第十一章 拳擊對(duì)戰(zhàn)教學(xué)

　　“妙妙，接著！”

　　方云扔過去兩個(gè)拳套。

　　林妙妙有些手慌腳亂的接過。

　　滿腦子都是問號(hào)，不知道這個(gè)怎么戴。

　　看到她臉上呆萌的小表情。

　　方云心里笑開了花，真可愛??！

　　“來，我教你怎么戴！”

　　“由于你是新手，最好還是打上繃帶保護(hù)手腕?！?p>　　“不然很容易受傷的！”

　　“哇，方云你懂的好多??！”

　　林妙妙乖乖的伸出白嫩的雙手，雙眼閃著光亮看著他。

　　“是我?guī)銇碛?xùn)練的，可不能讓你受傷。”

　　方云打開繃帶，將布的繩圈套在林妙妙的大拇指上，綁帶搭在手背上，然后從手背開始，在手腕上繞2-3圈。

　　“妙妙，你握拳看看，是緊還是松，能感覺到有一定的束縛力就行了，不行的話我再調(diào)一調(diào)?！?p>　　林妙妙握拳試試了，“可以，正好！”

　　“那接下來戴拳套?！?p>　　“妙妙，你是選紅色還是黑色的?！?p>　　林妙妙疑惑道：“這兩個(gè)有什么區(qū)別嗎？”

　　“當(dāng)然有了，紅色讓人看到容易產(chǎn)生興奮感，進(jìn)攻方的話一般都選紅色?！?p>　　“黑色一般是防守方用的，容易給對(duì)手造成壓抑的感覺?！?p>　　“那我選紅色吧！”林妙妙一臉的興奮。

　　“那行，你套進(jìn)去試試，看看合不合手?！?p>　　“我這個(gè)是給你找的16盎司的初學(xué)者手套?！?p>　　林妙妙套進(jìn)去試了試。

　　感覺很順手。

　　“來吧，方云！”

　　戴上拳套的林妙妙猶如打開了第二個(gè)人格一般。

　　全身充滿了一絲暴力的氣息。

　　難得看到這么興奮的林妙妙。

　　方云可不想讓她掃興。

　　“看到我手上的拳靶，你出拳擊打它，注意腳步同時(shí)跟上?！?p>　　“就跟剛才練習(xí)的時(shí)候一樣！”

　　“現(xiàn)在只不過多了一個(gè)打靶，聽明白了嗎？”

　　“明白了，明白了，快開始吧，我都等不及了?！?p>　　林妙妙心想，我苦練這么長(zhǎng)時(shí)間的熱身運(yùn)動(dòng)。

　　不就等這個(gè)實(shí)戰(zhàn)嘛。

　　方云將拳靶放在身前。

　　“開始！”

　　只見林妙妙神色肅穆，一拳揮出，產(chǎn)生陣陣氣浪和音爆聲。

　　“轟...”

　　重重的轟在拳靶上，發(fā)出沉悶的聲響。

　　“可以，不錯(cuò)，注意腳步?！狈皆品Q贊道。

　　“是！”

　　“繼續(xù)?！?p>　　林妙妙接著又是一拳轟出。

　　“很好，加快速度?！?p>　　“妙妙，注意配合呼吸，實(shí)在不行可以喊出來?！?p>　　接下來拳場(chǎng)中，就能聽到林妙妙的聲音。

　　才開始的時(shí)候，她的聲音還不怎大，漸漸的越來越大。

　　好像是在發(fā)泄心中的郁悶。

　　將所有的郁悶都在這一拳一拳中揮打出去。

　　方云自然也發(fā)現(xiàn)了她狀態(tài)的不對(duì)勁。

　　不過這是好事，郁悶的事在心里憋長(zhǎng)了對(duì)身體不好。

　　發(fā)泄出來就好了。

　　十五分鐘之后。

　　看著林妙妙還要繼續(xù)打。

　　方云沒辦法只好勸解道：“妙妙，我們今天就到這里了。”

　　林妙妙一臉不樂意，“別啊，我現(xiàn)在感覺正好呢，我還能打?！?p>　　方云上前一把將她的拳套脫下。

　　“再打下去，你的胳膊明天都抬不起來了?！?p>　　林妙妙握拳感受了一下，“沒問題啊?！?p>　　方云伸手在她的肌肉那里捏了一下。

　　“嘶...”

　　“是不是很酸，很脹？”

　　林妙妙點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　“酸就對(duì)了，今天你的運(yùn)動(dòng)量很多了?！?p>　　“回去記得泡個(gè)熱水澡，緩解壓力，然后自己按摩按摩，就差不多可以了?！?p>　　“記住，千萬別喝酒還有碳酸飲料，也不要吃涼的和含糖量太高的食物，聽到?jīng)]?！?p>　　看著方云仿佛在關(guān)心小孩一般，嘮嘮叨叨個(gè)沒完。

　　林妙妙捂著耳朵搖著腦袋道：“好啦，好啦，我知道啦！”

　　“妙妙，不聽老人言吃虧在眼前?！狈皆坪掼F不成鋼的道。

　　好心好意給林妙妙講解知識(shí)，沒想到她竟然不領(lǐng)情。

　　林妙妙微微一笑，“嘻嘻，我身體出問題，不是還有你的嗎，反正你就住我隔壁?！?p>　　“難道身為好朋友的你，忍心看我受傷?！?p>　　林妙妙自己都不清楚她現(xiàn)在的語氣充滿了撒嬌的意味。

　　方云搖搖頭，“真拿你沒辦法，接下來去哪？”

　　“吃飯嗎？”

　　提到吃飯，林妙妙眼前一亮。

　　“走，我們?nèi)ヌ礻恍N，今天運(yùn)動(dòng)量太大，我的肚子急需食物來填滿?！?p>　　坐在車上林妙妙就迫不及待的發(fā)語音告訴江天昊，等會(huì)去天昊小廚，叫他備好飯菜。

　　方云也悄悄的給江天昊發(fā)去信息。

　　江天昊的V信還是上次一起吃飯加的。

　　在信息上特地備注了，多準(zhǔn)備一些清淡的，少油少鹽，肉的話就用雞胸肉就行。

　　可見方云對(duì)林妙妙真是操碎了心。

　　......

　　一個(gè)小時(shí)之后。

　　天昊小廚。

　　方云和林妙妙兩人下車。

　　就直奔他們的專屬包間天臺(tái)而來。

　　江天昊和他的小助手小昭已經(jīng)在那里久等他們多時(shí)了。

　　還沒到天臺(tái)，一股迷人的香味飄來。

　　啊，這就是美食的味道。

　　林妙妙的肚子發(fā)出了咕咕咕聲。

　　顯然是餓壞了。

　　“昊子，你準(zhǔn)備了什么，怎么這么香？”

　　人未到聲先止。

　　“蹬蹬蹬蹬...”

　　江天昊搞怪的還在菜上遮了一層布。

　　林妙妙一時(shí)間看不出來。

　　“你掀開看看就知道了?！?p>　　江天昊笑著道，順便給了方云一個(gè)眼神。

　　仿佛在說，“兄弟我一切都按計(jì)劃行事?！?p>　　方云微笑著對(duì)他比了個(gè)ok。

　　一切盡在不言中。

　　林妙妙滿臉興奮的掀開，看到菜之后，臉上的表情瞬間僵硬了。

　　哀嚎道：“我的天吶，怎么全是素菜啊，昊子，你怎么辦事的??！”

　　“誰說的，主菜還沒上呢？”

　　聽到有主菜林妙妙激動(dòng)道：“在那里，在那里?！?p>　　江天昊拍了拍手，“小昭，上主菜。”

　　“來嘍，老板。”

　　只見小昭手上拿著一個(gè)裝飾嚴(yán)密的盒子端了上來。

　　“來，打開看看?！?p>　　林妙妙興奮的搓搓雙手，腦海中回蕩著一些美食圖片，是海鮮龍蝦，還是什么...

　　打開之后，徹底傻眼了。

　　只是一盤簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的宮保雞丁。

　　林妙妙直接口吐臟話。

　　“我去，昊子，這就是你說的大餐？”

　　“你糊弄鬼吶？”

　　江天昊兩手一攤，“別怪我，我都是按照方兄的指示做的。”

　　“他給我特地備注了一下，說你今天運(yùn)動(dòng)量很大，不宜多油多鹽?！?p>　　“妙妙，為了你身體著想，不要怪哥們不仗義啊?！?p>　　“要怪就怪他吧！”