球場上正在3V3！慈善比賽不會(huì)有什么激烈對抗，戰(zhàn)術(shù)配合之類的，但是球員之間的傳球至少要流暢一些！所以小范圍的配合，在比3V3中逐漸熟悉在合適不過！
“要不要一起活動(dòng)一下？”
杰夫霍納塞克看自己家的新秀并不像搭理黃雨，所以他只好出面，總不能讓自己女兒在男朋友面前丟臉吧！唉！好像有什么東西不對？
“好?。∥蚁热嵘?！”
黃雨轉(zhuǎn)身走出球場，進(jìn)來時(shí)外面有幾臺(tái)空閑的跑步機(jī)！簽了球隊(duì)后，就要端正自己的職業(yè)態(tài)度，就算是訓(xùn)練都要將身體活動(dòng)開，何況還帶有一絲對抗性質(zhì)的3V3。
“你要不要這么正式??！還要熱身，你說完熱身出來，我爸爸看哪幾個(gè)新秀的眼神都不對了，好像他們完全沒有熱身就上場了！”
艾比在黃雨旁邊也跟著跑了起來。
得，自己無意間又拉了一波仇恨，但是無所謂了！就算明知道他們會(huì)對自己產(chǎn)生敵意，該熱身也一定要熱身，對自己負(fù)責(zé)這是黃雨的態(tài)度，不過話說回來，純天然的就是好，上下上下的波動(dòng)很自然，充滿彈性！
雖然很想繼續(xù)跑，反正旁邊有美景可以看，但是艾比的體力可跟不上了，十分鐘的中速已經(jīng)讓她氣喘吁吁了！
回到球場黃雨拿起一個(gè)籃球在一旁的角落拍了起來，反正也沒安排自己上場！在多活動(dòng)一下手腕吧！
“切，裝模作樣！”
科斯塔-庫佛斯有些不爽的說道！
“他真的很強(qiáng)，不信一會(huì)你可以和他單挑的！”
一旁椅子上一名球員咧著嘴看著科斯塔-庫佛斯！
“會(huì)有機(jī)會(huì)的，不過不是現(xiàn)在！”
科斯塔庫佛斯回頭看了一眼不再說話，這個(gè)說話的家伙他認(rèn)識(shí)，就在自己前兩位！被火箭選走了！能進(jìn)入NBA的球員，心智不全的那種已經(jīng)很少了，挑撥的話他當(dāng)然聽的出來！而且尼瑪自家教練的女兒和其打的火熱，自己搞事情還要不要混了！
----------
合練并沒有出現(xiàn)什么狗血的劇情，畢竟大家都是來娛樂的，開心就好，打出真火什么沒必要的！而黃雨也充分的藏拙！一直在三分線外游走！接到球有好的機(jī)會(huì)就投籃，沒有就傳球！所以這種自我邊緣化的方式，也贏得了一票隊(duì)友大叔的好感！畢竟不搶球權(quán)的后輩最可愛了！
雖然聽艾比說自己的這兩個(gè)臨時(shí)隊(duì)友也是NBA的前輩球員，不過完全沒有印象，這些叔叔輩的在體力消耗一空后，果斷的滾到一邊聊人生去了，但是霍納塞克還需要給來到這里幫忙湊數(shù)的新秀上上課！糾正一下投籃姿勢什么的！
“投籃除了需要靈活的手腕，還需要找到自己的感覺，也就是投籃節(jié)奏！而這個(gè)屬于你的投籃節(jié)奏，就是在你命中率最高的時(shí)候，身體所需要完成的一系列動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作并非一成不變的，但是你需要在變化的時(shí)候，保證自己的投籃動(dòng)作是命中率最高的那個(gè)姿勢！”
說著杰夫霍納塞克拿起籃球，運(yùn)球、投籃、命中！連續(xù)投了五個(gè)命中四球！動(dòng)作一模一樣！甚至從跳起到出手給給人的感覺都不差分毫。
“有人可能有疑問，在對抗中出手的時(shí)候身體動(dòng)作已經(jīng)改變，在這個(gè)過程中如何有效的命中投籃！這就需要你保證雙手在被干擾的情況下依然能夠保證投籃動(dòng)作！如果無法做出投籃動(dòng)作時(shí)，盡可能的用投籃手將球托起！瞄準(zhǔn)籃筐后沿！拋投！當(dāng)然這些都是說給內(nèi)線的。
而外線，你只需要做到甩開防守你的球員，在接到隊(duì)友傳球的一瞬間，進(jìn)入自己的投籃節(jié)奏，無論防守你的球員在你面前做什么，你只需瞄準(zhǔn)要把球投出去！如果對方封眼你看不到籃筐怎么辦？那我只能說不斷的去練習(xí)！投手需要在做出動(dòng)作的時(shí)候就已經(jīng)進(jìn)行瞄準(zhǔn)，難道還要等跳到最高的時(shí)候現(xiàn)瞄嗎？”
說著又拿起籃球，閉上眼睛就那樣在三分線外隨意移動(dòng)了幾步，杰夫霍納塞克五個(gè)三分球命中了三個(gè)！同樣的動(dòng)作，同樣的速度，唯一的區(qū)別是一個(gè)是睜眼一個(gè)是閉眼！
“五中三的命中率，很低！我在巔峰的時(shí)候五中四我都會(huì)給自己加練！剛才看我隨意移動(dòng)了幾步，但是我的腦海里已經(jīng)模擬出籃筐的正確位置！有人可能認(rèn)為我在胡扯，不錯(cuò)，對于那些只能打替補(bǔ)的球員，我的觀點(diǎn)就和胡扯沒什么區(qū)別，但是如果有機(jī)會(huì)你們可以問問那些頂尖的得分手，他們在被對方優(yōu)秀防守球員重點(diǎn)照顧的時(shí)候，他們十次能看到幾次籃筐！”
說完杰夫霍納塞克喝了一口女兒遞過來的水！給了這些想要學(xué)習(xí)投籃的家伙一個(gè)緩沖的時(shí)間，雖然他們有新秀，有一二年級(jí)的球員，但是有些東西要說在前頭，你覺得我對，我繼續(xù)給你講下去，你覺得我說的不對，你可以當(dāng)我在放屁！
----------
“還有通過剛才的對抗，我發(fā)現(xiàn)你們的投籃手型統(tǒng)統(tǒng)有問題，當(dāng)然是我認(rèn)為有問題！你們都習(xí)慣于用全手掌托著球然后用手腕的力度拋出？雖然這樣可以讓你感覺很穩(wěn)，但是力量卻完全沒有展現(xiàn)出來！球完全是被推出去的，雖然也有些旋轉(zhuǎn)但是基本上沒什么用，
籃球產(chǎn)生你想要的旋轉(zhuǎn)速度！可以讓你掌握籃球和籃筐或籃板接觸時(shí)反彈的力度和角都！當(dāng)然你要能保證每一球都空心入網(wǎng)，也可以，畢竟聯(lián)盟中也有不少人投籃動(dòng)作不規(guī)范，但是依然命中率很高！”
不過杰夫霍克塞納并未說完這句話，雖然自己的投籃動(dòng)作只能說標(biāo)準(zhǔn)，并非美如畫，但是在他眼里那些動(dòng)作實(shí)在太過怪異！
比如肩扛式，代表人物就是布澤爾和亞當(dāng)莫里森！布澤爾投籃時(shí)球不是覺在頭頂，而是抗在肩膀上！好像是要靠著彈力把球投出去似的，而莫里森和他的動(dòng)作差不多，不過輔助投籃手是按在球上！
馬里昂的三八式出手極快，雙手在胸前一抖，球就出去了，是抖出去而不是投出去。可笑的是，馬里昂還覺得自己的投籃動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然在他后面還有一個(gè)諾阿，不過命中率比馬里昂差多了。
還有凱文馬丁的那個(gè)連2K都無法糾正的別扭投籃姿勢，投籃一開始就把雙臂伸直，跳起后雙腿微屈，說的好聽一點(diǎn)是投降式，不好聽就好像某種動(dòng)物在跳！
馬庫斯坎比和約什霍華德的虛浮式投籃，幾乎就是一只手在投籃，另一只手壓根不會(huì)起到任何輔助坐用，如果說坎比的投籃是在出手的一瞬間左手突然離開，那么約什霍華德的輔助手，完全就是在那充充樣子！
在多少講述了一些自己對投籃的理解后，杰夫霍納塞克開始幫助糾正投籃姿勢！每一個(gè)人都是在交談了幾句后，杰夫霍納塞克根據(jù)球員的習(xí)慣進(jìn)行輕微的修改！以達(dá)到有效的提升投籃效果。
突然一下改變太多，球員接受不了先不說，杰夫霍納塞克自己那關(guān)就過不去，他雖然感到這些球員的動(dòng)作別扭，但也不想這些球員受自己影響太多，先前他就說過，每一個(gè)人的投籃都是不一樣的！丑也好美也罷，適合自己的才是最重要的！
很快就到了黃雨這里！杰夫霍納塞克在給別人糾正的時(shí)候，他也在注意看，慢慢的他覺得自己的投籃動(dòng)作有些不順眼了！
“怎么看了這么多人的投籃，覺得自己也出現(xiàn)毛病了？”
杰夫霍納塞克并沒有和其他人一樣，先投球然后聊天糾正。
“恩！感覺以前的動(dòng)作有些浪費(fèi)力氣！我是說，浪費(fèi)了很多力氣！”
黃雨有些琢磨不清自己出現(xiàn)的這種想法，只能大概的描述出來，好像是聽完了他講解，自己以前的投籃動(dòng)作忽然變得很沉。