李瑤她們這些女眷不像男子，是要帶手銬的。所以她們平日在路上會為家人采些野菜，搭配高粱面窩頭泡水吃。
先時幾日倒也沒什么，但后來她們卻招來押解官差的奚落譏諷。還說是怕耽誤行路，也不讓她們在路上采野菜了。
沒條件吃好，也要創(chuàng)造條件吃飽。胖子怕長肉，不管試探管不管用，反正試探了也不會多一塊肉。為此，李瑤只好試探著對何勇等人提了提一些野菜的養(yǎng)生功效。她主要是對何勇提，因為她覺得何勇這個人比較好說話。
行路途中碰不到官驛，押解官差和流犯都得露宿荒郊野外或者破廟陋屋。這時官差的干糧也基本和她們差不多，區(qū)別只在多少罷了。當然是官差吃的干糧多，流犯吃的干糧少啦。
野菜在古代屬于賤物，如無意外，基本都是沒錢的窮人吃的。官差哪里會將野菜放在眼里?？烧l會不把自己的身體當回事呢。
李瑤試探性地提了提野菜的養(yǎng)生功效，押解官差便不阻止她們在路上采野菜吃了。只是她們采的野菜也要分給押解官差吃罷了。
如此的話，李瑤等人雖然不能吃好，但餓肚子的情形倒減輕了不少。
機會就這么來了。三月就要結束的一天，何勇問李瑤道：“我看姑娘是讀書人家出身，有些見識。不知姑娘可知消渴癥平日里適合吃些什么野菜。我聽你說的野菜的養(yǎng)生功效，似乎對有些病還挺管用。”
“……”李瑤真不想說，為了能讓家人盡量吃飽，她對野菜的養(yǎng)生功效不免夸大其辭了。
“姑娘若是不知道就算了。家母得了這個病，終年用藥不斷。鄙人倒不是不舍得花那些藥錢，只是家母為此受著病痛折磨，終日里纏綿病榻……哎！”
“嗯……消渴癥？”消渴癥就是糖尿病。這才過了多久，李瑤就感覺這個病離她好遙遠了。竟然這么巧，上一世她那已經(jīng)去世的外婆就是得的這個病。
“嗯，得了這個病挺麻煩的。我想想……平日里最好不要吃糖、點心、蜂蜜和干果蜜餞。干果你知道吧？就是花生、核桃、瓜子這些?！?p> “知道的，姑娘?！?p> “還要少吃山藥、土豆、藕、胡蘿卜。嗯……其實豬油也要少吃的。我看大人不如就讓家母多吃些水煮青菜吧。一般野菜糖尿病人都可以吃的。過段時日長出的馬齒筧就可以多吃，這種野菜吃了對消渴癥好些。還有桑葚膏，桑葉葛根茶這些都不貴，可以常常吃的?！?p> “土豆？”
李瑤愣了一下，仔細回憶了下，她才知自己說得太溜，忘記大泰沒土豆了：“哦……土豆呢，就是一種異域的菜，大泰本土估計還沒這種菜呢。反正大人母親也要少吃這個菜，既然沒有，那就也不必擔心會多吃了。呵呵?！?p> “哦，這樣??！知道了，姑娘?！焙斡乱环矫鎸ν炼褂幸蓡?，一方面覺得李瑤不愧出自書香門第，見識淵博，就連異域的菜都知道?？磥硭麑瞵幱姓`會。不過這也省了李瑤費口舌解釋自己為何知道異域的菜了。
聽說大泰沒土豆這個菜，而且是他母親要少吃的菜，他也就沒追根究底了。他接著問道：“那豬油不能吃，有麻油，可能吃？”
“嗯……可以的，盡量少吃就行。但也不能一點都不讓吃油，盡量少吃就是了。主食的話可以多吃些粗雜糧，就是蕎麥、玉……”
李瑤想說玉米面、燕麥，她又搜尋了下記憶，知道大泰也沒玉米，燕麥的話她也不知有沒有。故而她接著改口說道：“粗雜糧就是蕎麥，高粱面這些。還有大豆和豆腐也要多吃。反正飲食方面要少食多餐，一頓少吃些，若是餓，就多吃幾頓就行。”
“米飯因為營養(yǎng)豐富，所以吃了對身體好。但我還是建議你讓你母親少吃米飯，多吃雜糧。例如面粉里摻合雜糧面蒸成饅頭，這樣的主食就不錯。但米飯也不能一點不吃。中醫(yī)講究早餐吃好，中餐中飽，晚餐吃少。故而大多人會在晚飯吃粥，這樣主食就相對吃的少了?！?p> “但我這里強調(diào)一點，晚上寧可吃上小半碗干飯，也不要吃粥。因為粥熬爛了，里頭的東西就好吸收，那么消渴癥病人吃了粥后，身體里的血糖反而會上升得更快，這樣對消渴癥病人反而是不好的。還有讓病人不要多勞累，多注意休息?！?p> 接著李瑤又簡單地給何勇解釋了何為營養(yǎng)，何為血糖。
營養(yǎng)也就是說米飯里含有多種對身體好的東西；血糖也就是說血液里含的糖分，多或者少都不好，只有正常才不會得病。血清這東西，說得太深，她想何勇就更聽不懂了，索性她就不說。
然后她又不厭其煩地解釋了消渴癥就是糖尿病。她解釋的是西醫(yī)的說法，聽起來比中醫(yī)說法更直觀。故而何勇很快就明白了她的意思。
“我取了紙筆來，姑娘可能將這些合該注意的事情，都給鄙人寫在紙上？”何勇倒是很驚喜。他找來時并沒有抱多大的希望，但卻沒成想聽到這么多該注意的。而且他覺得這姑娘懂得好多！
其實李瑤也就是接觸過這類病人，又是她親近的外婆，故而不免知道的多些罷了。
“嗯，可以的。不過我字很丑，我還是請我家祖父給大人寫吧?！彼幌胝f自己不會寫許多繁體字，便掩飾性地將這個事情推到了自家祖父身上。
其實李濟民這樣的人，若是有幸得他一張墨寶，哪怕是藥方子，對何勇這些人來說都是十分榮幸的。畢竟這時候讀書人金貴，李濟民名聲也好聽，故而他就更能得到三教九流人士的尊崇了。
“那就麻煩李老大人了！還有姑娘稱呼鄙人名字就是了，萬不可稱呼鄙人大人，鄙人可當不起大人二字?！?p> “呵呵，總之你現(xiàn)在比我們這些流犯大，稱呼你大人也沒什么錯的。若是你嫌棄，我看大人年紀也不大，我稱呼你何大哥吧?！?p> 李瑤內(nèi)心里沒有古代的階級觀念，也不會看不起三教九流的衙役差人，這些何勇都能感覺到的。
如今聽她態(tài)度不卑不亢，以玩笑的口吻說了這些話，何勇感覺很舒心。他對她笑說道：“何大哥這稱呼倒是讓你我親近不少，姑娘既然不嫌棄鄙人是個粗人下役，那鄙人也就卻之不恭了。哈哈……總之家母的病，鄙人真是太感謝姑娘了?！?p> “別，何大哥太客氣了。消渴癥不太好治，也可以說根本就治不好。但平時注意些，也能少受些罪。希望我說的這些對你有用?！?p> “姑娘說的比那些大夫說的都要詳細，定是有用的。想來姑娘家里是有這樣的病人的。我看應該不是你那祖父母?！焙斡滦睦镉X得李瑤家里的病人定然看的是御醫(yī)。對李瑤家里病人是否看過御醫(yī)這事，他也沒深問。他就是有些奇怪李瑤說的這個病人面子挺大，還能托求李老大人請御醫(yī)?？磥硎呛斡伦约耗卣`會了。
“呵呵……”李瑤含糊地笑了笑，也沒回答這話。
但這次談話不久，何勇卻將王長春給招了來。王長春岳父有眩病，他尋李瑤，是來問李瑤關于這病的偏方和注意事項的。眩病也就是后世的高血壓。
說來高血壓這病，李瑤前任的父親就有這病，她恰好也知道些注意事項。于是她就簡單地說了說。最后沒成想，王長春因此便不再苛待他們這些流犯了。
最終在王長春的不干涉下，韓氏才能拿銀子去打點何勇，讓其帶李濟民去看病買藥。