綜合訓練，顧名思義，就是前面的三項訓練內(nèi)容綜合起來訓練。這個大家都明白。但是綜合訓練的形式到底是什么？泰陽開始期待起來。
而就在泰陽開始期待的時候，教官轉(zhuǎn)身踱了幾步之后，轉(zhuǎn)身回來。似乎之前的轉(zhuǎn)身踱步是為了思考，而再一次轉(zhuǎn)身回來則是思考有了結(jié)果。
“我知道你們之中有一位特殊的人，他是一個骨灰級的高樓迷。而我，曾經(jīng)欠他一個人情。那么為了還這個人情，我們這次的訓練形式是：征服高樓?！?p> 征服高樓？就因為為了還一個人的人情就胡亂把訓練形式改變成征服高樓。這，未免太過草率。大家心里都這樣想著。
“這，其實是一個順水人情。那個人早已經(jīng)忘掉一些很重要的曾經(jīng)。我現(xiàn)在還這個人情，只是順水推舟，因為訓練到這里，我覺得沒有什么能比征服南城的高樓更能體現(xiàn)你們的能力。是的，到真正考驗你們的時候了。你們以為城市的高樓真就像你們所看到的那樣？錯！當你們能夠攀爬到城市最高樓的樓頂，你們就會看到你們從來不敢想象的東西。好，話說到這里，下面開始由助理教官布局今晚的訓練！”
“對了，在這里請求大家?guī)臀易鲆粋€見證。就是咱們的征服高樓這個訓練的順水人情，雖然那個人就在你們之中，我不知道他現(xiàn)在還喜不喜歡高樓，但是他曾經(jīng)絕對是一個骨灰級的高樓粉，而他因為一些經(jīng)歷忘記了很多東西，希望有一天在他想起之后不認我這個人情的時候，你們能做一下見證人。好，祝你們今晚訓練順利。小剛！”說完，教官示意原先就安排好的助理教官小剛可以開始布局今晚的訓練。
泰陽不知道那個人是誰，而他也是一個高樓迷，他還真想知道這個人是誰，有時間的話可以交流一些關(guān)于高樓的知識。只是教官在說這個人的時候眼睛不時地看向他這邊，也不知道是不是那個人就在他旁邊。只是看這樣子教官是不可能說這個人的名字，而這個人也并不知道教官在說他。
“哈，大家說，今天是不是咱們教官話最多的一次？”
“是！”
助理教官小剛在看到教官走出門口之后，問了大家一個問題，調(diào)侃了教官一把，大家積極響應，都異口同聲的回答。剛走出門外的教官卻是難得的露出了一個笑容。而助理教官小剛似乎感受到門外的教官并未馬上走遠，“噓”，馬上做出一個禁聲的動作示意大家注意。
“好了，其實根據(jù)教官原先的計劃，在試訓的第四周的第一天的訓練，其實就是攀爬高樓，從而來檢驗你們這三個周的訓練，同時也在訓練你們對前面三項訓練的綜合運用?！?p> “做俯臥撐舉重都是訓練體力，尤其是臂力。當然，按照最科學的，臂力這樣訓練是達不到最好的效果的。但是教官這樣安排自有她的用意。而跑步則是訓練速度。長跑則是體力與速度的結(jié)合。如果沒有體力是不可能支撐長時間的奔跑的。不要以為攀爬高樓不需要長時間奔跑就認為這項訓練與攀爬高樓沒有多大聯(lián)系。等你們真正開始攀爬高樓訓練真正能都征服高樓之后你們就知道了。好了，這些都是后話，教官都不讓說的。因為訓練的內(nèi)容是爬高樓，而爬高樓在平常人看來，那只有蜘蛛俠能做。所以為了不讓我們出現(xiàn)在報紙、電視新聞上，我們的訓練時間改成凌晨一點！凌晨一點的時候咱們在這里集合，然后一起前往訓練場地，記得，絕對不允許任何借口的遲到。所以，大家現(xiàn)在可以選擇回家休息，也可以繼續(xù)在這里訓練?！?p> 助理教官說完便離開了。
泰陽選擇繼續(xù)訓練。而除了極少數(shù)人留下來繼續(xù)訓練外，大部分人都離開了。泰陽不知道他們是回家了還是去玩了。心里悠然的，竟然有一絲羨慕。每個人的訓練位置都是固定的。所有人一開始選擇跑步機之后便不能更改。泰陽看向雨馨所在的位置，空無一人。她也是回去了的。
好吧，還是自己訓練吧。不許多想了！泰陽心里鼓勵自己，加油！
臨近中午時分，泰陽終于是把自己給整趴下了。
從最開始的訓練內(nèi)容開始測試，俯臥撐，他一口氣做了一千個！平均一秒一個?？粗┡P撐測試機上面的數(shù)字，泰陽心想，是不是之前教官為了訓練他們的自律才故意到后面才把這個這么先進的機器拿出來的。
接著是舉重，這一次，他舉起了五百公斤，一千斤的重量！對這個成績，他很滿意。雖然一周的訓練內(nèi)容比另一周的訓練內(nèi)容不一樣，但是泰陽并沒有落下別的訓練。在休息的時間，他也在訓練。別人沒有發(fā)現(xiàn)，但是泰陽發(fā)現(xiàn)了。這個房間有一臺巨大的機器，一臺能夠改變重力的機器。
“你竟然還在？”
就在泰陽看著跑步機上九秒八的成績笑逐顏開的時候，一個聲音在身后響起。之后他看向四周才發(fā)現(xiàn)，整個訓練室就只有他一個人了。而后他轉(zhuǎn)身才看到雨馨正很好看的笑著走向他。
“對！你不是回去了嗎？”泰陽告訴自己不想，那就是不想?，F(xiàn)在他已經(jīng)能夠以一顆很平常的心面對這個一開始用找他麻煩的方式來吸引他的擁有著高深背景的女生。泰陽真的感覺自己實在是太過卑微。別人一個玩樂的動作，他竟然能夠想那么多。他為自己的不爭生氣，憤怒。他恨這樣的自己，他要改變。
“我，”雨馨遲疑的說道，“其實想來看看。”雨馨其實想加上“你”字的，因為她知道泰陽肯定會在。而泰陽因為雨馨遲緩的語氣，并沒有發(fā)現(xiàn)。一個帶著些許冷漠的“哦”字之后便繼續(xù)他的訓練。
看著泰陽訓練的背影，雨馨的眼神變得開始癡迷起來。
她承認，一開始找泰陽的麻煩，純屬為了吸引泰陽的注意力。