過賽季已經(jīng)結(jié)束了，這個月，他會幫助你?！?p> 米利西奇露出笑容，主動和德魯握手，“接下去這個月，多幫忙，我會變得更強大。”
專業(yè)訓練師可不便宜，按小時收費。沒有浪費時間，制定計劃之后，就開始折騰身體。
每天傍晚3個小時的訓練，揮汗如雨。
先進行力量訓練。啞鈴和扛鈴的熱身組之后，力量訓練正式開始。
先做2組臥推，然后是2組俯臥撐。休息30秒，變成4組臥推，4組俯臥撐。6組、8組，逐步遞進，到30組才能停下休息。
還沒到休息時間，第一次感受高強度力量訓練的米利西奇已經(jīng)累趴在地…………
灌了一點功能飲料，繼續(xù)死扛。
很快肌肉酸軟，甚至無法抬起手臂，只是咬牙死撐。
“很好，力量還不達標，不過我喜歡你的訓練態(tài)度?！钡卖敽車绤?，“接下來，放松身體，進行柔力球訓練。放松全身的肌肉，保持柔韌性?！?p> 這項任務(wù)對米利西奇而言并不難，他的柔韌性一直很好。
訓練之后，又是雙腿曲起，雙手搖晃鐵板，增強核心力量。然后，是拉力提升。
上臂和腰腹力量之后，開始腳步力量訓練，負重蹬地前拉。
對中鋒而言，除了核心力量，下盤是否穩(wěn)定，同樣重要。
“聽著，達科，你還年輕，要特別注意動作細節(jié)。動作穩(wěn)定是基礎(chǔ)，這需要你不斷打磨基本功?！?p> 德魯套上護具，讓米利西奇背打。他用各種小動作進行騷擾，還不斷從后面撞擊米利西奇。
“記住，只有動作穩(wěn)定，才能迎接勝利。繼續(xù)，小家伙！”
米利西奇咬著牙，不斷堅持。這年代的NBA，沒有圓柱體保護，防守強度很高，中鋒必須學會背身單打，在內(nèi)線鑿。
第一天訓練下來，已經(jīng)差點累崩，強度太高，小身板扛不住。
“今天就到這里，我先幫你進行放松按摩，明天繼續(xù)。”
米利西奇已經(jīng)不想說話，任由德魯施為。德魯離開的時候，他手都沒抬起來，目送壯漢囂張離開。
掙扎著回到酒店，精神已經(jīng)恢復了一些，沖洗完畢，呼呼大睡。
不知是不是年輕，身體恢復快，第二天一早，米利西奇精神抖擻，精力更勝昨天。
“暢快，我渴望力量?！?p> 充沛的力量感，仿佛要從體內(nèi)炸出來，鬧得米利西奇根本閑不住，直接沖進訓練場，進行有球訓練。
德魯只進行力量和對抗訓練，馬克-科斯特恩還貼心安排了持球訓練。米利西奇來得太早，從袋子里掏出籃球。
開始運球，過全場，跟后衛(wèi)一樣控制籃球。
這是塞黑的籃球哲學，在16歲之前，所有球員都不會固定位置。即使中鋒、大前鋒，也要像后衛(wèi)一樣控制籃球。
曾經(jīng)貝爾格萊德隊的教練員亞歷山大-尼克里奇吸收了多種理念，打造出適合南斯拉夫國家隊的籃球訓練模式。強調(diào)“無位置差別”，每個人都要成為多面手。中鋒要懂得組織策應(yīng)和傳球，后衛(wèi)也要學會低位進攻戰(zhàn)術(shù)。
米利西奇還在吸收這些籃球理念。如今換了個人，加上原身的理解，竟然有種特別的感受。
獨自訓練之后，訓練師也來了。
米利西奇開始進行投籃訓練，然后是跑動訓練，還有技巧練習。
上午的課程，主要是有球訓練，傍晚的課程，是力量對抗。中午和下午休息。
有球訓練比力量訓練舒服多了，米利西奇訓練完畢，還有一些精力?！捌婀?，我好像變得精力充沛了?！?p> 可能是魂穿帶來的好處，至少精力方面很充沛。稍微休息之后，米利西奇再次充滿精神。
充電五分鐘，續(xù)航兩小時。
下午沒其他事情，米利西奇鉆進酒店游泳池，消耗多余的體力。
“天氣太熱，還是泡在水里舒服一些。”仰面躺在泳池邊上，訓練積累的疲憊感，瞬間消散了一大半。
其實這具身體的素質(zhì)很不錯，米利西奇職業(yè)生涯，就沒遭遇大的傷病，只是剛進NBA階段，沒得到很好的培養(yǎng)，信心崩潰，后面再努力，也只能成為角色球員。
瞇著眼，腦袋轉(zhuǎn)得很快，思考著新秀合同和未來的事情。在活塞期間，一定要爭取多上場，在實戰(zhàn)中進步。
“拉里-布朗，最為難纏?；钊寤ⅲ缺R普斯、漢密爾頓、兩個華萊士，以及普林斯，都是體能怪。”
首發(fā)肯定不用指望，他的競爭對手，其實是奧庫、艾爾登-坎貝爾，以及老鄉(xiāng)雷布拉卡三名球員?？藏悹栠€未加盟，雷布拉卡心律不齊，可能做手術(shù)。
“我先在訓練中打爆他們在說?！泵桌髌姘蛋迪露Q心。
球員能否上場，教練信任不信任，先用實力說話。
“哇哦，真是特別的小弟弟。”
清脆的聲音在身前響起，“嘿，帥哥，你泳褲里面，塞了毛巾嗎？看起來很迷人?！?p> 米利西奇睜開眼，眼前站著兩個笑意盈盈的比基尼女郎，竟然都是認識的。21世紀初“社交名媛”的代名詞，帕里斯-希爾頓，還有她的小跟班，臀部還未變形的金-卡戴珊。
米利西奇露出痞壞的笑意，“你的求知欲真是讓人頭疼。至于是不是塞了毛巾，我也不知道，也許，需要小姐姐自己去驗證?！?p> 帕里斯81年生人，金-卡戴珊80年生人，比米利西奇都大幾歲。
“在這里嗎？我有點期待?！迸晾锼闺p手微微擋著粉色比基尼裝，往中路一擠，就有深度了。
米利西奇左右看了看，還有不少人在酒店泳池泡澡，“也許，應(yīng)該找個幽靜的房間，燈光再好一點，才能看得清楚。”
“太棒了，我想知道結(jié)果。金，你在這里等我?！迸晾锼?希爾頓拉起米利西奇的手，“如果你不介意，到你房間去？”
“…………”