早早地吃過晚飯后,籃球隊一行人前往體育館,開始進(jìn)行熱身活動,消消食,為晚上的訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
陸源和白葉將王友榮送的雞蛋放回教室,再到體育館的健身房和王友榮一起做一做力量訓(xùn)練。
在高中籃球隊,力量訓(xùn)練并不是重點(diǎn)內(nèi)容,因為高中生還在長身體,過早過多的上力量對他們的身體是一種傷害。
不過適當(dāng)?shù)牧α烤毩?xí)還是必要的,像王友榮,鉛球隊出身,一天不摸杠鈴渾身不舒服。
上個星期在溧城賓館跟著白葉練習(xí)基本功的時候,王友榮就常常趁著練習(xí)的空隙,到力量訓(xùn)練區(qū)玩一玩啞鈴和器械,只有這樣他才會覺得周身舒暢。
等陸源和白葉送完雞蛋到了健身房,王友榮已經(jīng)完成了一組啞鈴訓(xùn)練。
他穿著小背心,胳膊的肌肉因為充血而凸顯出來,手面青筋暴露,汗水從額頭和胸口流淌下來,熱氣在他的頭上蒸騰。
如果王友榮不說話,也沒有表情,他看上去就是一個無比威猛的鐵漢,遠(yuǎn)超普通高中生的身體和兇惡的面孔,還有那鐘馗般的大眼,絕對會讓很多人心生敬畏。
只是一說話,他就露了餡。
看到陸源和白葉回來,他放下啞鈴,用毛巾擦了擦汗,咧著嘴說道:“白、白葉,陸、陸源,你們要不要推一推杠鈴?”
他不僅聲音細(xì)的像個女孩子,而且情緒一旦有波動,就會開始結(jié)巴,現(xiàn)在他是高興的。
白葉脫掉外套,換上訓(xùn)練T恤和馬甲,說道:“練你個頭,看你一身死肉,好好練練腰間繞球!”
王友榮傻笑著撓了撓頭,既不點(diǎn)頭同意也不出聲反駁。
相比而言,陸源倒是顯得很積極,擼了擼袖子,屁股往臥推凳上一坐,對王友榮說道:“來,給我上杠鈴!”。
王友榮笑了笑道:“你還是繼續(xù)練光桿子吧。”
接著他把一個沒有放任何杠鈴片的光桿子放到了陸源的手上。
陸源覺得手上一沉,但他很快控制好了平衡,吸了口氣,輕松地做了十個臥推。
做完陸源說道:“大乃你太看不起我了!這個星期你都讓我推光桿子,我覺得我起碼能推40公斤!”
陸源已經(jīng)練了好幾天的光桿子,第一天練完,第二天胳膊和胸肌酸疼的不行,這兩天已經(jīng)好了很多,他想著能不能推更大的重量。
白葉已經(jīng)換好了衣服,準(zhǔn)備去場上練練投籃,他見陸源自信滿滿的樣子,說道:“臥推最重要的,是在進(jìn)行推舉時,能夠保持軀干的穩(wěn)定性,這樣才能做到既鍛煉手臂和胸部的力量,也不會造成肌肉拉傷和鍛煉不均衡。大乃說的沒錯,再練一個禮拜的光桿子,把核心練穩(wěn),之后再上重量?!?p> 陸源聽了哦了一聲,繼續(xù)舉著光桿子進(jìn)行練習(xí),王友榮則恭維道:“白…白葉,你懂的真多?!?p> 白葉哼了一聲,離開了健身房。
……………………
過了一會兒,在跑步機(jī)上跑完步的孫悠悠進(jìn)到了力量練習(xí)區(qū)。
他看陸源拿著根光桿在推,不由說道:“哎呦,孫悟空嘿,耍棍子呢?旁邊的豬八戒,要不要來根釘耙,我看你比較適合種地?!?p> 兩人對孫悠悠的挑釁無動于衷,陸源繼續(xù)推著他的光桿,王友榮則在一旁指導(dǎo)他。
見兩人都不理睬自己,孫悠悠并沒有罷休,而是繼續(xù)在一旁冷嘲熱諷,一會兒說王友榮笨重不適合打籃球,一會兒說陸源只會蹦來蹦去像個猴子,不如去練跳高。
孫悠悠之前并不認(rèn)識陸源他們,只是三個人在籃球隊新人選拔上大出風(fēng)頭,成為校園的焦點(diǎn)人物,讓小心眼的孫悠悠心懷妒忌。
想當(dāng)初他進(jìn)籃球隊的時候,就幻想著能萬眾矚目,受到全校女生的歡迎。
誰知道去年溧城中學(xué)在縣大賽半決賽溧城中學(xué)輸給了明光中學(xué),一時間籃球隊在全校都抬不起頭來。
這次新人選拔中,三個人豪言要拿冠軍,現(xiàn)在整個溧城中學(xué)的籃球氛圍都被帶動了起來。學(xué)生們的空間、貼吧上,關(guān)于籃球隊的討論,達(dá)到了前所未有的高峰。
在孫悠悠看來,自己的風(fēng)頭完全被新人搶走了。
不止如此,孫悠悠在隊中司職后衛(wèi),身高和陸源差不多,選拔結(jié)束后,學(xué)校的貼吧里關(guān)于籃球隊帖子里,都在提議讓陸源擔(dān)當(dāng)球隊的首發(fā)后衛(wèi)。
有一個分析帖直言不諱地提出,陸源是真正的天才,孫悠悠則是個垃圾,完全配不上籃球隊的首發(fā)。
看到這個帖子后,暴怒的孫悠悠做了兩件事,一是花錢通過人肉搜索找到了那個發(fā)帖說他是垃圾的學(xué)生,找校外的小痞子打了他一頓;二就是在日常訓(xùn)練里,打壓陸源,以及他的好朋友王友榮。
當(dāng)然,白葉他是不敢惹的,所以他常常乘白葉不在的時候埋汰兩個人,現(xiàn)在就是個好機(jī)會。
但是,陸源和王友榮依舊認(rèn)真地交流著力量訓(xùn)練的技巧,不理上躥下跳的孫悠悠,這讓孫悠悠惱了起來。
終于,他看著陸源還在拿著臥推桿進(jìn)行練習(xí),忍不住走上去,說道:“你這樣練有什么意思,讓我來幫幫你!”
說完就伸手猛地壓住了陸源的臥推桿,不讓陸源往上推。
陸源原本正在均勻地發(fā)力,感受著腹部的呼吸和軀干的平衡,結(jié)果孫悠悠這一下徹底破壞了他的節(jié)奏,一個不穩(wěn),差點(diǎn)從臥推凳上掉下來。
這下王友榮憤怒了,平日里孫悠悠欺負(fù)欺負(fù)自己也就算了,反正他被人欺負(fù)慣了??伤@樣干擾陸源,是有可能造成陸源受傷的!
王友榮上前一把將孫悠悠推開,然后趕忙把陸源扶起來。
王友榮身高力大,這一推把孫悠悠推了一個踉蹌,差點(diǎn)摔倒在地上。
“窩草你媽!死變態(tài)你再動我下試試!”孫悠悠站穩(wěn)后,對著王友榮怒吼道。
王友榮因為聲音細(xì)小,沒少被人嘲笑,不過自從和白葉、陸源在一起后,他不再那樣羞怯,慢慢敢于說話交流了。
孫悠悠第一次聽到王友榮說話,就嘲諷他是變態(tài),這是王友榮最最討厭,最最難以忍受的一個稱號。
王友榮的臉漲的通紅,捏緊了拳頭,他已經(jīng)到了爆發(fā)的邊緣。
這時,陸源突然從臥推凳上跳了起來,甩開臥推桿,大步走到孫悠悠面前,死死地盯著他,,一句話都不說,看得孫悠悠心里有些發(fā)毛。
“干嘛,想打我???打啊,你打啊,打了你就要退出籃球隊,還要吃處分,記過!信不信我讓你開除!”孫悠悠叫囂道。
王友榮聽到孫悠悠的話,松開了拳頭,說道:“陸源,算、算了吧,罵就罵了。”
此時,陸源突然伸出雙手緊緊抱住孫悠悠的腦袋,然后用自己的腦袋猛地朝著他的額頭砸去!
一聲悶響,骨頭與骨頭相撞的聲音,孫悠悠只覺得自己的腦子好像撞到了顱腔上,整個頭都麻掉了,接著疼痛、暈眩接踵而至,眼前開始冒金星,一屁股坐到了地上。
而陸源則晃了晃腦袋,深吸了一口,跟沒事人一樣,回到臥推凳上,對王友榮說道:“來,把最后一組做完。”
…………………………
晚上六點(diǎn)半,集訓(xùn)正式開始前,籃球隊的所有人列隊站在球場中央,高靜沉著臉正在問話。
“今天五點(diǎn)半以后健身房,除了陸源、王友榮和孫悠悠,還有誰在里面?”
大伙兒都面面相覷,不知道發(fā)生了什么。
高靜提到的孫悠悠正扶著額頭搖搖晃晃一副要倒的樣子,王友榮目光閃躲看上去有些心虛,而陸源則背手站著筆直,面無表情。
張潤舉起了手,說道:“高教練,我在健身房?!?p> 高靜問道:“孫悠悠說陸源和王友榮合伙打了他,有沒有這回事?”
原來孫悠悠被陸源一腦袋撞暈后,直接找到高靜打了小報告,說陸源和王友榮打他,還說自己被打得腦震蕩,要去醫(yī)院檢查。
高靜對此大為光火,新學(xué)期剛剛開始,就有打架事件發(fā)生,還是剛進(jìn)隊的兩個新人。于是她找到陸源和王友榮當(dāng)面質(zhì)問,可是陸源不承認(rèn),說是孫悠悠自己絆在啞鈴上摔了一跤,而王友榮一言不發(fā),高靜怎么問都不說話。
所以,高靜把大家都拉出來問話。
陸源臉上面不改色,心臟卻是狂跳,剛剛在健身房的確只有張潤在。張潤這個人比較孤僻,不是白葉的那種冷傲,人不壞,可也不太好相處。幾天訓(xùn)練下來,陸源也沒和這個張潤說過幾句話。
籃球隊里是有小團(tuán)體的,白、陸、王三個人自然是形影不離,孫悠悠和李勇屬于狼狽為奸,戴浩然和任兆亮相愛相殺,鄒舟和張帆兩個高三的是好朋友,剩下總是獨(dú)來獨(dú)往的就只有張潤,和另外一位高一特招生曾虹智。
不知道這個張潤會怎么說,陸源心想,如果真的指認(rèn),那大不了退出籃球隊,起碼他的小目標(biāo),交到朋友已經(jīng)完成了。別人侮辱他的朋友,他就要給對方好看。
另一邊,張潤面對高靜的質(zhì)問,說道:“我當(dāng)時在騎單車,背對著他們,沒太看清楚。不過我就聽到孫悠悠一個人在說話,然后哎呦了一聲,王友榮和陸源兩個人一直在練臥推?!?p> 張潤話一說完,孫悠悠就指著他喊道:“你放……胡說,明明是王友榮推了我一把,陸源拿腦袋撞我!”
張潤看了孫悠悠一眼,說道:“反正我沒看見?!?p> 張潤平時帶著眼鏡,看上去很斯文的樣子,是高二素質(zhì)班的學(xué)生,成績很好,一點(diǎn)兒都不像籃球隊的。他平日里他一直是老師眼中的好學(xué)生,成績好,體育也不錯,他說話老師一般都會相信。
高靜見張潤都這么說,又沒有其他人站出來作證,只好作罷,說道:“這件事以后我會調(diào)查清楚的,我們先開始訓(xùn)練!”
隊列解散,大家準(zhǔn)備訓(xùn)練,陸源走到張潤身邊悄悄說道:“謝謝。”
張潤看了陸源一眼,沒說什么。