足球,每個技術(shù)動作都充滿著精確、穩(wěn)定、冷靜、速度、力量、優(yōu)雅和技巧,還有這些動作細(xì)節(jié)無數(shù)種組合形成的吸引人的魅力。
今天的上午課程,貝克先生言傳身教到此結(jié)束,他施施然回去吃中午飯去了。
空曠的、偌大的足球訓(xùn)練場,只剩下二世一個人在想,在做,不停重復(fù)一個一個技術(shù)動作。
足球?qū)W徒,二世的勤學(xué)苦練。
最終結(jié)果,是不是照葫蘆畫瓢還是畫貓成虎?
是邯鄲學(xué)步或東施效顰,亦或是青出于藍而勝于藍呢?
天知道!
因為這個足球基礎(chǔ)訓(xùn)練,真的不是你理解了,你就能把這個動作做出來,如果都是這樣,那個個都能成為球員。足球技術(shù)訓(xùn)練,那還要勤奮刻苦,要持之以恒,要鍥而不舍,理解實際上還是第二步。
一名出色的球星,刻苦勤奮的態(tài)度,身體素質(zhì),技術(shù)熟練程度,還有球商,那真的是缺一不可,一個都不能少。
所以足球球星也是稀缺的,不是一個球員踢一場好球就是球星的。就如同學(xué)生學(xué)習(xí)一樣,勤能補拙,孜孜不倦,才是硬道理。
二世中午吃過飯,稍作休息,就開始繼續(xù)練習(xí)足球。
二世這種水滴石穿、繩鋸木斷,勤奮進取,勤學(xué)苦練的精神和態(tài)度,如果被一世秦始知道了,他的二世正在好好學(xué)習(xí),天天向上,那他還不羞愧死了。
整整一個下午,貝克先生主要在看,發(fā)現(xiàn)二世訓(xùn)練過程中,一當(dāng)自覺不自覺地出現(xiàn)錯誤,貝克先生立馬叫停,重新來過。
經(jīng)過貝克先生不停糾正,二世的技術(shù)動作規(guī)范性越來越好,作明顯錯誤很少了。
最后,就連二世搞疵了的足球次數(shù)都開始減少了,貝克先生就在場邊站著,偶爾將搞疵了足球踢回來給二世,讓二世繼續(xù)顛球。
直等到二世做完最后一組顛球動作后,日頭已經(jīng)偏西。雨后的晚霞十分漂亮,古老的牛津城的建筑也在熠熠閃著金黃色的落日余暉。
貝克教練微笑把毛巾遞給二世,讓二世擦擦汗,然后說道:“龍,你的悟性很高,韌勁也好,身體素質(zhì)簡直太出色了。希望你能堅持每天都基礎(chǔ)訓(xùn)練七、八個小時,畢竟你已經(jīng)過了學(xué)足球的年齡了,身體骨骼都成型了,有些技術(shù)動作你可能一輩子都做不出來了。但是,龍,一定要把足球的基本技術(shù)動作按照規(guī)范化去訓(xùn)練,堅持不懈,持之以恒,不斷強化,做到自然、舒展和熟練?!?p> 貝克教練說完后,想了想,估計不想打擊二世,就用他那粗壯的食指指著自己的太陽穴鼓勵二世道:“踢球不僅僅靠身體和技術(shù),那只是一個部分,還有技戰(zhàn)術(shù)。足球競技賽場上不僅僅是技術(shù)、身體的比拼,競技最重要的還是這里。”
二世重重的點著頭道:“明白,錘煉基本功,培養(yǎng)球感,熟悉球性,揚長避短,水滴石穿?!?p> 貝克先生點點頭,欣慰!
今天一天課程算結(jié)束了,二世也悟到了。貝克先生也準(zhǔn)備回家了,二世拿過一瓶水遞給貝克先生。
貝克教練接過二世遞過來的水,喝了一口,然后略顯疲憊地,從他帶來的運動背包里掏出一本不薄的書。
書的封面就是白皮,沒有花樣,上面就簡簡單單的寫著《足球教練訓(xùn)練教案》,單手遞給二世說:“這個我可以送給你,有時間可以看看,對你來說還是很有用的?!?p> 二世不僅沒有受過專業(yè)順練,足球技戰(zhàn)術(shù)理論基本上也是零。原來自己理解的東西對也不對,大的趨勢不代表現(xiàn)在就能應(yīng)用。沒有交通規(guī)則,汽車肯定在城市道路上肯定開不起來,更不說風(fēng)馳電掣了。
這本《足球教練訓(xùn)練教案》對二世來說,不是培養(yǎng)二世去擔(dān)任教練,而是讓他去理解,去感悟!
如果二世想要練好足球,那么這本教材就是及時雨,來得正是時候。
在二世所在的年代,這個歲月,網(wǎng)絡(luò)剛剛起步,沒有什么可以下載的,就連VCD都還沒有流行開來,影像資料都是靠錄像機。
二世要想得到這些理論知識,只有書本和電視。但是電視不會停下來去讓你琢磨,可以這么說這本書恰好是二世現(xiàn)在最急需的。錄像機,二世現(xiàn)在也用不起。
畢竟,一世秦始只是喜歡在電視看球,和小伙伴們踢球,卻從來沒有去書店或網(wǎng)絡(luò)上對這些理論知識充電,他知道的都是人云亦云的東西,畢竟他就是個偽球迷,這方面真的沒有什么遺產(chǎn)給二世。
二世雙手捧著這本教案,感覺眼睛有點發(fā)酸,或許穿越后,自己很有點多愁善感!
貝克先生又遞給一把足球訓(xùn)練器材室的鑰匙,對二世說到:“如果你平時訓(xùn)練時需要借助這里訓(xùn)練器材的,你自己來拿,但不要丟失或損壞?!?p> “謝謝您,貝克先生,我會珍惜每件東西的,如果損壞了,我會賠償?shù)??!倍澜舆^鑰匙激動地承諾道,二世已經(jīng)沒有其他的言語表達他現(xiàn)在的心情了。
貝克先生好像了卻一樁心思一樣,也沒有說什么,轉(zhuǎn)身離開了。他那高大的身體,映著晚霞的余暉,拉著長長地影子,光亮金黃。
二世突然決定,一定要盡最大能力去練好足球,就為了這個異國他鄉(xiāng)的足球啟蒙師者。
這時,天空中的太陽已經(jīng)落下了山坡,燦爛的晚霞還留有一抹余韻。
那,漫長的夜,可能星光燦爛,但是二世依然期待明天的朝陽。
這些天,二世開始一邊啃著教材,一邊跟著貝克先生訓(xùn)練踢球。可以說,二世這二世三生,都沒有這樣刻苦過?,F(xiàn)在的二世,就像一條車轍里面的魚,遇到天降大雨,張著嘴,一張一翕,貪婪地、如饑似渴地喝著這救命的雨水。
每天早上5點鐘就爬起來,晚上10點半左右才結(jié)束一天的訓(xùn)練。
早上5點半就開始在自己家小區(qū)附近的綠化空地里,開始了一天訓(xùn)練,身體活動鍛煉,做足球基礎(chǔ)訓(xùn)練。
上午9點到課堂學(xué)習(xí)預(yù)科班功課。
中午11點就到食堂吃飯,然后去圖書館閱覽室,目的就是休息一會。
下午1點開始就來到足球訓(xùn)練中心,又開始足球基礎(chǔ)訓(xùn)練。
晚上到6點半,吃過晚飯,看看書,看看電視,還是為了休息一會。
晚上8點半,開始今天第三次的足球訓(xùn)練,有時在家附近公園有路燈的公共綠地。
晚上10點半,才完成一天的足球訓(xùn)練,然后回家洗洗睡。
二世就是走在路上,都是一邊走一邊顛著球。
二世,現(xiàn)在,真的是聞雞起舞,專心致志,孜孜不倦,囊螢映雪,牛角掛書,兩個星期不知不覺地就消逝了。
二世的高強度足球訓(xùn)練不適應(yīng)期也過去了。
二世的足球技術(shù)開始突飛猛進,精進不休。
有時真的是讓那些同隊訓(xùn)練的隊員,感到有這個意思:不見二世三兩日,足球技術(shù)就如芝麻開花,節(jié)節(jié)高,讓人刮目相看。
的確如此,二世的高強度足球基礎(chǔ)訓(xùn)練的適應(yīng)期過去之后,二世明顯感覺到足球技術(shù)見漲,這個就如同路邊的小草,不見其長,但見其增。一種成就、快樂等感覺就接踵而來。
這個時候的足球技術(shù)訓(xùn)練,對于二世來說,就如同培養(yǎng)成了一種習(xí)慣,那就是一種自然成癮的樂趣,一天不做足球訓(xùn)練,感覺就像落下什么東西。
足球技術(shù)的魅力就如同一種魔力,誘惑著二世不斷向山上爬,山中的一幕幕風(fēng)景,開始讓二世樂此不疲。
這個時節(jié),學(xué)校的學(xué)生已經(jīng)開始陸陸續(xù)續(xù)放假,球隊的球員也開始不來做足球訓(xùn)練了。
到了最后的最后,連貝克教練都要準(zhǔn)備走了。
偌大的足球訓(xùn)練場,只留下二世一人,依然在牛津人文學(xué)院的足球訓(xùn)練場上做著自己的足球基礎(chǔ)訓(xùn)練,還在堅持不懈,持之以恒,契而不舍。