到底什么是養(yǎng)生？

　　最近這幾天忙了很多事情，過陣子我再一一與大家分享。

　　今天難得吃完藥，腦子清醒了一會，我抽出點(diǎn)時間，進(jìn)行我最愛的養(yǎng)生。

　　本人因為生病多年，自古久病成醫(yī)。我人生的第一本醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》。我看完它以后，走到樓下的中醫(yī)按摩院。試了里面所有的按摩師傅，找到里面和我最有緣的一個人。交付來幾千的按摩錢以后，開啟了長達(dá)七年的按摩時光。

　　最開始按摩的時候，我屬于按哪哪疼的選手。我曾經(jīng)在一樓，把一個樓層等師傅，都喊到了我的按摩室圍觀的程度。

　　當(dāng)時我的按摩師傅氣定神閑的對我說，痛則不通，通則不痛。根本不管我的鬼哭狼嚎。過了幾個月的時間吧！我終于找到了按摩舒服的感覺。我的身體也真的在它按哪，都不會疼的時候，好了起來！

　　我和按摩師分享按摩的喜悅。我說他按的好，他卻很神秘的和我說，說因為我相信，按摩能治病，所以我才會好！他說他用同樣的方法給很多人按過，都沒有好。第一次覺得按摩這種事情，也是有點(diǎn)玄學(xué)在里面的。

　　嘗試了按摩之后，我又跑去嘗試了艾灸！這個東西比按摩還神奇。我一個痛經(jīng)吃去痛片都無濟(jì)于事的選手，做了三次懸灸。

　　依然記得那一次生理期，人生第一次我像沒事人一樣，度過了三天！

　　以為艾灸的神奇就這樣結(jié)束了？這次冬天疫情，我陽了。

　　咳嗽，艾灸師傅給我灸嗓子、灸肺的一些穴位。我上一次咳嗽了一個月，這一次咳嗽了三天！還有更神奇都事情，和我一起陽了的選手，都發(fā)燒了！只有我活蹦亂跳地奔波于各個艾灸館養(yǎng)生。

　　我又像上次一樣，猛夸我的艾灸師傅，我說你艾灸的真棒！沒想到她也來了那么一句話，她說不是我艾灸的好，是因為你信它！

　　她說有的人帶著疑慮走進(jìn)艾灸，灸的結(jié)果都沒有我好！

　　原來養(yǎng)生這門學(xué)問里，也有這么玄學(xué)的體驗。

　　所謂心誠則靈，大概就是如此吧！

　　后來我讀了一些醫(yī)書，想要試圖去了解到底什么才是養(yǎng)生。

　　它真的是一次次按摩，皮肉經(jīng)絡(luò)的拉扯，還是艾灸白白的艾草煙，化成純陽之氣，融我于身體之中。還是我每天的桂圓枸杞茶、菊花明目茶，五谷養(yǎng)生粉……

　　直到那天打開一本醫(yī)書，看了看她談天氣、談節(jié)氣、談五行、談艾灸……她好像無所不知，卻在書中最后一頁寫下里這樣一句話。

　　原話我忘記了，大概的意思說養(yǎng)生說到底養(yǎng)的不過是一顆心罷了。

　　有個弟子問她怎樣才能不生??？她說你能一年不貪、不嗔怒、不癡病自然就會好了！

　　按照現(xiàn)在流行的方式，如果你問我到底什么是養(yǎng)生。我想就是給自己的心斷舍離吧！

　　舍掉貪婪、舍掉不該有的欲望、舍掉疑惑、舍掉嗔怒……

　　一句話活著別擰巴，心不擰巴，自在安然。人生也就自在安然了許多！

　　所以今天小嘮叨是一名愛養(yǎng)生的哲學(xué)家。

　　以我七年的養(yǎng)生心得告訴大家一家大實話：養(yǎng)什么不如長養(yǎng)一顆心！

　　心存善念的生活，身體好、事業(yè)好。祝福各位什么都好！