第10章，提升三人的體力和耐力
連忙跟了上去。
什么情況……蘇銘欣喜若狂。
心里頓時暖暖的，爸爸從來沒有穿過背！叫九斗羅老師，我才沒那么好意思！
看來九斗羅這個老師也不錯??！
帶著菊花斗羅，名副其實的斗羅，三人迅速的爬上了山頂！
山頂是一片極其開闊的空地，中間有一棵寬闊低矮的樹，五人相擁，樹影下是一個小院子。
院子圍著柵欄，綠色的藤蔓呈棋盤狀上下生長，再往里是寬敞的院子。
雖寬敞，卻被各式各樣的花壇占據(jù)，中間只留下一條小通道。
這些花壇里的花草，色彩斑斕，連蘇銘都認不出來。這一定是斗羅最喜歡的菊花系列！
菊獨羅背著蘇銘停在院子里，緩緩進門，轉(zhuǎn)身進入內(nèi)室。里面，書架上的書，恐怕有幾百本。
坐在蘇銘身后，九重斗羅指了指房間里的書架，“天兒，這些都是我?guī)煾甘詹氐乃幍鋾?，有的是家族傳承，我重新整理的，有的是我的?！边@些年在大陸當老師。
“還有，我和老鬼頭，負責(zé)幫助天子的弟子獲得武虹殿內(nèi)的魂環(huán)。旁邊書架上的所有書籍，都與靈獸有關(guān)。
“我的老師安排了你今年的學(xué)習(xí)時間，你早上就在這個房間里看這些書，如果你有什么不懂的，可以隨時問我。”
“至于這一天，雖然你還沒有醒來，但你的修為絕對不能浪費！所以我會和老鬼一起指導(dǎo)你修煉！”
“對了，今天下午，還有三位靈殿的天才弟子，和你一起進步！”明天我?guī)闳ヒ娝麄?！?p> “晚上，我還是給你準備一個療傷浴！我的配方比你們琉璃派的七寶還要好！”” 居度洛自言自語道。
蘇銘也沒料到九尾羅對他這么用心，一切都為他安排好了，他感激道：“那我就麻煩老師了！”
“看來我以后得想一想菊花獨羅的冰火兩眼之旅了！蘇銘若有所思。杜洛的斗志。又向前邁了一步。
“好，我們走吧！”菊花獨羅對鬼獨羅揮了揮手，表示他可以照顧好自己。
他拍了拍蘇銘的肩膀，輕聲說道：“我先帶你去你的房間！”首先你會休息！今晚我去給你準備一個療愈浴！”
“是的，老師！”——蘇銘乖乖的說道。
杜魯?shù)墓砘昴刈叱隽碎T，滿臉黑線。
第二天，早上...
正如菊斗羅昨天所說的那樣，蘇銘正坐在二院的內(nèi)室里，在冰冷的窗邊苦讀。
而他免費來的便宜老師朱斗羅，就在院子外照料著這些嬌嫩的花草。
只有當蘇銘讀到一些他看不懂的東西，跑到外面拼命喊叫的時候，九重斗羅才會快速的沖回房間里，幫蘇銘回答。
這是一個不稱職的老師...
蘇銘一開始是這么想的！
但是問了一次之后，蘇銘就打消了這個念頭，甚至認為菊斗的教學(xué)方式很適合他！
上輩子，他是一個喜歡獨自學(xué)習(xí)的人，遇到問題時，總是先自己去想辦法，通過自己的反思和研究找到答案。
誰年輕時沒有競爭力？
他認為這是一個很好的品質(zhì)，但很多人沒有得到正確的推薦！
只有當你撞上南墻，把內(nèi)心的疑惑推到頂峰，感到難以受的時候，才用求知的心去問老師，讓你得到的答案永遠銘記。
當然前提是你要遇到一個有耐心的好老師，蘇銘覺得杜洛菊很好。
菊花獨羅很詳細的回答了他。他甚至可以從一個問題中得出結(jié)論并將其擴展到其他知識。這極大地擴展了蘇銘的思維，讓他每一次都恍然大悟！
他喜歡這種感覺！
至于鬼斗羅，據(jù)說是去協(xié)助比比東處理國事的，自從上次從七寶琉璃派回來之后，鬼斗羅就一直被委以重任。
菊花獨羅為這件事感到高興。不管怎樣，杜洛的鬼魂在二院的時候，不是在修煉，就是在記錄。居度洛也覺得他很傷心。
不被人當回事，他還能坐著不動……蘇銘一聽這話一驚，他是不是聽錯了？原來菊花獨羅不是一個虛榮的人嗎？
現(xiàn)在看來，菊斗羅貪圖高位，似乎只是想得到優(yōu)待！
比如說，如果把這片藥園放在別的地方，那么這些珍稀藥材早就被拿走了！也只有在武魂城，才能成長得如此輝煌。
要是有人敢偷，就如同老鼠爬進貓窩，餓狗進小屋找屎一樣！
好像也是個線人……蘇銘深深的看了一眼出來的斗羅菊，神色有些奇怪，這斗羅菊顯然不是很聰明！
難道是鬼斗羅……如果蘇銘至少明白了什么，看來鬼斗羅才是這第二院的負責(zé)人。
多么了不起的家庭！
蘇銘搖了搖頭，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)。
...
下午的武魂殿訓(xùn)練場。
蘇銘瞇眼看著肩上扛著石頭奔跑的三人，他們的腳步，他們的呼吸，他們的姿勢，他們的身體協(xié)調(diào)……
他的嘴角抽搐了一下，有些麻木。
連靈殿的修煉方式都這么粗暴……蘇銘不由想起了原著中于小剛給史萊克七怪設(shè)定的修煉計劃，一模一樣。
那么是誰抄襲了誰呢？
不改進，差評，非常差評！
尤其是紅發(fā)小燕，不知不覺中跑了起來，一時加速又減速，在胡蓮面前蹦蹦跳跳的樣子。
“未來的武虹堂黃金一代，你小時候練的這么傻嗎？看到胡蓮的三人跑訓(xùn)練，蘇銘搖了搖頭。
基礎(chǔ)太差了！
核心不穩(wěn)，腰部無力，下板支撐不穩(wěn)，步伐飄忽，身體協(xié)調(diào)性極差，拉力過強。
其中“顯赫人物”——韓寒炎！
三人之中，胡蓮略勝一籌，不愧是小狐貍，腳步輕松，協(xié)調(diào)性好。
可惜身體核心不好，跑的時候身體其他部位都沒有發(fā)力。
除了，標準的跑步鍛煉還依賴于幾個位置，如核心、大腿和，以產(chǎn)生力量。否則，長此以往，會損傷腳踝、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)甚至腰椎。
好在武虹宮財源廣進，應(yīng)該有療傷浴，既能保持調(diào)理，又能避免身體受到傷害。
但是，如果他們?nèi)齻€繼續(xù)這樣跑，無論跑多少圈，他們也贏不了多少，而且魂力越多，效果就越差。有什么好處！
不可否認，這樣的跑步確實會提升三人的體力和耐力，但其他方面的提升卻可以稱得上是可怕的。
而且會有后果。
見狀，蘇銘再也看不下去了，看向了賤主九斗羅，疑惑的問道：“主子，他們?nèi)齻€一直都是這樣修煉的嗎？”
“否則？”
菊花獨落一笑，以為蘇銘在夸他，得意道：“這三位是我們武魂殿最漂亮的學(xué)生，不錯！”
不錯……蘇銘翻了個白眼。
所謂千里之差。
對于練武的人來說，身體的核心、四肢的協(xié)調(diào)性和下板的力量尤為重要，如果基礎(chǔ)不牢固，面對敵人時很容易發(fā)現(xiàn)弱點。
尤其是對付唐三這種有著紫眼的人，對手很容易提前反擊，而且無論你的攻擊再猛烈，都無法造成致命的傷害。
連轉(zhuǎn)999傷害25都不丟人嗎？