第一百二十九章 本能意識

　　猛龍隊(duì)首場比賽是客場對陣費(fèi)城76人，凱爾本來打算隨隊(duì)前往的，也順便回家，但是得知禁賽球員不可以踏入賽場觀戰(zhàn)，他只能打消這個(gè)念頭，老老實(shí)實(shí)待在多倫多自己練球，查閱拳擊相關(guān)知識和基本要素。

　　對于NBA這群充滿熱血與狂暴基因的球員來說，拳擊這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)受到很多人青睞，因?yàn)樗苡米钤嫉姆绞饺魯κ?，并最大限度地發(fā)泄自己的激情和體力。他們中有人是業(yè)余愛好者，有人只是作秀玩票，也有人是真的曾經(jīng)涉足職業(yè)。如泰勒·錢德森，安東尼，大衛(wèi)·韋斯特，阿泰斯特等明星球員都在正式練習(xí)過拳擊，NBA中有部分球隊(duì)甚至還開放式鼓勵(lì)球員參與。

　　原因很簡單，拳擊練習(xí)對打籃球絕對有不可估量的好處，它能增加球員的身體力量，爆發(fā)力和耐力，提高靈敏度和反應(yīng)能力，有助培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)，還有諸如腳步，協(xié)調(diào)性，體能等一大堆功效。

　　凱爾是下定決心要嘗試借助拳擊運(yùn)動(dòng)來打破煉氣的絕壁，如果可行，萬分大吉，如果不行，那么只能拉幾巴倒。他打算生拉硬擠每天拿出兩個(gè)小時(shí)進(jìn)行拳擊練習(xí)，休賽期的時(shí)候請拳擊指導(dǎo)師進(jìn)行一夏天專業(yè)教導(dǎo)，到下賽季結(jié)束應(yīng)該就能恢復(fù)幾成后世的格斗實(shí)力，那時(shí)候，只要時(shí)機(jī)成熟，就可以報(bào)名職業(yè)拳擊比賽了。

　　拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強(qiáng)烈的吸引力和刺激性，能勾勒人原始的暴力欲望，那畫面能讓人血脈噴張，人與人的直接對打，造成的沖擊力極具震撼，是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最原始血腥的體育競技。當(dāng)然！凱爾準(zhǔn)備參加的職業(yè)拳擊賽沒有那么神圣高端，職業(yè)拳賽充滿金錢與利益的糾葛，一切都以轟烈效應(yīng)為目的，以錢為根基。

　　打拳打拳，首先你得學(xué)會被拳打，你一拳就被KO了，還打毛毛啊！特別是頭部以下的任何身體部位抗擊能力，這是最基本的。其次你要學(xué)會防守，步伐排在首位，因?yàn)槿瓝舾穸肥菑南卤P發(fā)起進(jìn)攻和防守，保持身體重心進(jìn)行滑步移動(dòng)，前后左右四個(gè)滑步方向，還有沖刺步，閃步，進(jìn)可攻退可守。然后是手臂和拳套的擋拆阻擋，保護(hù)自己最脆弱的部位，腦袋！其他身體部位都能練習(xí)抗打擊能力，唯獨(dú)腦袋不行，所以擋拆顯得尤為重要。其后是閃躲，這里的閃躲主要是頭部閃躲，其后的身體晃動(dòng)搖擺，側(cè)身，后仰，低頭等動(dòng)作配合滑步，把對方的拳頭傷害值減到最低。最后是纏斗，利用身體四肢與對手近距離接觸扭斗一起。這都是有竅門的，并不是盲目抵制后退。

　　防守的最終要義就是進(jìn)攻反擊，把對方打倒。想要把對方打倒，除了你的出拳有絕對力量，就是進(jìn)攻技巧。傳聞邁克·泰森一拳的力量有八百公斤，很嚇人吧！一拳就能把人的腦袋砸個(gè)稀巴爛。其實(shí)這種理解是錯(cuò)的，打個(gè)比方，一個(gè)蘋果，放在手上不會有什么感覺，但如果你在手上立一根針，然后上面放一個(gè)蘋果，一定受不了。力量與壓強(qiáng)區(qū)別的問題，拳的力量被分散到了一個(gè)很大面上，刀的力量集中在極小的刃上。人的身體能承受幾百公斤的瞬間力量，但是不管是衣服還是皮膚肌肉，都受不了小面積上的大壓強(qiáng)。另外還得說一句，嚴(yán)格的說，出拳的力量應(yīng)該用牛頓來計(jì)算，公斤是質(zhì)量的單位，與力量完全不是一回事情，說多少公斤，完全是在地球的引力影響下的換算結(jié)果。

　　除此之外，卸力和持續(xù)力量問題。一拳打在一個(gè)靜止不動(dòng)的點(diǎn)上，是最終力量，如果一拳打在移動(dòng)的點(diǎn)上，那么威力會被卸掉很大一部分。威力又和持續(xù)力量相關(guān)，持續(xù)力量與瞬間力量有區(qū)分的，經(jīng)常有人說，一拳一百五十公斤是一般的成年男子力量，一百五十公斤壓身上多可怕啊。這就是持續(xù)力量與瞬間力量不分。其實(shí)，嚴(yán)格的說，威力的計(jì)算，還是要看做了多少功。拳打出去以后，因?yàn)闀r(shí)間增長，速度很快就降下來了，所以一拳的威力多少公斤，基本上只是計(jì)算最高力量的結(jié)果。但是，實(shí)際上，威力還與力量持續(xù)的時(shí)間有絕對關(guān)系。

　　所以進(jìn)攻提升力量為首要，擁有絕對力量，這樣你才能打倒敵人。至于進(jìn)攻技巧，就非常多種多樣了，配合滑步，有刺拳，直拳，上勾拳，平勾拳，擺拳，斜勾拳，反擊拳，彈拳，連擊拳，組合拳等等區(qū)分，除了這些主要攻擊手段。在拳擊比賽中，場上情況千變?nèi)f化，因此戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用在拳擊比賽中占有非常重要的作用，勝負(fù)結(jié)果取決于雙方技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、身體素質(zhì)等因素，這四者是緊密聯(lián)系相互滲透的，戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用就是對一名拳擊運(yùn)動(dòng)員綜合能力的體現(xiàn)，在技術(shù)、身體素質(zhì)和心理品質(zhì)差不多的情況下，戰(zhàn)術(shù)打法運(yùn)用的質(zhì)量將對比賽勝負(fù)起著決定性作用。

　　一個(gè)優(yōu)秀的拳擊手必是力量，速度，時(shí)機(jī)距離把握三樣具備，另外還須將快，狠，準(zhǔn)三字要訣牢記，這些都是克敵制勝的法寶。凱爾有絕對的底子，他需要做的是把上肢下盤力量無限增強(qiáng)，然后把全身所有的力量集中，從發(fā)力之源身體中心部位髖發(fā)出，然后由拳頭上打出，這需要無限地練習(xí)，后世他就練了一年多，才有所成就。而熟悉拳擊的規(guī)則和技巧，這都是很重要的，凱爾需要現(xiàn)在就開始練習(xí)，熟悉，最終蛻變成本能。

　　本能意識！就是你被揍，你第一反應(yīng)是什么？是格擋？是閃躲？是后退？不！對拳手來說，對手出拳，他第一本能反應(yīng)是護(hù)好自己，并選擇性作出反擊。凱爾有這個(gè)意識，只要加以培養(yǎng)，那么很快就會成為強(qiáng)烈本能。有的拳手一輩子都鍛煉不出這種意識，頂級拳手也要?dú)v經(jīng)三年五載才能培養(yǎng)出來這樣出色意識。

　　(PS:感謝打賞，推薦票的大大，過渡兩章拳擊章節(jié)。)