七十七章 說(shuō)服伍六一

　　聽(tīng)到伍六一的聲音，林鋒看到甘小寧也不裝死了，有氣無(wú)力的坐起來(lái)，嘴上說(shuō)道：“班副，今天剛好林鋒回來(lái)，我們休息一天吧?！?p>　　下連隊(duì)只有四個(gè)月時(shí)間，甘小寧幾個(gè)新兵蛋子，在七連強(qiáng)訓(xùn)下本就吃力了些，現(xiàn)在跟著伍六一搞體能加練，身體恢復(fù)跟不上負(fù)荷了。

　　剛說(shuō)完，甘小寧被伍六一雙眼一瞪，腦袋縮了下去，不敢再逼逼了，而林鋒已經(jīng)轉(zhuǎn)過(guò)身去，沒(méi)有看到甘小寧秒慫的樣子。

　　“伍班副好！”林鋒看著伍六一嚴(yán)肅的表情，雙眼虎目圓睜瞪著這邊，還是笑著打了聲招呼。

　　“咦，是林鋒你小子?！鄙弦幻胛榱贿€無(wú)比嚴(yán)肅，下一秒看到是林鋒，臉上也換成了笑臉，驚喜道：“幾時(shí)回來(lái)的?！?p>　　“剛回來(lái)一會(huì)?！敝噶酥干砩系谋嘲咒h繼續(xù)說(shuō)：“伍班副，你看小寧幾人操練有些過(guò)度，讓他們恢復(fù)一下身體的疲勞，要不然之后正常訓(xùn)練會(huì)跟不上的。”

　　旁邊史今也趁機(jī)對(duì)伍六一勸說(shuō)道：“六一，你比他們加練更多，也應(yīng)該好好休息休息了，別把身子累壞了，得不嘗失。”

　　伍六一撇撇嘴，對(duì)史今勸說(shuō)不以為意，握緊拳頭在胸口捶了兩下，自信道：“你看我身體好著呢，還沒(méi)到累的時(shí)候?！?p>　　看這架勢(shì)，林鋒明白在大家伙面前是勸不動(dòng)伍六一，轉(zhuǎn)念一想，頓時(shí)有了主意：“伍班副，讓他們休息休息吧，在集訓(xùn)隊(duì)我的能訓(xùn)練可以沒(méi)落下，還是我陪你去跑幾圈吧?！?p>　　重新躺好的甘小寧，聽(tīng)到林鋒自告奮勇要跟著伍六五，忙不連跌道：“對(duì)對(duì)對(duì)，林鋒在去集訓(xùn)隊(duì)時(shí)，伍班副你可以叮囑過(guò)他不能落下體能訓(xùn)練，今天正好可以檢查一番。”

　　伍六一也不是非得要甘小寧一起，只是希望幾個(gè)新兵能在加練中，快速成長(zhǎng)起來(lái)。

　　當(dāng)然，有人陪著一起，要比一個(gè)人無(wú)聊加練要好上很多，伍六一不介意誰(shuí)跟著一起，就好像甘小寧說(shuō)的那樣，檢查一下林鋒的能力如何。

　　說(shuō)走就走，林鋒把背包往床上一扔，讓甘小寧幫忙收拾一下，跟著伍六一連部，往大操場(chǎng)方向而去。

　　史今搖頭搖頭，嘆息道：“真是倔驢一頭，不把自己累垮掉，就不知道停下來(lái)！”

　　來(lái)到大操場(chǎng)，林鋒和伍六一兩人在一圈一公里的跑道上，奔跑了起來(lái)。

　　沒(méi)經(jīng)過(guò)熱身，林鋒跑第一圈時(shí)，跑得有些氣喘吁吁，慢慢調(diào)整好了呼吸，在第二圈開(kāi)始逐漸加速，直到把速度提升到最快。

　　身體素質(zhì)達(dá)到了9點(diǎn)，林鋒不敢說(shuō)在鋼七連能排進(jìn)前三，但也排在一小撮尖子里了，可想而知道速度有多快。

　　伍六一在開(kāi)始加速時(shí)，勉強(qiáng)能跟得上林鋒的腳，畢竟連續(xù)的加練，已經(jīng)把他的體能榨干了，到了最后咬牙想要跟上林鋒最快的速度，突然一陣心悸感襲來(lái)，瞬間感到身體無(wú)力，腳步踉蹌著，差點(diǎn)摔倒在跑道上。

　　林鋒這邊跑著跑著，發(fā)現(xiàn)伍六一沒(méi)跟上來(lái)，他停下來(lái)，扭頭看到和伍六一拉開(kāi)百多米距離了。

　　雙手杵在大腿上，豆大的汗珠往下滴落，伍六一難受的表情，林鋒在百米外看得清清楚楚，暗道不妙，立即折返跑了回去。

　　“伍班副，你怎么了？”

　　返回到伍六一跟前時(shí)，林鋒見(jiàn)伍六一擦干臉上的汗水，強(qiáng)撐著站直身子，像是沒(méi)事的樣子，但他還是關(guān)切道。

　　“我沒(méi)事，繼續(xù)！”說(shuō)完，伍六一想邁腿繼續(xù)向前跑去，卻被林鋒一把攔了下來(lái)。

　　林鋒哪能不知道，伍六一現(xiàn)在身體處在超負(fù)荷狀態(tài)，小打小鬧加練還好，想要跟上他火力全開(kāi)的奔跑速度，伍六一現(xiàn)在的身體是吃不消的。

　　“行了伍班副，你最近加練太多，身體要杠不住了，需要休息一下才行！”林鋒借此機(jī)會(huì)，開(kāi)始對(duì)其進(jìn)行勸說(shuō)。

　　只是好像勸說(shuō)無(wú)效，林鋒看著滿不在乎的伍六一，心里對(duì)頭倔驢感到無(wú)奈同時(shí)，也非常佩服這種拉倒的勁頭，但嘴里還是繼續(xù)道：“伍班副，你現(xiàn)在是不是感到全身乏力，并伴有陣陣心悸感，還有……”

　　林鋒每說(shuō)一樣，伍六一眼睛就睜大一些，到最后眼睛瞪得圓鼓鼓，林鋒見(jiàn)這副表情，知道他說(shuō)的這些癥狀與伍六一情況八九不離十，趁熱打鐵說(shuō)道：

　　“伍班副，你現(xiàn)在的身體處于超負(fù)荷狀態(tài)，再繼續(xù)強(qiáng)行加練，身體抵抗力會(huì)大大降低，到時(shí)候生病隨之而來(lái)，你的拼命加練的成果，白白浪費(fèi)掉了?！?p>　　上一世做為運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，林鋒懂得一些運(yùn)動(dòng)學(xué)的知識(shí)，現(xiàn)在拿來(lái)講給伍六一聽(tīng)，希望勸說(shuō)能有一些效果。

　　只有初中學(xué)歷，伍六一對(duì)林鋒說(shuō)的超負(fù)荷理解不了，但聽(tīng)到會(huì)生病，他想起一年前七連強(qiáng)訓(xùn)過(guò)一段時(shí)間，很多戰(zhàn)友出現(xiàn)感冒咳嗽生病癥狀，訓(xùn)練效果反而不如正常來(lái)得好。

　　伍六一相信林鋒說(shuō)的了，但那要強(qiáng)的自尊心，他拉不下臉停止加練，不想讓別人認(rèn)為他不行了。

　　對(duì)于伍六一的性格，林鋒了解得一清二楚，自然知道接下來(lái)要用的說(shuō)詞“伍班副，你知道什么叫超負(fù)荷超補(bǔ)償嗎？”

　　等伍六一搖搖頭，表示不知道意思后，林鋒才繼續(xù)道：“這句話大致意思是，身體歷經(jīng)超負(fù)荷的訓(xùn)練后，如果身體能得到充分的休息、恢復(fù)，那么身體會(huì)產(chǎn)生超越性恢復(fù)現(xiàn)象，恢復(fù)到超越原本的能力，總結(jié)出來(lái)就是想要提高實(shí)力，必須勞逸結(jié)合，不是一味的一直訓(xùn)練就能提高的。”

　　林鋒的解釋，說(shuō)到伍六一的命門上了，伍六一又不傻，他只是想提高自己的實(shí)力，又不是想要摧殘身體，才進(jìn)行高強(qiáng)度的加練，他情不自禁點(diǎn)點(diǎn)頭，接受了林鋒的說(shuō)法。

　　見(jiàn)此情形，林鋒說(shuō)出最后一句話，讓伍六一吃了定心丸“伍班副，我一個(gè)大學(xué)生，還能說(shuō)假話騙你不成?！?