武當長拳是武當派的入門拳術(shù)，招式簡單大方，并無繁雜的招式，僅有三十二路而已，是每個武當派弟子初學的拳術(shù)功夫。這套拳雖說簡單，但要練好也極不容易，有時間越是簡單的東西要做得比別人更好，越是不易，若能將簡單的東西做到極致，其效用和威力往往也是非凡，有化平凡為神奇的效果。
李相如初次見到荀玉鶴練這趟拳是剛到武當傷好以后的事情，距現(xiàn)在已經(jīng)將近兩年，荀玉鶴演練的招式仍記得一二成。現(xiàn)在他有了練武的根柢和基礎，加之有所記憶，學起來便事半功倍，只不過用了半個月的時間，便將三十二路長拳的招式記得熟了。荀玉鶴遇到這樣一個領悟力超常的少年，自然是欣喜不已，因此傳授起來是不遺余力。一個教的認真，一個學得用心，不過三個月時間，三十二路武當長拳李相如打起來是似模似樣，俺然有大家風范。
李相如此時已經(jīng)十二歲了，身量比以前高了不少，但仍然瘦弱。他雖有一身內(nèi)力，卻渾然不知。到了武當兩年，所學的不過是一套入門的長拳而已。但他深知欲速則不達的道理，一路過來是穩(wěn)打穩(wěn)扎，但與同入門的谷慕風相比，卻是相去甚遠，即使和璇規(guī)比，也有不如。
自兩年前的秋魅大會上青水在谷慕風的暗中梭使之下將李相如打暈后，谷慕風便很少與李相如照面了，璇規(guī)也一樣，李相如的倔強和執(zhí)拗令她十分不快，小子孩家心眼總是很小的，這兩年來，她總是和谷慕風在一起，練武玩耍，時間長了，像是忘了有李相如這么個人。而李相如也是有意識的避開兩人，雖說他對兩人有什么陳見，但見面無話可說，只剩尷尬，還不如不見，再說武當這么大，這么多弟子，要避開一兩個人還不容易？
武當?shù)牡茏釉谑谒嚂r武功招式雖然一樣，便教授的方法是各有不同，再加上各人的天資有別，因此進度也總是千差萬別。谷慕風未上武當之前，便學武數(shù)年，師從七八位師父，雖然說不是什么名師，但總算多少有可取之處，因而他的武功是博彩眾家之長，到了武當后，他的師父是武當三鶴之一的羅飛鶴，羅飛鶴本以拳術(shù)內(nèi)功見長，在三鶴之中論拳術(shù)他還要勝過荀玉鶴半籌，谷慕風也是一個學武的好材料，因此兩年下來，已經(jīng)學會了武當長拳、太乙五行拳，太和拳已經(jīng)學了大半。武當派的授藝規(guī)矩是先易后難，拳法和武功都是一步步傳授，像上樓梯一樣，從低而起，一級級到達最高點。谷慕風第三級快走玩，璇規(guī)五行拳已經(jīng)學了大半，只有李相如剛學完長拳。
谷慕風雖然只有十五歲，便已經(jīng)長成了大人，長身玉立，眉目俊朗，以他的武功，一般的江湖人士早已經(jīng)不是他的對手。這天，谷慕風和璇規(guī)按師父的要求，練武完畢，谷慕風太和拳眼看便要全部學完，過不多長，又可上一個新臺階，心中高興，便約了璇規(guī)到后山玩耍。
璇規(guī)是張白鶴的弟子，因她是女孩子，又是掌門的獨孫子，張白鶴對她當然是優(yōu)待有加，練武雖然不能馬虎拉下，便其他方面確是要寬松得多。聽得璇規(guī)央求要同谷師兄到登山玩耍，便一口應允。璇規(guī)剛過了十歲，身材已經(jīng)初顯窈窕，但仍是一個孩童，平日里谷慕風對她是千依百順，唯恐拂他她半分心意，惹得她不快。
兩人說笑著徑往后山而來，不知不覺便朝望日亭所在山峰走去。望日亭是武當后山的最高峰，峰上可一覽武當群山勝境，兩人均想一飽山川美景，當下施展輕功往山峰奔去。
璇規(guī)雖然年幼，但好勝之心尤強，說道：“谷師兄，來我們比比誰先到達峰頂，后到的便要受罰?！惫饶斤L道：“好，你說后到的怎么處罰？”璇規(guī)道：“輸?shù)娜艘院蠖家犣A的人的話，無論贏的人叫他做什么就要做什么？”谷慕風道：“萬一我贏了，小師妹你是否以后都要聽我的了？”璇規(guī)將小嘴一撇，說道：“你就一定能贏我嗎？不要忘記，我是武當飛鶴的徒弟?！痹瓉砦洚斎Q中，武功各有所長，而張白鶴輕功極佳，雖然羅飛鶴名為飛鶴，其實張白鶴的綽號才是“武當飛鶴”。江湖中人有的搞不清楚，常常將二人弄混了。
谷慕風現(xiàn)下聽璇規(guī)一說，笑道：“大名鼎鼎武當飛鶴的高足，我肯定是比不過了。但比不過還是要比一比。我們有言在先，誰輸了便要一輩子聽贏的人話！”璇規(guī)道：“當然了，說這么多廢話干嘛，開始了！”話音一落，一提氣，噌噌往峰頂竄去。谷慕風不甘落后，大叫：“小師妹小心，我來了！”一抬足，便從后面追了上去。
璇規(guī)人小身輕，雖然年幼，但輕功確實不弱，不多時便沿著山道上了數(shù)十丈，她功力雖淺，但張白鶴傳授她的“百路橫行”的輕功，她運用起來卻是熟練得法，不多時，谷慕風便被她拉下了一大截。
谷慕風平日里常常和她一起玩耍，練武，只是討論些拳招上的功夫，從未比試過輕功。起初他一心想討好璇規(guī)，有故意相讓之意，現(xiàn)在一看之下，璇規(guī)便如一股清風似地朝山上流去，不多時只遠遠看到一個小白點，心中大吃一驚，心想：“我谷慕風竟然輸給了一個比我小五歲的小女孩，傳了出去，不僅武當同門會笑話我，也會讓其他人瞧得輕了。我今天非贏不可！”轉(zhuǎn)念又想：“假如我贏了小師妹，她一怒之下以后不理我怎么辦！”正為難之際，突然又想：“我追上她，和她并肩一同到達，到時誰也不輸誰也不贏，打個平手，豈不皆大歡喜？”他打定主意，當下提下急追，用盡全力往山上奔去。
璇規(guī)一想要贏這個賽局，竭力往同上狂奔，不多時便已經(jīng)覺身上發(fā)勢，鼻尖上冒出了汗珠，喘氣也急促起來。但她求勝心切，抬頭看時，那望日亭已經(jīng)所在不遠，回頭看時，谷慕風遠遠落后，離自己至少有五十丈開外，要追上自己不是一會半刻之事，而望日亭去越來越近。
眼看勝利在望，她心中一喜，精神一振，提氣直奔望日亭。