他不斷的嘗試，不斷的挑戰(zhàn)，看看自己的極限到底在什么地方。
這一天背著幾百斤的磨盤跑了十公里他覺得自己還有余力于是他便決定繼續(xù)跑。
這可不是那種漫無目的瞎跑，身上筋肉骨骼的協(xié)調，勁力的運轉、吐納呼吸、眼力，眼到、調整筋骨肌肉發(fā)力、勁到、身到，調整呼吸，綿長而不急促，在這個過程中身體內外統(tǒng)一協(xié)調運作，是對身體的一種綜合性的考驗和鍛煉。
在奔跑的過程中他來了興致甚至會將...
他不斷的嘗試，不斷的挑戰(zhàn)，看看自己的極限到底在什么地方。
這一天背著幾百斤的磨盤跑了十公里他覺得自己還有余力于是他便決定繼續(xù)跑。
這可不是那種漫無目的瞎跑，身上筋肉骨骼的協(xié)調，勁力的運轉、吐納呼吸、眼力，眼到、調整筋骨肌肉發(fā)力、勁到、身到，調整呼吸，綿長而不急促，在這個過程中身體內外統(tǒng)一協(xié)調運作，是對身體的一種綜合性的考驗和鍛煉。
在奔跑的過程中他來了興致甚至會將...