陸源早上主要是進(jìn)行了一些恢復(fù)性的訓(xùn)練，推一推杠鈴，做一做折返跑，練練運(yùn)球。
一個(gè)禮拜沒有訓(xùn)練，加上昨天高強(qiáng)度的比賽，對(duì)肌肉造成了不小的負(fù)擔(dān)。
不過高中生，正當(dāng)年少體壯的時(shí)候，傷痛勞累，回家吃頓好的睡個(gè)飽覺，第二天就又是一條好漢。
陸源本還覺得肌肉酸痛骨頭散架，早上進(jìn)行了一些熱身活動(dòng)，倒是神清氣爽起來。
練完一圈之后，發(fā)現(xiàn)還有十分鐘的時(shí)間，叫囂著要和白葉斗牛...