葉文山看到無憂將功法謹記在心后便繼續(xù)說道：“現(xiàn)在我教你調(diào)息修養(yǎng)的方法?！?p> “現(xiàn)在你先坐起來，盤腿坐好?！?p> “雙手放在盤腿起來的內(nèi)側(cè)，雙手成掌，微微自然彎曲，左手在上，右手在下?！?p> 葉文山看著無憂的姿勢正確后接著說道：“現(xiàn)在開始均勻的呼吸。”
無憂聞言開始均勻的呼吸，頓時感覺周圍的暗能量進入到體內(nèi)丹田在丹田小氣旋處跟著旋轉(zhuǎn)一次后轉(zhuǎn)化為內(nèi)力，從胸口到眉心，從眉心到胸口，從胸口到小腹，又從小腹到胸口，呈8的形狀開始循環(huán)。
每循環(huán)一次便能感覺到身體的體力在不緊不慢的恢復。看著無憂舒服的表情，葉文山好笑的說道：“無憂，這就是打坐，打坐可以恢復體力，在體力充沛的時候打坐，會增加內(nèi)力。小氣旋處聚集的內(nèi)力越多，你所能使用的內(nèi)力也就越多。”
無憂聞言點點頭表示明白，繼續(xù)沉浸在體力恢復的舒服感覺中。
“簡而言之，打坐用來恢復體力、聚集內(nèi)力。修煉內(nèi)功可以修煉出其特有的功效，當然，像慕仙將軍那樣自創(chuàng)的功法例外，他可以根據(jù)自己的體質(zhì)天賦以及與暗能量的親和力，對功法進行刪改?！?p> 用了大概足足一個小時的時間，無憂睜開了眼睛，驚嘆的感受到失去的體力如今已經(jīng)全部恢復。想起聚集的內(nèi)力，好奇道：“葉長官，內(nèi)力多少如何判斷呢？”
葉文山并沒有做過多的解釋而是說了句先耐下性子學習基礎，以后時候到了就知道了。
看著葉文山繼續(xù)打坐調(diào)息，無憂聳了聳肩開始自己修習洗髓經(jīng)。
再繁華的不夜城，也有想要晚安的人。
在修習了半個小時的洗髓經(jīng)后，剛剛學習到內(nèi)功的興奮勁便逐漸消散了下去，打了一個瞌睡，無憂走到已經(jīng)熟睡的靑可竹身邊，才發(fā)現(xiàn)靑可竹居然還有踢被子的習慣，覺得有些可愛，伸手給靑可竹蓋好被子。
直接躺在地板上也不用墊子墊著，便抱著忘離愁進入了夢想，生化危機爆發(fā)以來這一天著實把無憂累的夠嗆。
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育才中學，食堂。
末世爆發(fā)后，因為是午休時間，所以育才中學在校的學生比較少，而且大多都在宿舍內(nèi)午睡。
一部分人變成喪尸后被困在宿舍內(nèi)出不來，再加上學校圍欄阻擋校外的喪尸暫時進不了校園，校園內(nèi)只是偶爾游蕩著個別喪尸，所以學校里反倒成了喪尸比較少的地方。
李永江，長安市有名的夜店老板，一個不大不小的黑幫勢力頭領，同時也是李強的父親。在生化危機爆發(fā)的第一時間，李永江便召集到了十幾個平時的小弟，一起前往育才中學解救被困在學校食堂的李強。
在解救完李強后，大亂之世下，原本只敢做黑社會的李永江，野心膨脹，看到學校物資豐富，各種配套設施完善，圍墻堅固，當即決定就先在這里呆上一段時間。
命令十幾個手下將所有活著的學生全部連哄帶騙的帶到學校食堂統(tǒng)一管理，此時，育才中學食堂二樓里，七十多個從初一到高三的育才中學學生畏畏縮縮的蹲在一起，驚恐的看著眼前施暴的男子。
“求求你饒了我，饒了我……”一個身穿育才中學校服，清純的高中女生被一個滿身紋身的大漢一腳踢倒，在女生哭泣聲中撕開了校服。
所有學生們都恐懼的蹲在一起低聲哭泣，沒有一個人敢出言阻止，因為在他們前面，四具育才中學學生的尸體正橫七豎八的倒在地上，鮮血流淌在地上已經(jīng)凝結(jié)，顯然已經(jīng)死去了一段時間。
“哈哈哈，饒了你？小婊子，饒了你可以??！”紋身大漢淫笑道。
被撕開衣服的女生哭聲一頓，雙眼充滿希冀的看向紋身大漢。
“你叫的再大聲點，我就饒了你！哈哈哈哈。”紋身大漢看到女學生希冀的看向自己，放聲大笑，仿佛很喜歡這種玩弄別人命運的感覺。
“好了，大飛，帶到其他地方玩去吧，玩完了別忘了安排人守夜。”坐在桌子上讓一名女學生舔著自己腳趾的李永江玩味的說道。
“哈哈哈哈哈，好的，老大?！贝箫w淫笑著一把抱起驚叫著的女學生到了眾人不遠處，竟然直接便在這食堂大廳里對其施暴。
李永江點燃一根雪茄，抽了起來。
“我再給你們一次機會，去尋找你們的同學，把他們帶到這里來，我不管你們用什么辦法，最少帶一個人回來，帶不回來的，男的當做喪尸誘餌，女的就是剛才的下場?！?p> 在場所有學生盡皆驚恐的瑟瑟發(fā)抖，不敢反抗。
“剛剛這四個男生想要翻墻逃跑，我實話告訴你們，老子李永江在長安市混了這么多年，想在我眼皮子底下?；ㄕ?，就要做好死無全尸的準備！”
“當然，我們黑社會是很講信譽的，只要大家一起有契約精神，那么我相信我們還是可以和睦相處的，你們說對不對？”
一個男生顫聲回答：“可是你前面明明說，只要我們帶回來人，就可以獲得水和食物，好好休息?！?p> 李永江挑了挑眉，有些好笑的說道：“那你獲得水和食物了嗎？”
“獲得了?！蹦猩粗钣澜坪醅F(xiàn)在心情不錯，也漸漸放開了一點。
“那你現(xiàn)在是想要好好休息？”
“········是的?！?p> 李永江歪著頭右手向站在身后的手下?lián)]了揮，身后馬仔立刻明白意思。
“砰?。 崩钣澜窒乱粯尨蛩懒颂釂柲猩?。
“啊~~~?。。。。 痹趫鏊袑W生盡皆尖叫，不斷的向后縮。
“嗯……大家看見了吧，我們黑社會是最講信譽的，這下不就可以好好休息了？還有誰想好好休息的？”李永江抽了一口雪茄，吐出煙圈后說道。
學生們再也沒有人敢出聲說話，害怕下一槍打死的就是自己。