第三十四章 特訓(一)
林蕭每年暑假都會參加喬丹的訓練營,和袁教練在喬丹這里我訓練,喬丹有空的時候還會指導一下林蕭,畢竟喬丹很看好林蕭,曾經(jīng)說過林蕭進入聯(lián)盟將會成為一名出色的球員。
高三畢業(yè)后,林蕭便來到了美國,袁教練也沒有再陪他來,格林也沒有來,聽約翰說他在密歇根州立大學,在忙學業(yè)的事情,隨后一年,林蕭將會在訓練營中度過。
“hi!林小子,袁呢?他沒來嗎?”約翰看到如期而至的林蕭。
“真是抱歉,胖約翰,袁教練今年沒來,我的老師讓我來到這里訓練嗎,我已經(jīng)決定放棄我的大學?!绷质捠址鲱~頭,似乎有些不想見到約翰,這兩年的暑假,被約翰折磨的有些痛苦,好處就是進步很大,記得當時被喬丹虐成狗,現(xiàn)在比以前強多了。
“ok,貝克,來見見你的學員。”約翰拍著雙手,隨后走出了一個白人青年,似乎你年齡并不是很大。身高比林蕭還要高一些。
“你好,我的訓練師?!绷质捫χ图愚r(nóng)貝克握在一起。
“很高興見到你,野小子,我或許將會陪伴你度過這一年的時間。”
“哦,你或許應(yīng)該知道我現(xiàn)在在想些什么,我或許應(yīng)該付給你多少薪水。”林蕭一臉的糾結(jié)。
“噢,baby,這個你不用擔心,這可以作為你的畢業(yè)禮物,就是這么酷?!奔s翰一攤手表示林蕭是多么的走運。
“我想我們應(yīng)該結(jié)束這無聊的談話了?!绷质捳f著把行李遞給了約翰。
“好的寶貝,我喜歡你這么勤奮的人。那么開始吧,我將會讓你在這一年當中熟練的掌握NBA中的運球動作。我會教你如何熟練的掌握這些技術(shù),你會在比賽中變的更好。準備好了嗎?我們開始!”加農(nóng)貝克拿到球以后便進入了正題。
簡單的熱身以后,加農(nóng)貝克便示范了第一個動作,“約翰斯托克頓的虛晃試探步,當你來到你的防守者面前,猛的探出你的非運球側(cè)的腿,你的左腿,然后立馬向右側(cè)啟動!要注意掌握節(jié)奏。”
林蕭眼中的加農(nóng)貝克,運球極其富有美感,而且?guī)в袠O強的節(jié)奏感。
“這看起真是棒極了,真是非常的漂亮?!绷质捒吹饺绱藡故斓倪\球后忍不住的夸贊道。
“ok,你來試試?!奔愚r(nóng)貝克將手中的籃球拋給了林蕭。
林蕭照做,但是總是感覺稍微不對勁,也許是節(jié)奏的問題,也許是速度。
“ok,你這樣還遠遠不行。讓我們先在沒有速度的情況下練習,我喜歡把這個稱作車輪作戰(zhàn)。這聽起來很不錯對嗎?”加農(nóng)貝克看到林蕭的情況搖了搖頭。
“但是你不用擔心,你的球感是如此的出色。靜止的情況下做的好,你將會在實戰(zhàn)中做的更好,讓我們開始?!?p> “左腳向外探出,右手在前方運球,ok,臀部保持穩(wěn)定,背部要直,好開始。”
“太棒了,探出,漂亮,伙計你做的真不錯。verygood”加農(nóng)貝克仿佛看到了一顆璞玉一般?!?p> “ok,伙計我認為我需要一杯可樂,你先練習?!奔愚r(nóng)貝克看了一會覺得無聊,般來一個椅子代替自己站樁。然后出去買了杯可樂就是在這里看林蕭訓練。
時間也不算太多,每天一小時運球,然后一小時的體能訓練,一小時的力量訓練,一小時的投籃訓練。
還有一小時的對抗賽。
剩下的時間在營養(yǎng)餐,釣魚,曬太陽,電話話和家人報平安中度過。
兩天后,加農(nóng)貝克一如既往的在指導林蕭訓練,感覺林蕭這個動作已經(jīng)足夠嫻熟后。加農(nóng)貝克也放下了手中的花花公子雜志。
“ok,下一個動作,約翰斯托克頓的交叉步?!闭f著加農(nóng)貝克拿著籃球給林蕭示范了一遍。
“這樣嗎?”林蕭做了一個比他更加完美,節(jié)奏感更強的交叉步。
“goodboy,下一個動作。不過你需要保持自己的行進路線,頭也要抬起來。”加農(nóng)貝克無奈額拍了拍手。
“雙手交叉運球。crossover”整個動作要像雨刮器那樣具有節(jié)奏感。。
“我的訓練師,這樣如何?”林蕭也做了一遍,節(jié)奏很完美。
“運球再快一些,更加的貼近地板,漂亮,加速加速加速!穩(wěn)定下來。ok,你是如此的優(yōu)秀??磥砟阈枰銈€陪練?!奔愚r(nóng)貝克發(fā)現(xiàn)眼前的這個黃種人真是一個妖孽。
說著留下林蕭獨自聯(lián)系,自己出去撥打了電話。“hello,泰隆你這個暑假有時間沒有?”
“噢,我猜猜是誰,是不是我們?nèi)捞柗Q籃球訓練的翹首的加農(nóng)貝克?”電話那邊傳來了爽朗的笑聲。
“沒錯,該死的,這里有一個球員,我需要你抽出一天的時間來教教他如何打球,就這么說定了,我在圣塔拉拉。bye”
“呼”加農(nóng)貝克長舒了一口氣,還好沒給他拒絕的機會。
“今天的訓練就到這里,讓我們?nèi)メ烎~吧。”加農(nóng)貝克大手一揮,林蕭緊隨其后,二人將約翰房中的所有海竿都偷了出來,擺下了海竿陣,二人躺在長椅上,舒服的干了一杯紅酒,曬著太陽。
“issocool”林蕭忍不住的舒爽,好久沒有這么放松過了。
“你們看起來還真是輕松?!边~克爾喬丹不知何時來到了他們曬太陽的沙灘。
“老師!”
“ok,林,你或許應(yīng)該看看你的魚竿?!?p> 林蕭發(fā)現(xiàn)后才一瞬間頭大,魚竿被拖進去了,林蕭急忙跳起,緊緊拉住,不斷放線,收線,這真不錯,林蕭似乎很享受手臂快要被廢掉的感覺。半個小時的纏斗,一個重達30斤的海魚被緩緩拉倒岸邊。
“或許,我們可以改變一下我們的食譜?!绷质捄图愚r(nóng)貝克相視一笑。喬丹來訓練營這邊看到林蕭在釣魚也沒有對他進行考核,而是返回到訓練營參加活動去了。
“十分不錯的晚間訓練”加農(nóng)貝克正在訓練館訓練,旁邊來了一個他似乎在哪里見過的黑人小子。
“sorry,我好像在哪里見過你,我想一想,你應(yīng)該是DemarDeRozan”