全然不知道炎同方那邊情況的尚景星回到房中，由于時(shí)間還早，他又沒有古人日出而作日落而息的習(xí)慣，左右無事，便準(zhǔn)備開始修煉。
拿出鍛體期的功法，尚景星點(diǎn)了盞燈，在燈下認(rèn)真的看了起來。
在觀看功法之前，尚景星本以為會出現(xiàn)理解障礙，不過出乎意料的是他在這方面的理解能力竟然不差，只是看了一遍便明白了個(gè)大概。
出于小心謹(jǐn)慎，他又觀看了幾遍，直到記住功法中的每一字每一句，才放下功法，總計(jì)的時(shí)間也不過一盞茶而已。
“總結(jié)的話，鍛體期是修煉的入門，和其他大境界一樣，一共九層，這入門不會讓修煉者出現(xiàn)氣感，僅僅只是增強(qiáng)體質(zhì)，排除體內(nèi)的雜質(zhì)而已。想要具備氣感，獲得真氣，必須達(dá)到下個(gè)大境界，煉氣期方可?！?p> “那先定個(gè)小目標(biāo)，今天修煉到鍛體一層吧。介紹說很簡單，一個(gè)時(shí)辰應(yīng)該是夠了。”
回憶了一番鍛體期的介紹部分后，尚景星盤膝而坐，為自己定了一個(gè)旁人半盞茶時(shí)間就能達(dá)到的小目標(biāo)，開始了人生第一次修煉。
鍛體期的修煉非常簡單，運(yùn)轉(zhuǎn)功法，引導(dǎo)體內(nèi)的血液在經(jīng)脈里快速流動，由內(nèi)向外壓迫血管、經(jīng)脈，乃至于肌肉，起到鍛體排除雜質(zhì)的效果。
可以說在這一階段，并沒有資質(zhì)高低的分別，只有先天體質(zhì)強(qiáng)弱、后天體質(zhì)鍛煉，以及功法強(qiáng)大的分別。
尚景星資質(zhì)不高，甚至可以說極差，止步鍛體九層終身無法進(jìn)入煉氣期幾乎是板上釘釘?shù)氖拢虼四呐滤玫搅诉x拔賽的第一名，靈耀門也只是想要收他做仆從而已。
不過在鍛體期的修煉上，尚景星有著旁人所沒有的優(yōu)勢。
首先，來自地球的他，即使沒有靈氣對身體潛移默化的影響，他所吃食物的營養(yǎng)卻完全不是這個(gè)世界的凡界之人可比。
其次，尚景星非常享受鍛煉，他的工資雖然不算多，但卻幾乎每天都去健身房，在那里他獲得了最為系統(tǒng)和科學(xué)的鍛煉方式。
最后，功法分為低中高天四級，而炎同方給予尚景星的功法雖然算不上天級卻也是少有的高級功法。
有這三點(diǎn)在，尚景星鍛體期的路可謂是一路平坦，只要他成功進(jìn)入鍛體期一層，踏入這個(gè)門檻，然而……
半燭香后，尚景星依舊保持著盤膝而坐的姿勢，他的臉已經(jīng)憋成了豬肝色，但他的修為卻毫無起色。
想要進(jìn)入鍛體期一層，只需要讓血液流速達(dá)到一定值，隨后簡單的對血管進(jìn)行一次壓迫即可。
但是尚景星別說是對血管進(jìn)行壓迫了，他連讓血液流速達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)都做不到，非要做個(gè)比喻的話，別人的血液就好像清水中混了點(diǎn)泥沙，除了運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)有些許疼痛外，不會對流速造成影響，而尚景星呢，他的血液就好像是泥沙遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于清水的水泥，任你風(fēng)吹雨打它自巍然不動。
“呼……”
“這到底怎么回事啊，這和功法里介紹的完全不一樣啊，明明平時(shí)都流的很正常，怎么一運(yùn)轉(zhuǎn)功法就變成水泥了……”
睜開雙眼，尚景星的郁悶之情溢于言表，他怎么也沒想到自己自信滿滿的開始修煉，結(jié)果整整坐了一個(gè)時(shí)辰連血液流速這關(guān)都沒達(dá)標(biāo)。
“一個(gè)時(shí)辰已經(jīng)到了呢……”尚景星虛著眼，歪著頭，自言自語道。
“不行，自己裝的逼，就算是含著淚也要裝到底！今天就辛苦點(diǎn)，多修煉會吧！”
這么想著，尚景星一咬牙，從懷里拿出了兩瓶鍛體丹，將一瓶放在地上，隨后打開另外一瓶，從里面倒出一顆鍛體丹，直接吞了下去，閉上眼睛，繼續(xù)修煉。
鍛體丹的藥效發(fā)揮了極快，只是一會功夫，尚景星的血液、血管、經(jīng)脈，甚至是肌肉好似注入了一股清泉，而在血液中的那股清泉尤為明顯，帶動著血液開始流動，但是效果并不大。
察覺到這點(diǎn)的尚景星再次睜開雙眼，拿起玉瓶，又從里面倒出了兩粒鍛體丹，仰頭吞下。
這次的清泉更大，依舊是涌向尚景星的身體各處，血管、經(jīng)脈和肌肉處的清泉隱藏了起來，血液處的則匯合之前的清泉開始努力推動水泥，然而……
水泥終究還是水泥。
尚景星眼中的血絲開始蔓延，他的那股對別人狠對自己更狠的狠勁悄然出現(xiàn)，完全無視功法介紹中提到的不可一次吞食大量丹藥的要點(diǎn)，再次拿起玉瓶，直接將里面剩下的七顆丹藥倒入口中。
這一次，丹藥帶來的效果不再是清泉，而是洪流！
有了這股洪流的加入，水泥不在，慣性帶動下，血液以一種塔界絕無僅有的速度，飛快在尚景星體內(nèi)循環(huán)，循環(huán)形成，尚景星運(yùn)轉(zhuǎn)功法，兇悍的對血管進(jìn)行了一次壓迫。
噗！噗！噗！
一連三聲，尚景星的體內(nèi)和體外同時(shí)出現(xiàn)了這樣的聲音，血管受不了壓迫直接崩碎，鮮血從口中吐出，體內(nèi)的雜質(zhì)以一種近乎可以稱之為噴射的架勢從他的毛孔中噴出。
前所未有的劇痛讓尚景星再也無法保持盤膝而坐的姿勢，身子一仰倒在了地上，此時(shí)的他連阻止體內(nèi)血液洪流的力氣都沒了，然而功法卻還在自動運(yùn)轉(zhuǎn)。
血液洪流的暴動在繼續(xù)，它們崩碎了血管后沒有停歇，開始對經(jīng)脈進(jìn)行沖擊，而就在他們沖擊經(jīng)脈時(shí)，血管之中的洪流也開始發(fā)揮了自己的作用，以極快的速度修復(fù)血管，使其變的更為堅(jiān)韌。
血管恢復(fù)，血脈洪流攻擊經(jīng)脈的動作受到阻礙，再次轉(zhuǎn)頭攻向血管，血管崩碎，周而復(fù)始。
面對體內(nèi)的情況，尚景星束手無策，不，與其說是無策不如說是無力，此時(shí)的他整張臉疼的發(fā)白，全身不停的流著冷汗，這些冷汗將之前流出的體內(nèi)雜質(zhì)沖刷了干凈，可見其數(shù)量。
就這樣，在血管破碎了第二十次后，血液洪流終于安靜了下來，緩慢且安靜的在尚景星的血管中流動著，房間中回蕩著他忍受劇痛的喘氣聲。
時(shí)間慢慢流轉(zhuǎn)，又過了半個(gè)時(shí)辰，尚景星緩過勁來，坐起身靠在桌角邊，粗重的喘著氣，此時(shí)的他狼狽無比，剛穿沒一天的門派服飾被他的冷汗及雜質(zhì)浸濕，一塊黑一塊白，額頭的劉海貼在臉上徹底遮住了他的眼睛。
看了眼身上和地上數(shù)量可怕的雜質(zhì)，尚景星終于知道自己進(jìn)入鍛體期的修煉為何會如此艱難了，無他，完全是因?yàn)樗w內(nèi)的雜質(zhì)太多了！
“霧霾害人不淺啊?。 ?p> 微微抬頭，尚景星做無語問蒼天狀。
不過，他并不是沒有收獲，就在剛才，他內(nèi)視體內(nèi)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的修為竟然在那血液洪流的推動下節(jié)節(jié)攀登！
鍛體四層！