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那堪花滿枝

賽前的訓(xùn)練

那堪花滿枝 彤小姐多嗎 5462 2022-09-02 12:36:20

  每周一、三、五放學(xué)后,校隊都是要訓(xùn)練的,今天剛好周三。剛換好訓(xùn)練服,走到訓(xùn)練場門口,已經(jīng)是人山人海了。

  一堆女生把整個門口都圍了個水泄不通,想擠進(jìn)去都是有困難的。

  這幫女人要不要這么有時間啊,我正在腹誹就聽見一幫左邊人數(shù)較多的女生此起彼伏地叫了起來,“啊…秦牧野!秦牧野!好帥!”

  哎,今天這幫瘋婆子的隊形呢?平時都有統(tǒng)一地叫“牧野牧野,酷炫至帥,牧野牧野,我們最愛”嗎?

  “咦……你看看這壯大的待選團(tuán)隊,這質(zhì)量,寶貝兒你怎么拼得過啊?!彼纹钜矂偤脫Q完衣服,從我背后伸出他的大手把我攬到他的懷里,撇撇嘴賤賤地說道,“要不你還是考慮下我吧,啊?!?p>  “哈哈……老宋,你還真不挑食?!焙斡罎梢瞾砹耍牧伺乃纹?,邊笑邊說,“你啥時候好油膩了。這點我還是欣賞里面那個ice man的,肚子再餓都寧缺毋濫?!?p>  “啊,就是噶。吃太油膩得不得拉肚子哦?!?p>  這兩個損友,只要湊到一起,我就會是絕對的靶子。他們會立刻不用號召直接統(tǒng)一起來和我斗嘴。

  欺負(fù)我沒門兒,看姐怎么打蛇打七寸。

  “是啊,就怕瑤瑤繼續(xù)愛他,”我巧妙地掙脫了宋祁的魔爪,然后指指宋祁看著老何說完后,再指著老何看著宋祁說道,“桐桐繼續(xù)愛他,你們咋辦喃?要不然干脆你們搭伙吧?!?p>  一聽見我踩到他們的尾巴了,這兩個家伙統(tǒng)一地大叫起來,“安靜,你是不是找死。”

  然后張牙舞爪地來逮我。

  也許是他們的叫聲過于凄慘,加油的女生們被嚇了一跳,停止了給秦牧野的加油,都轉(zhuǎn)過頭來看這邊有什么熱鬧,也實時地讓出了一條通道方便我跑進(jìn)訓(xùn)練場內(nèi)。

  說時遲那時快,我見縫插針,嗞溜一下逃過了那二位損友的魔爪,沖進(jìn)訓(xùn)練場。

  三十六計走為上計,好女不和惡男斗,我跑還不成嗎?

  我就是看準(zhǔn)了場內(nèi)教練都在,你倆還能咋。

  一進(jìn)到場內(nèi),只見男隊隊員都已經(jīng)開始熱身了,女隊還就那么稀稀拉拉兩三個人。

  果然魔鬼豬見了我們就直接發(fā)飆了。“宋祁!何永澤!遲到了不知道嗎?還不滾過來熱身?!?p>  男隊教練朱剛,平時教導(dǎo)很嚴(yán)厲,他們給起了綽號叫“魔鬼豬剛鬣”,簡稱“魔鬼豬”。

  秦牧野怕不怕魔鬼豬我不知道,反正他都是一張撲克臉,根本看不出。但其他的男隊隊員我還沒見著誰不怕他的。

  他這么一嗓子過來,就見著老宋和老何抖了抖,收起剛剛的張牙舞爪像個小綿羊似的向男隊那邊迅速地跑了過去。

  不得不說我們學(xué)校的設(shè)備是有良心的,一個籃球館內(nèi),有四個籃球場地并排著。而且其他學(xué)校都是木板籃板,我們?nèi)珦Q成透明的樹膠板籃板了。

  所以左邊兩個場地給了男生訓(xùn)練,右邊的兩個場地給了女隊訓(xùn)練。

  我瞅了一眼他正在最左邊的場地里熱身,一個飛身,漂亮的上籃。

  真帥。

  我還沒來得及發(fā)花癡,就聽見場外女生的尖叫聲了。

  我只能搖搖頭,向我們溫柔的花仙子跑去。

  花仙子,女隊教練魏仙花。名字和長相算是能對上,管起我們來,也是動靜相宜,女隊的日子相對而言好過一些。

  沒有特殊情況的話,我們的訓(xùn)練還是蠻簡單的。

  先圍著四個球場跑五圈,然后拉伸筋骨算是完成熱身了。然后就訓(xùn)練下步伐、運球、傳球、上籃、雙切入上籃就算完成基礎(chǔ)訓(xùn)練了。然后再舉行一個分組對抗賽40分鐘,就算是完成訓(xùn)練了。

  完成訓(xùn)練之后,教練會宣布一些重要的事情,或者提點下同學(xué)接下來的訓(xùn)練重點在哪里。

  如果有人會留下來聯(lián)系下投籃或者其他的,那就單獨再說。

  訓(xùn)練過程雖然輕松短暫,但最痛苦的就是耳朵要飽受煎熬。

  秦牧野和宋祁的啦啦隊一個比一個聲音大,好像不拼盡全力就會丟自己偶像的臉?biāo)频摹?p>  我很好奇,這些人的嗓子都是鐵打的嗎?不會啞的。

  晚上6點半,男女隊的訓(xùn)練都結(jié)束了,清理完場地之后,魔鬼豬和花仙子把大家召集在一起,宣布了一場即將要舉行的友誼賽。

  “本周六,有兩場友誼賽要舉行,都是和育才中學(xué)校隊比賽。男女隊分別打一場。育才主場,對方條件有限,需要男隊先打,女隊后打。男隊比賽時女隊加油,女隊比賽時男隊加油。大家做好準(zhǔn)備?!?p>  “育才?”聽到不少人倒吸了一口氣,然后聽見男隊那邊不少人明顯壓低了音量,討論了起來。

  “聽說最近他們來了個外地的轉(zhuǎn)學(xué)生,職業(yè)水平的,無人可擋?!?p>  “就是,就是,說是直接可以反手扣籃?!?p>  “得不得那么兇哦,不曉得和秦牧野比起來如何?”

  “不好說,可能更兇些?!?p>  “他們之前實力就很強(qiáng)了,惡戰(zhàn)啊?!?p>  “咋不是喃?!?p>  大家討論聲此起彼伏之時,魔鬼豬直接大吼一句:“有什么問題?”

  殺傷力十足,大家立刻噤聲。

  見大家再也沒有了意見,魔鬼豬就直接開始宣布周六比賽的男隊上場選手的名單及位置。

  “首發(fā)選手,3號,楊旭東,中鋒?!?p>  楊旭東,男隊隊長,高二,國家二級籃球運動員。是個身長190厘米,外剛內(nèi)細(xì)、技術(shù)過硬的選手,深得大家依賴和尊重。聽說已經(jīng)被中體大相中,可能明年就特招了。

  “5號,何永澤,得分后衛(wèi)。”

  老何又是首發(fā),他的外線能力值得信賴。

  “7號,秦牧野,小前鋒?!?p>  果然,又是尖刀位子??磥硭牡梅帜芰苁芸粗匕?。

  “8號,宋祁,大前鋒。”

  宋內(nèi)特又要飛啦。

  “9號,張韋明,控球后衛(wèi)?!?p>  張韋明,高一新生就做了男隊副隊長。身長177厘米。初中時期在我們市就小有名氣。魔鬼豬專門去挖的人才,特招入學(xué)。

  如果說秦牧野是超級冷面,那張韋明就是絕對冷靜。平時訓(xùn)練少不了欣賞過他打球。他具有化腐朽為神奇的力量,只要他在場上,一堆散沙,都能被他盤活。

  宣布完首發(fā)之后,魔鬼豬又宣布了7位候補(bǔ)隊員的名單及位置。

  等魔鬼豬布置完成后,花仙子開始宣布女隊的安排了。我豎起了耳朵,我相信我能首發(fā)。

  “首發(fā)選手,3號,金媛媛,中鋒?!?p>  金媛媛,女隊隊長,高二。雖然綽號叫金元寶,但名不副實,姑娘她身高175,一雙大長腿就已經(jīng)快1米了。

  “4號,鄧文文,控球后衛(wèi)?!?p>  “5號,劉婷婷,得分后衛(wèi)。”

  “6號,陸敏敏,大前鋒。”

  在我前面的這四位小伙伴,也是夠有緣的,名字都是疊字,不少人還因此讓我改名叫安靜靜才更加搭配。

  “7號,安靜,小前鋒?!?p>  每次叫到我的時候,我雖然不會感到意外,但也會很緊張。倒不是因為即將比賽的原因,主要是我的番號和位置都和秦牧野的一樣。有點情侶搭檔的錯覺。

  等到花仙子姐姐宣布完替補(bǔ)名單后,就意味著戰(zhàn)隊組建完畢。

  沒有入選的同學(xué)大家如獲大赦,各自散去。

  入選的同學(xué),除了秦牧野還是一張撲克臉沒有任何表情外,其余每個人都略顯緊張,畢竟對手的實力不容小覷。

  因為我轉(zhuǎn)身籃下突破最近練得不咋樣,心里還挺擔(dān)心的,于是放緩了腳步走在最后面。搭眼就看到了秦牧野的背影,突然腦袋內(nèi)靈光一現(xiàn),不曉得是他高還是王飛高?對哦,王飛好像就是育才的吧。

  “不會那么巧他剛好就是籃球隊的吧?”轉(zhuǎn)念一想又覺得不太可能,我悻悻地自我安慰了下,“怎么可能,哪個男子籃球隊的高手會去跳跳舞機(jī),太娘了?!?p>  覺得沒什么值得多想的,便加快腳步準(zhǔn)備回家了。

  回到家,打開電腦,在QQ上王飛也在線,便和他有一句沒一句地聊了起來。

  “朕的愛妃,在?朕本周六要擺駕你們學(xué)校哦,記得來接駕。(=^_^=)?!?p>  和他后來又聊了一周的QQ,大致熟悉了他的脾氣,喜歡那他的名字開玩笑。

  “飛!”他秒回,“我周六有事。要不然就約你周五一起玩耍了。你們過來干嘛?”

  “朕來比賽啊。你有事就不能來給朕加油了。遺憾啊。本來想讓你見識下朕怎么虐你們女籃的?!?p>  “那不一定,到時看時間吧。要是來得及還請陛下您賞臉到我們食堂一起用膳吧?!?p>  “就食堂啊。某愛妃是想被貶到冷宮了吧。(︶︿︶)。”

  “飛!看情況吧。主要我們食堂的紅燒牛肉和肥腸都比附近的館子的都好吃,還好是你最喜歡吃筍子燒牛肉和洋芋燒肥腸?!?p>  “飛飛~~還是你最好了。≧◇≦。你絕對是我的頭號寵妃?!?p>  “Orz。到時候要不見不散哈?!?p>  “看在牛肉和肥腸的面子上,你放心。”

  就這樣來來回回,我和他無主題的神侃了一小時。然后下線做作業(yè)了。

  做完作業(yè),站在窗邊想著周六就要比賽了,我的籃下貼身過人突破還是找不到人幫忙實地演練一次。

  等到周五和隊員見面后再練,要有什么需要調(diào)整的,黃花菜都該涼了。

  心內(nèi)不是很安定,抱著球就走向了家里的球場,一邊走一邊思考著轉(zhuǎn)身和跑動的步伐和訣竅,不知不覺間就進(jìn)到了球場里邊。

  或許是我太過于專注,完全沒注意到場內(nèi)那個飛翔的身影,便聽見一聲大喊。

  “誒,小心?!?p>  我猛一抬頭,只見一只籃球正矯健地向我飛過來。

  正當(dāng)我在猶豫是向左避閃比較帥氣還是向右避閃比較優(yōu)雅的時候,它完美地?fù)溥M(jìn)了我的懷里。

  真特么痛。

  我立馬拿手放在我那本不傲人的小山坡上面,來回揉搓。

  就見秦牧野緩緩地跑過來,冷冷地看了我一眼。我趕緊把手從那個尷尬的位置撤回來,裝作如無其事的看著他,默默地忍受著這足以讓人齜牙咧嘴的疼痛。

  “它們還健在嗎?”他撿回了球,在我面前停了一下,冷冷地丟下一句莫名其妙的話,便跑進(jìn)球場了。

  什么鬼?我一頭霧水。突然胸前的疼痛提醒了我。

  尼瑪,他說的是我的那什么。我心里默默地慰問了干爹干媽100遍。

  結(jié)果人秦大人和沒事人一樣繼續(xù)練球,丟我一個人在球場邊上自我凌亂。

  太可氣了。我放下了我的球。瞅準(zhǔn)他停住準(zhǔn)備投籃,說時遲那時快,我沖了過去,趁其不備一把把他雙手中準(zhǔn)備拋出的球打了出去,迅速地追到球,控球后直接一個上籃,整個動作一氣呵成。

  球進(jìn)了,我直接丟給他一個傲嬌的眼神,充滿了挑釁。估計他根本就沒想到我會奪他的球,所以才讓我有機(jī)可乘。

  只見他微微地皺了皺眉頭,緩緩地跑到場邊撿球去了,根本就是一副懶得理我的樣子。

  尼瑪。這才是赤果果的無視吧。我腦子一熱,直接沖上去展開雙臂,準(zhǔn)備阻擋他下一次的進(jìn)攻。

  “你攔不住我的。別鬧了。你到底想干嘛?”他直接停了下來,不耐煩地問我。

  “不試試怎么知道?”我還就不服了。

  他沒多言語,一個過人,然后我轉(zhuǎn)身就看到球進(jìn)了。這一切發(fā)生的太快,我根本沒來得及看清他的動作。

  還是好帥。

  “哥,就是這個。陪我練下吧?!?p>  這不就是個現(xiàn)成的高級陪練嗎?弄不好還能指導(dǎo)我下呢。

  “馬上就要比賽了,不怕受傷?”他沒有拒絕。

  “不怕,不怕。拜托哥啦?!蔽议_始撒嬌。

  “嗯?!彼c了點頭。

  見他答應(yīng)了,我從他手中接過球就開始準(zhǔn)備進(jìn)攻。他也順勢展開了修長的雙臂擋住我前進(jìn)的步伐。我右手運球向前,左手抬高防止球被奪走,也順勢靠近了他。哇!差點就可以到他懷里啦。

  不幸的是,還沒等我來得及流口水,手中的球就被他直接打斷。

  “你在想啥子?硬性突破不行,要轉(zhuǎn)身啊?!?p>  語罷大搖大擺地?fù)烨蛉チ恕?p>  我還能不知道要轉(zhuǎn)身嗎?只是靠你那么近,一腦子都想往你懷里鉆,你特么不知道嗎?

  好吧,我那點歪心思他還真不知道。讓他知道我不就被捶死了嗎?

  呃,又想遠(yuǎn)了。

  “你的防守太狠了,我還沒準(zhǔn)備好轉(zhuǎn)身?!蔽艺伊藗€理由。

  “是你的步伐太慢了。另外要眼睛和身體配合?!彼肓讼敕治龅?。

  “步伐我可以再試試。眼睛和身體配合,怎么配合?”什么鬼。

  “就是眼睛和身體要騙人,不要只顧球,要一直盯到對手,讓他覺得你要硬性突破或者是跳投了?!币娢乙荒樸卤疲^續(xù)補(bǔ)充道,“你來防我試哈,注意看。”

  籃球果然才是他的真愛。只有涉及打球才能讓他那么主動的說出那么多話,還那么一臉認(rèn)真。

  我也完全被他感染了,不自覺地抬高了雙手。認(rèn)真地防守起來。

  只見他右手運球到我的面前,左手將我和他的隔開一段距離。明顯他的動作小心輕柔了些,沒有他平時打球那么銳利。

  見他運球壓低,速度加快,腳步頻繁地挪動。我本能地抬起頭看他的表情,想打探他下一步的動作。只見他本來面無表情,突然眼神飄向右邊,身體向右的挪動也加快了頻率。

  這是要向右邊突破了呀。

  我立刻調(diào)整重心,身體向右微微傾斜。

  就在我調(diào)整的那一瞬間,他微微一退,猛地一轉(zhuǎn)身,從我左邊突破了出去,一個上籃,球進(jìn)了。

  動作連貫,沒有一點多余。

  原來如此,讓身體和延伸去欺騙對手,就像假動作一樣。

  有意思,我躍躍欲試。

  “給?!彼麄髑蚪o我,沒有多余的話,就直接打開了防守的姿態(tài)。

  “來了?!蔽掖蠼幸宦?,帶著球就開始向他沖過去。

  打球很多時候都是根據(jù)身體的本能來判斷的。而這種本能往往是長期以往的練習(xí)形成的。腦子里再次放映下剛剛他怎么用眼神和身體欺騙的過程,模仿就開始了。就在那沒電光火石的一瞬間,我轉(zhuǎn)身成功,但球沒帶走。因為他迅速地拉回了身體,擋住了我的前進(jìn)。

  “步伐太慢了,運球速度要加快?!蔽疫€沒問原因,他就告訴我了。

  高手就是高手。

  “再來一次,可以嗎?”我看向他。

  “來吧?!币娝饬耍矣终归_了攻勢。這次我加快了腳下的步伐,快到小腿都覺得有點酸。時機(jī)到了,轉(zhuǎn)身成功,可是球又被奪走了。

  “轉(zhuǎn)完身,別忘了別人的后手?!彼f道。

  “再來?!蔽也环?,大叫道。

  但內(nèi)心感覺還是學(xué)到了好多。

  “來吧?!彼ⅠR就做好了準(zhǔn)備。

  我繼續(xù)開始沖擊。

  就這樣不知道循環(huán)了多少次,我和他都折騰出一聲的臭汗。

  注意眼神和身體語言,注意轉(zhuǎn)身后護(hù)球,注意走位……我心里重復(fù)著他的叮囑。

  加快腳步,轉(zhuǎn)身,成功上籃,球進(jìn)了。

  “哥,我進(jìn)了。我進(jìn)了。你看。”我興奮的像個孩子,拉著他的手一蹦一跳的。

  他沒有推開我,就只是看著我。眼神里沒有冰渣子。等他調(diào)整完呼吸,看了一眼我的手。

  額,周圍的氣溫怎么突然感覺降溫了。

  見他臉越來越冷,我才意識到我還逮著人家的手。

  “啊,不好意思。”我丟掉了他的手,不好意思地吐了吐了舌頭。

  他沒有吱聲,撈起了球,打算往回家的方向走去。

  “哥,周六比賽加油?!币娝麥?zhǔn)備離開,我給他加油。

  雖然我知道他很不缺也不需要,但我還是忍不住崩了出來。

  “嗯,”他應(yīng)了聲,接著停下了回家的腳步轉(zhuǎn)向我繼續(xù)說道,“聽說育才女隊有個人很猛,你注意安全?!闭Z罷,頭也不回地向回家的方向走去。

  哇,這是在關(guān)心我嗎?我心內(nèi)甜滋滋到不能自已。見他已經(jīng)走遠(yuǎn),我留在原地,在他身后便揮手邊興奮地大叫:“哥,謝謝你。晚安哦。”

  他沒有回頭,大手揮了揮,算是給了我回應(yīng)。

  見他背影已經(jīng)走遠(yuǎn),我停了下來??粗@球回味著剛剛那一幕。甜蜜又涌上心頭。

  好像回到了小時候,我總是這么跟著他練一個又一個的籃球技巧。

  握著這份甜蜜,我回到了家里,洗漱完畢,一夜好夢到天亮。

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