第八十九章:練習(xí)拳法

　　士兵們練了幾天的步法看著還行前后左右移動(dòng)已經(jīng)熟練了，我稍加指導(dǎo)一下就差不多了。

　　“卡洛讓士兵練習(xí)盾牌短劍對(duì)抗，把學(xué)習(xí)的步伐運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中去讓我看一下?！?p>　　卡洛帶領(lǐng)著士兵開始刺殺對(duì)抗，士兵們兩人一組卡洛喊了一聲格斗式準(zhǔn)備…士兵們一聲喉，左手持盾牌右手持劍站好了格斗式站姿。卡洛一聲令下士兵們開始訓(xùn)練了，都喊著打斗了起來(lái)，有些人悟性比較高能很好的把格斗步法運(yùn)用到短劍刺殺中，有些不行還是用他們的老辦法來(lái)拼殺。我看了一會(huì)讓卡洛命令他們停止訓(xùn)練，士兵們停下之后站好隊(duì)列。

　　“士兵們?cè)趺礃?？剛才?duì)抗中把步法運(yùn)用進(jìn)去有沒有什么不一樣？那個(gè)士兵你出來(lái)就是你，我看剛才你運(yùn)用的比較好你來(lái)說說你的心得?！?p>　　“是，國(guó)王大人。我認(rèn)為這個(gè)步法在戰(zhàn)斗中提高了移動(dòng)的速度同時(shí)提高了進(jìn)攻的速度，可以快速的躲閃敵方的攻擊，學(xué)會(huì)了此步法在一對(duì)一對(duì)抗中我的刺殺技術(shù)上升了，我的對(duì)手因?yàn)椴椒]有我作用的熟練而敗給我了。而且我還能迅速的繞到敵人的側(cè)面來(lái)進(jìn)攻?！?p>　　“好，不錯(cuò)。你們聽到了嗎？你們有很多人都熟練的作用了此步法，還有那些沒有熟練掌握作用的士兵你們感覺怎么樣？能不能打得過熟練運(yùn)用步法的人？有沒有吃虧？你們要加緊訓(xùn)練，讓你們這些人組成教導(dǎo)隊(duì)學(xué)習(xí)訓(xùn)練新的格斗技術(shù)，實(shí)踐試驗(yàn)成功后推廣到全軍你們到全軍各部去教學(xué)，明白嗎？大家繼續(xù)練習(xí)步法?？鍟簳r(shí)你來(lái)?yè)?dān)任教導(dǎo)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，你必須要學(xué)好，學(xué)不好我撤了你的隊(duì)長(zhǎng)選其他人來(lái)?yè)?dān)當(dāng)?！?p>　　那時(shí)候我要是學(xué)一些中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)就好了，可是我只會(huì)點(diǎn)跆拳道和搏擊。理論還行練的不好。先讓他們練練再教他們徒手搏斗。這時(shí)士兵送來(lái)了最新的戰(zhàn)報(bào)，我拿過戰(zhàn)報(bào)一看我趕緊回到營(yíng)房看著地圖。戰(zhàn)報(bào)中寫到那上就打到西面的邊界了不過沒有發(fā)現(xiàn)我們要找的那個(gè)酋長(zhǎng)的兒子，不過有一些線索有些村民說他們見過，好像就在邊界處的村莊里。他們準(zhǔn)備悄悄地包圍邊界處的所有村莊爭(zhēng)取活捉他。抓住了那個(gè)酋長(zhǎng)的兒子就算此戰(zhàn)順利的完成了。該教他們格斗了準(zhǔn)備先教他們?nèi)?，比如擺拳，勾拳，后手拳，前手拳，和打擊部位。我在紙上畫，畫上各種拳法的姿勢(shì)和打擊位置。

　　第二天上午我又來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)看到士兵們?cè)诰毩?xí)步法，有幾個(gè)動(dòng)作不規(guī)范的我親自指點(diǎn)他們。看他們聯(lián)系的差不多了我準(zhǔn)備開始教他們徒手格斗。

　　“士兵們停下，下面我教你們一些拳法腿法，大家聽我說然后看我的動(dòng)作跟我一起做，格斗式預(yù)備，教你們擺拳，擺拳是從左向右或者從右向左循弧線打出的擊拳方式，一般用于稍近距離作戰(zhàn)，一般擊打目標(biāo)為頭部左右腮。擺拳是手臂彎曲，舉平，右手?jǐn)[左邊，左手?jǐn)[右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。以右擺拳為例格斗式站立，后腳蹬地，猛轉(zhuǎn)腰髖，帶動(dòng)右臂擺出，拳心向下，弧度不可過大，影響速度。拳走弧線，出拳方位隱蔽、時(shí)間短，可以側(cè)面進(jìn)攻。也通過滑步和身體的配合從側(cè)面攻擊對(duì)手。右手?jǐn)[左邊，左手?jǐn)[右邊，打的是敵人的臉的兩邊，也就是左右腮的地方。以右擺拳為例格斗式站立，后腳蹬地，猛轉(zhuǎn)腰髖，帶動(dòng)右臂擺出，拳心向下，弧度不可過大，不然影響速度。出擺拳的時(shí)候拳心應(yīng)該向下，橫拳更符合力學(xué)，也可以躲過攻擊后回?fù)羰褂谩[拳在實(shí)戰(zhàn)格斗中應(yīng)用于近距離攻擊，在連續(xù)的打擊使敵人招架不住時(shí)伺機(jī)一記猛勁擺拳，那就是致命的攻擊了?？梢詫橙送耆品??？梢姅[拳的威力。但是，要發(fā)揮擺拳的所有威力，必須動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，否則威力就會(huì)大打折扣了。下面講擺拳的分類。

　　大擺拳，是以拳心為受力面，握拳方法是在虎口拳的基礎(chǔ)上，姆指向上移，指尖頂住食指第二關(guān)節(jié)，也可以被食指扣住，這主要是使受力面平整，達(dá)到保護(hù)姆指的目的！大擺拳以威力大、受力面積廣、攻擊距離遠(yuǎn)等深受廣大搏擊練習(xí)者的喜愛！動(dòng)作要領(lǐng)：從預(yù)備式開始。在直拳的基礎(chǔ)上肘部下墜，臂微彎，拳心向右，拳面與鼻同高，與面部距離約為30尺左右，出拳時(shí)需蹬地?cái)Q腰，橫向擊出，力達(dá)拳心。后手拳與前手拳相同。

　　小擺拳，是以拳面為受力面，小擺拳的攻擊距離比較進(jìn)，速度快、靈活兇猛，是近身?yè)舻箤?duì)手最好武器。動(dòng)作要領(lǐng)：從預(yù)備式開始。墜肘、彎臂，拳心向右，拳面與面部距離為25尺左右。出拳時(shí)隨著蹬地?cái)Q腰的同時(shí)手臂迅速向內(nèi)旋轉(zhuǎn)，力達(dá)拳面，擊中目標(biāo)后按原路返回。

　　左擺拳動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，上體稍向左轉(zhuǎn)，隨即身體向右轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時(shí)，左臂上抬與肩平，左肘彎曲約130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左側(cè)劃弧線向右擺擊，拳不超過身體中線，上體轉(zhuǎn)身不超過90度，著力點(diǎn)在拳面，右拳護(hù)頜，目視攻擊方向。擊出后，將拳收回，成格斗勢(shì)。

　　擺拳是從側(cè)面襲擊對(duì)手的有力拳法。由于從側(cè)面擊打，身體向相反方向移動(dòng)，起到分散對(duì)手注意力的作用。但擺拳走的路線較長(zhǎng)，容易被對(duì)手發(fā)現(xiàn)，而且因力量大，一旦擊空容易失去平衡。要注意把握要一擊命中。

　　右擺拳動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，身體向左轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，其余動(dòng)作同左擺拳方向相反。

　　說明一下動(dòng)作，擺拳動(dòng)作：左腳在前，實(shí)戰(zhàn)步。左拳由身體左側(cè)向前，在臂伸直的一瞬間向右下?lián)舫觯怅P(guān)節(jié)上翻，借助身體右轉(zhuǎn)的力將拳打出，然后拳有彈性地弧形收回，目視前方。轉(zhuǎn)體帶拳擺擊迅猛，擊打力量大，身體重心穩(wěn)。

　　出拳要領(lǐng)，擺拳要以肘.肩為支撐點(diǎn)，練習(xí)時(shí)認(rèn)真體會(huì)如何縮短擺拳的運(yùn)動(dòng)線和弧度。出拳前不要有其它多余的動(dòng)作，保持出拳前后的身體平衡，讓身體重心保持在兩腿之間。

　　出拳后為防止自己的胸部，肋部露出空擋，最好用一只手阻撓，預(yù)防對(duì)手的反擊。

　　首先，雙臂防守姿勢(shì)護(hù)在臉頰兩側(cè)，現(xiàn)在開始要做勾拳了，將手臂向外側(cè)伸展開來(lái)，然后將小臂拉回直立，與大臂成直角，接著以肘部為支點(diǎn)將小臂向前和大臂持平，然后保持大臂小臂的角度，用肩膀力量帶動(dòng)整個(gè)手臂及打出去。我上邊描述的各個(gè)細(xì)節(jié)其實(shí)非常的快，幾乎可以說根本沒看見，但是如果你將動(dòng)作細(xì)化到剛才說的，重復(fù)幾次后，逐漸加快，你就會(huì)有另外一種感覺：手臂從防守位置出發(fā)，肩膀用力向前，手臂好像在臉龐快速劃一個(gè)四分之一的圓周后及打出去，在靠近敵人側(cè)臉的時(shí)候，最好不要直來(lái)直去，似有一種小臂向下砸得力量。還有強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是不要將拳頭打太過，因?yàn)槭莻?cè)臉擊打，以自己鼻子為分界線，不要將手臂超過自己的鼻子。注意不要受傷肩膀。

　　左擊頭部腹部要領(lǐng)：由基本姿勢(shì)開始，拳由自己的左肩前開始，從左側(cè)向前成弧形路線移動(dòng)擊打目標(biāo)，上臂與前臂約成12O～150o角，臂與肩平，并利用腿、腰、脖發(fā)力，重心移至左腳，在出拳過程中拳及前臂略向內(nèi)旋，肘部微向上翻與肩同高。在擊中目標(biāo)的一瞬間，肩、臂肌肉與腕關(guān)節(jié)突然緊張，并隨即放松，恢復(fù)成實(shí)戰(zhàn)預(yù)備姿勢(shì)。

　　擊打?qū)Ψ礁共空?、?cè)部位時(shí)，上體可略向右傾斜或向右側(cè)跨步，借助身體的移動(dòng)加大擊打力量。

　　左擺拳練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)：擊打時(shí)不可有預(yù)拉動(dòng)作。左擺拳出擊時(shí)，右拳微向上舉，保護(hù)下縱。左拳出擊后立即收回，還原成預(yù)備姿勢(shì)。

　　右擊頭部腹部要領(lǐng)：與左擺拳大致相同，唯腰、腿和胯的發(fā)力動(dòng)作較左擺拳更為明顯。右擺拳動(dòng)作大，速度也較慢，但拳較重。當(dāng)對(duì)手大意或其進(jìn)攻時(shí)疏于防守出現(xiàn)空隙時(shí)，可用右擺拳給予出其不意的擊打和還擊，但一般使用機(jī)會(huì)較少。

　　右擺拳多與左手拳的擊打配合運(yùn)用。在對(duì)手被擊中，注意力分散時(shí)，以有擺拳擊打可以收到極具威脅的效果。在對(duì)手疏于防守或體力不支或處于雙手護(hù)面被動(dòng)防守時(shí)，也可使用這種拳法給予重?fù)簟?p>　　右擺拳擊上體，常用于與左憋子，對(duì)手對(duì)陣時(shí)，出擊時(shí)要緊縮身體，出擊后身體要向左前方運(yùn)動(dòng)，以防對(duì)手迎擊頭部。訓(xùn)練重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)腰、發(fā)拳。明白了嗎？跟著我的動(dòng)作做?！?p>　　我親自示范著動(dòng)作給他們講解著肘關(guān)節(jié)是哪里膝關(guān)節(jié)是哪里，腕關(guān)節(jié)是哪里。

　　“大家聽著我喊1就出前拳要響亮的喊出哈一聲，要有氣勢(shì)。我喊2就出后拳，我喊3恢復(fù)格斗式?！?p>　　我?guī)е麄兟?lián)系著指導(dǎo)著每一個(gè)動(dòng)作卡洛學(xué)的比較快，我把我畫的武功秘籍交給他了讓他看。不知不覺一天的訓(xùn)練過去了。我讓卡洛第二天繼續(xù)帶著他們訓(xùn)練。練了一天真累死了。