第十四章 修行
馬步,是練習(xí)武道最基本的樁步,也是武道入門的基礎(chǔ)。馬步練得好可以壯腎腰,強(qiáng)筋補(bǔ)氣,調(diào)節(jié)精氣神,最關(guān)鍵的是它可以保證武道家下盤穩(wěn)固,保證平衡能力,提升反應(yīng)能力。
布魯諾有想過自己會(huì)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)馬步站樁啦,但從沒想過老爺子會(huì)搞得這么夸張。諾大的庭院里,布魯諾雙腳分開略寬于肩,呈半蹲姿態(tài),雙臂展開與肩平行,這算是比較普通的馬步姿勢(shì)啦。
可關(guān)鍵在于,他胯下的香爐里那支已點(diǎn)燃的兩指粗細(xì)的檀香,布魯諾甚至能感受到炙熱的氣流在威脅著自己;張開的雙臂末端,雙手僅憑五指發(fā)力,緊緊的抓著兩個(gè)巨大的石鎖。相對(duì)于這些,頭頂和大腿上裝滿水的碗也不算什么了。
“老爺子,一開始您就玩這么狠的嘛!這兩個(gè)石鎖每個(gè)都有1000斤的重量哎,就算是我也會(huì)很吃力的?!辈剪斨Z努力保持著姿勢(shì),確保自己的腰部不下沉,雖說以他的體質(zhì)被燙一下也沒什么大不了的,可褲子上多出個(gè)洞的話,就太沒面子了。
元老爺子看著他還有心情和自己嘻嘻哈哈,皮笑肉不笑地解釋道:“給你特制的訓(xùn)練裝備都還沒到,今天你就將就下,先用我們普通人的裝備練練手,對(duì)你來說應(yīng)該很輕松吧?!?p> 元老爺子特地加重了普通人和輕松兩個(gè)詞的發(fā)音,說得布魯諾臉色直發(fā)黑。1000斤的石鎖老爺子居然還說是輕的,他老人家到底給我準(zhǔn)備了什么裝備啊?
別看布魯諾托著2噸多重的石球很輕松的樣子,但那只是一次性爆發(fā)的力量,真要讓他持久的抱著石球,他也會(huì)受不了的?,F(xiàn)在的他只憑五指的力量抓住1000斤的石鎖,短時(shí)間內(nèi)當(dāng)然不會(huì)有問題,可時(shí)間一長(zhǎng),對(duì)他來說就是巨大的負(fù)擔(dān)。
就像是普通工人可以臨時(shí)搬起數(shù)百斤的物體,可即便是職業(yè)軍人,在負(fù)重鍛煉時(shí)也只會(huì)選擇20-35公斤的裝備,并且這些裝備的重量還是散布在全身各處的。
“不要開玩笑啊,老爺子。這些那里輕松啦?”布魯諾哀嚎。
人啊,在事不關(guān)己時(shí)總能說出些漂亮的話、做出最明智的決定,但是真正面臨抉擇時(shí),在種種壓力、困難、痛苦面前,人才會(huì)暴露出他最真實(shí)的一面。
元老爺子冷哼一聲,“現(xiàn)在就算你后悔也晚了,既然你要求用最高的難度來訓(xùn)練你,那么就要做好直面死亡的心理準(zhǔn)備,我可是耗費(fèi)了不少腦細(xì)胞才制定出這份鍛煉計(jì)劃的?!?p> 頓了頓,元老爺子繼續(xù)道:“與其把心思花在無用的叫喊上面,不如趁這個(gè)機(jī)會(huì)靜下心來,好好的感受下自己的身體,氣血的流動(dòng)、肌肉骨骼的發(fā)力、內(nèi)在的呼吸......所謂人的意志就是只有在無盡的痛苦中才能體現(xiàn)出來的??!”
“爺爺,早飯做好了?!憋L(fēng)羽從廚房跑了過來,手里還抓著木制的飯勺。她是特地過來看看情況的,元老爺子昨天安排鍛煉計(jì)劃時(shí)她也在現(xiàn)場(chǎng),看完布魯諾的鍛煉計(jì)劃,她才明白之前爺爺對(duì)她有多么的呵護(hù)。
‘布魯諾居然真的做到了,原來我和他之間的差距這么大嘛!我也要努力了呀?!?p> “嗯,走吧?!痹蠣斪記_風(fēng)羽點(diǎn)了點(diǎn)頭,回過頭看著布魯諾,“今天是測(cè)試,你就先站一炷香吧?!?p> 布魯諾瞪大了眼睛,想要低頭看可又做不到,“您說的香該不會(huì)是地上這支吧,這么粗,要燒到什么時(shí)候?。俊?p> “也就1個(gè)多小時(shí)吧,我沒仔細(xì)算過?!痹蠣斪恿艚o他一個(gè)瀟灑的背影。
“爺爺,我們都走了,萬一布魯諾偷懶怎么辦???或者是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),那樣鍛煉效果就不好了?!憋L(fēng)羽很好奇。
元老爺子立在原地,心里責(zé)怪著自己,怎么把這個(gè)給忘了。“乖孫女,你考慮的很對(duì),看來我是得做些調(diào)整?!?p> 元老爺子將自己的手機(jī)打開錄像功能,調(diào)整好角度。
“嗯,這樣就沒問題了,咱們吃飯去吧?!?p> “爺爺你好聰明!”
......
布魯諾瞪大了雙眼,沒想到你是這樣的風(fēng)羽,你是故意的嘛?你就是故意的吧!你們居然都不相信我,我很自覺的,我熱愛鍛煉!
想是這么想,可等到他們離開,沒有了插科打諢的對(duì)象,周圍一下子就安靜了下來。布魯諾的注意力逐漸集中到了自己的身上,這時(shí)候他可以清晰地體會(huì)到自己身體中的疲勞在一點(diǎn)一點(diǎn)的增加。
因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn),五指之前用力過猛了,現(xiàn)在反而有一種要脫力的感覺,隨著注意力的集中,感覺愈加明顯;雙臂也有點(diǎn)吃不消了,兩條手臂里像鉆進(jìn)了無數(shù)只螞蟻,咬得自己又酸又癢;連帶著自己的腿部、腰部都開始有了異樣的感覺。
你也有過這樣的感受吧,和朋友聊感興趣的話題時(shí),站在那兒聊半天都沒什么感覺,甚至感受不到時(shí)間的流逝;而如果交談的對(duì)象是你害怕的老師、敬畏的長(zhǎng)輩,那么在他講話的時(shí)候,你會(huì)不會(huì)覺得渾身上下都不得勁,時(shí)不時(shí)的就要變換一下姿勢(shì),一直不動(dòng)的話就會(huì)渾身難受。
這就是因?yàn)閷W⒌狞c(diǎn)不同導(dǎo)致的,和朋友聊天,你的注意力都在感興趣的話題上,不會(huì)特意去感受自己身體;而面對(duì)嚴(yán)師長(zhǎng)輩,你在專心聽他們教導(dǎo)的同時(shí),仍有一部分注意力轉(zhuǎn)移到了身體上,曾經(jīng)被忽略的身體感受就這么不經(jīng)意的傳遞給了你的大腦。
現(xiàn)在布魯諾就是這樣的感受,長(zhǎng)夜漫漫,黑暗中只有一點(diǎn)香火發(fā)出微弱的光,布魯諾站在黑暗中,覺得自己對(duì)時(shí)間的感知都被拉長(zhǎng),整個(gè)人備受煎熬。
‘這樣的鍛煉還只是剛剛開始,以后只會(huì)越來越困難,我真的受得了那樣的日子嗎?我現(xiàn)在都能穿梭兩個(gè)世界了,加上我對(duì)世界這么了解,其實(shí)只要我不去作死,完全可以活得很好的啊。
我為什么不選擇比較輕松的路呢?我現(xiàn)在也不算弱,再加上幻獸種的惡魔果實(shí)能力,完全可以過上人上人的生活。如果還不放心,再花點(diǎn)錢找個(gè)專業(yè)的獵人幫忙打開精孔,念能力就手到擒來了。
輕輕松松賺點(diǎn)錢,我完全可以享受到前世從未享受過的精致生活??!為什么我還要辛苦鍛煉,受這份罪呢?不如放棄吧......世上無難事,只要肯放棄。就像前世一樣,只要選擇躺平,宅在家里,做一點(diǎn)簡(jiǎn)單的工作就能滿足自己的日常需求,在家里玩游戲、刷抖書、漫畫小說...各種精神食糧可以打發(fā)時(shí)間,不用操任何心思,多舒服啊......’
雜亂的心思充斥在布魯諾腦海中,仿佛是另一個(gè)自己在勸誡他,如同惡魔在喃喃低語(yǔ)。布魯諾的緊繃的雙臂漸漸低垂,整個(gè)人的神色都變得茫然起來。