林萍兒和林念兒先后離開，瓊?cè)A閣恢復(fù)了一派寧靜，顏含玉讓人備水沐浴。
沐浴之后，就獨(dú)自盤腿坐在榻上修習(xí)內(nèi)功，這是她三年來養(yǎng)成的習(xí)慣，每日晨起練半個時辰，睡前練半個時辰，每天都不曾間斷過。
八段錦，內(nèi)功修習(xí)共有八段，是個逐步漸進(jìn)修習(xí)的內(nèi)功心法。她已經(jīng)練到第五段，待到八段練完，她便會身如輕燕，還能修習(xí)輕功。不過外祖母說越到后面，內(nèi)功修為會越困難，不會如前五段這般僅需坐式吐納修習(xí)...