第一篇 關于精神內耗,一點辦法都沒有啊?。。。?!
2024.12.24天氣多云
今天,也沒有什么特別的,還是很普通的一天,我也是很普通的一個人,在很普通的青春期,有著很普通的煩心事,只是突發(fā)奇想,想開一篇小說,來記錄一下我的日常,順便說點煩心事。
不知道別人的精神內耗是怎么樣的,但是我的精神內耗,卻能把我逼瘋,平時一點點芝麻大小的事,就能引起我無限的內耗,比如,老師只是隨口說了兩句,我卻能由此想到,老師是不是不喜歡我。再比如和好朋友玩的時候,好朋友只是皺了一下眉頭,我就能夠由此想到,好朋友是不是很討厭我,我是不是哪里做的不好。啊!好討厭!精神內耗真的就是沒完沒了了,生活里,我又是討好型人格,每次想讓別人都能夠對我滿意,但是,我自己也知道,生活是細節(jié)的,為什么要讓他人來評判自我,到底該怎么辦啊!
其實,我自己也知道,我是一個很別扭的人,對朋友有著很強的占有欲,關于這些,我一點也沒有辦法,每次面對朋友和別人說話,我總會覺得難受,但是,我們至少不能阻止他人交朋友,她又不是我的私有物,真的很討厭自己變成這樣,一點小事引起的無限內耗,真能把自己逼瘋。
我不知道別人是不是這樣,精神內耗真的很累,和別人聊天也累,我感覺干什么都累,到底怎么辦嘛,有時候真的很煩惱,生活那么累,干嘛還要繼續(xù)??墒呛孟裰荒苣菢?,我感覺自己一點都不開心,也沒有能夠開心的辦法,誰能幫幫我。
其實,他們總說,拒絕精神內耗,但是,真正內耗起來的時候,我其實有點拒絕不了,在內心總是用最惡毒的話來說自己,我做不到真正的自私,我討厭交朋友甚至有點反感交朋友,不理解,但是我真的很難過,有時候覺得,干嘛活的那么累,老師不喜歡我,性格差,同學也不喜歡我,總是想把自己密封起來,那樣會不會好很多。
說起來,前幾天刷抖音的時候,抖音居然確診我有雙向情感障礙。嗯…很奇妙的感覺,第一次知道我有病居然是在抖音。
最真的很不幸運,感染了諾如病毒,一直發(fā)燒,咳嗽,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊,我是真的很無語,學校天天請假,拜托!病毒病毒遠離我!我要身體,要自由!
今天確實很不開心,但是有兩件開心的事,由楊紫主演的《國色芳華》發(fā)物料啦?。?!拜托!楊紫哎?。?!
還有小說《檸檬汽水糖》和《陷入我們的熱戀》,真的超級好看,超級超級超級好看,這兩天才看完,強推!
我寫這些的初衷,只是記錄自己不開心的事,和一些無法消化的情緒。也感謝大家觀看。祝大家平安夜快樂,未來的每一天都能夠開開心心的,萬事順遂,也不要像作者一樣,天天被好多煩心事圍堵,快痛苦死啦!