第187章 此志無雙，美國見

　　兌換一個高級的〖健身精通〗技能后，顏望頓時感覺已經(jīng)融會貫通了運動解剖學(xué)、運動生理學(xué)、健康體適能……

　　直接掌握了增肌、減脂、功能性訓(xùn)練、營養(yǎng)等理論知識，例如根據(jù)不同人群以及不同訓(xùn)練目標，規(guī)劃訓(xùn)練時間、鍛煉動作、飲食安排等等。

　　不僅如此，鍛煉動作這些他自己的身體也是掌握了的，不會出現(xiàn)腦袋會了身體還不會的情況。

　　這點他自己剛才就試了一下，例如各種變式的俯臥撐，都是手到擒...