“七寸與跳旋?那是什么???”彥和詩涵異口同聲問出了同樣的話。
“這不是簡單幾句可以說清楚的,來辦公室,我給你好好的解釋一下吧。”輝對著彥說道。
“暈,你們師徒二人又要躲到辦公室里去說啊,好無趣,人家也想聽聽啊?!痹姾f道。
“你放心,我們沒有秘密,只要我想的沒錯。彥又能順利掌握的話,第一時間就會讓你看到成果的?!陛x笑著走進了辦公室。彥也跟著走了進去。
“坐吧。”輝示意彥坐下?!拔抑滥悻F(xiàn)在很急切的想要知道七寸和跳旋到底是什么,但是在此之前,我先要問你一個問題?!?p> “先問我問題?”彥覺得有些意外。
“是的,剛才你打了10多次的風扣,有沒有考慮過為什么身體會這么累?”輝問道。
“這個....一下子還真說不上來,部長你讓我好好想想?!睆┱f著低下頭思考了起來。
良久,彥抬起頭來:“部長,我覺得在扣完全體風速扣球的時候,要同時把5股力量融合起來,還要加上手腕旋轉(zhuǎn),所以牽扯掉了我大量的精力,才會讓身體變得這么累?!睆┱f出了自己的答案。
“恩,難得,你看到了一個方面...具體的,還是讓我來告訴你吧?!陛x走到了白板之前,拿起筆在上面畫了一個向后的箭頭?!拔覀兺ㄟ^墩子的提醒,發(fā)現(xiàn)了寒楓在扣球時,后撤步向前跳躍的奧秘,這個發(fā)現(xiàn),讓你打出了威力巨大的風速扣球,但是你要知道,寒楓因為長期的訓練,已經(jīng)能夠在接高遠回球的時候,身體自然的向后移動半步,為自己創(chuàng)造處合適的跳殺扣球位,而你之前的扣球,都是在身體移動到高遠球的正下方后,又刻意的再后退半步,才起跳扣球,這個多余的動作,使得你浪費了很多體力?!?p> “對啊,我則么就沒有注意到這一點呢。”彥恍然大悟:“部長,你果然心細。”
“所以我想的第一個對策就是七寸,七寸,顧名思義就是針對你的蛇行步伐制定的,你現(xiàn)在接高遠球,都是依靠蛇行步伐,從而做到了不轉(zhuǎn)身就能后退移動到位,現(xiàn)在,你只要在每次后退的時候,向俗話說的那樣,打蛇打七寸,在你下意識的后退步到位時,再繼續(xù)往下邁半步,這個點往往就是一條蛇的要害七寸之處,你只要在那個位置前沖起跳,一般來說,就能跳躍到最佳擊球點了?!陛x詳細地說道。
“在每次后退移位的時候再下意識的多加半步移動到七寸的位置.....部長,這個動作需要反復的練習,直到把它刻在我的后退神經(jīng)反應區(qū)里,對吧。”彥問道。
“你的這個說法很口語化啊,不過大致的意思對了。”
“好的,我明白了,那么還有跳旋呢?”彥迫不及待的問道。
“這個就是你剛才已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的難點所在,要在融合5重力量的同時還要加入旋轉(zhuǎn),對于你來說,要求太苛刻了,應為從最基本的運動員特性來看,你是屬于力量型的,要你熟練地把爆發(fā)力融合到旋轉(zhuǎn)里去,的確會耗去不少的精力。所以我的想法是,你在起跳的時候,雙腿采用交叉站位,在整個身體上加入旋轉(zhuǎn)的要素,這樣你的手腕會自如的更隨著身體的旋轉(zhuǎn)而旋轉(zhuǎn),如此一來,也許在減少你體力消耗的同時,還能使這個風速扣球的威力進一步上升?!陛x走到彥的身前:“寒楓的完全體風速扣球走的流派是旋轉(zhuǎn)+力量,而你的風速扣球走的應該是力量+旋轉(zhuǎn)。雖然你們的側(cè)重點不同,但是一定會具有同樣強大的殺傷力的?!?p> “在起跳的同時,身體就開始旋轉(zhuǎn)起來,從而帶動手臂手腕的旋轉(zhuǎn)....”彥邊說邊站了起來:“部長,這樣的話,在扣球的時候,我是不是就能把注意力從旋轉(zhuǎn)中解放出來,專心的做好5重力量的融合就行了?”
“對,就是這個意思,合理的起跳位置,加上空中的身體旋轉(zhuǎn),此時你只要集中精力把5重力量融合爆發(fā),我相信你的扣球質(zhì)量和數(shù)量就都能得到保證了?!陛x說道。
“太好了,部長,有了你給我的這2點改進意見,我一定可以把這個風速扣球轉(zhuǎn)變成我的專屬武器,你就等著看吧?!睆┱f完,就像風一樣的跑了出去。
“暈,跑那么快干嘛?就算想實踐,也不用那么著急啊。”輝也急忙走出了辦公室。
“墩子,快喂一個高遠球給我?!眲偦氐綀龅貎?nèi)的彥就迫不及待的催促起墩子來。
“咋么,你突然得到了什么武功秘籍嗎?這么著急?”墩子有點不解。
“別廢話了。來吧。”彥做好了接球準備。
“哎,真拿你沒辦法,總是這么猴急,看球?!倍兆影亚虼蛄诉^來。
”向后多半步,雙腿交叉,旋轉(zhuǎn)起跳?!睆┚拖裨诰毼湟话悖羁谠E,“看我的風速扣球?!睆┼岬囊宦曁似饋?,身體帶著一股猛烈地旋轉(zhuǎn)之勢,手臂就向著飛來的羽球劈去.....“噗通??!““啊呀,好痛!”由于這次起跳太猛,旋轉(zhuǎn)幅度又太大,彥并沒有能夠扣到球,反而在著地的時候,狠狠的摔了一跤。
“哈哈哈哈哈...”在一旁圍觀的隊員們都忍不住笑出聲來。這里面屬道明笑得最大聲:“哈哈哈哈,彥啊,我的好兄弟,你這是在表演什么絕活?。靠罩邪爬倜??”
輝走進場內(nèi)一把將彥扶了起來,“你啊,這個急躁的毛病什么時候才能改一改,雖然已經(jīng)理解了我說的2點改進方法,可是具體后退的深淺,起跳的旋轉(zhuǎn)幅度,都還需要我們好好研究才行,你就這么毛毛糙糙的嘗試,不摔才怪?!?p> “哈哈,部長,是我不好,太急了?!彪m然摔了一大跤,但是彥依然笑得很大聲,看得出,他已經(jīng)從這次失敗的嘗試中看到了真正掌握風速扣球的希望,成功已經(jīng)在不遠處向他招手了。