107基礎(chǔ)

　　留下韋一練習(xí)步伐和射門，更有針對性的是他的觸球部位。因為他的踢球習(xí)慣，身體后仰過度，總是觸球略高一些。這個系統(tǒng)根據(jù)他的身材在步點的控制后，必須姿勢標(biāo)準(zhǔn)才能完成一次成功的射門。所以要求韋一反復(fù)練習(xí)，一直到形成肌肉記憶和潛意識習(xí)慣。

　　而到了另一間訓(xùn)練室，于雷的訓(xùn)練就顯得科幻的多。

　　這間訓(xùn)練室中間放置一個科幻味十足的機器人一樣的外骨骼設(shè)備。只不過動力和信號傳輸都是有線的，外骨骼設(shè)備也是吊裝在支架上固定的。

　　于雷興奮的穿上安裝有各種傳感器的內(nèi)衣，然后又用線束和設(shè)備聯(lián)接，再把人固定到外骨骼設(shè)備上。

　　“這是我們的動作訓(xùn)練機，于在這個設(shè)備上，必須按照科學(xué)發(fā)力方法才能讓外骨骼聯(lián)動，不正確的發(fā)力方法是無法讓外骨骼動作的。也可以用于他的發(fā)力方法糾正?！?p>　　果然，于雷在顯示屏要求的動作時，無法做出動作，在顯示屏的倒計時中急的咦咦吖吖亂叫。

　　伊恩-特納拿起話筒遞給林文雷：

　　“讓他按照顯示屏上的提示的正確肌肉動作發(fā)力?！?p>　　林文雷當(dāng)了翻譯后，過了好長時間才見到外骨骼慢慢動作起來。不過因為完成的慢，又被系統(tǒng)判定為失敗。

　　第三組動作還是延遲完成動作失敗，不過明顯超的也不多，終于十幾組動作后完成了要求。

　　這個訓(xùn)練方法林文雷心里沒底，所以堅持等他完成近一個小時訓(xùn)練下來。

　　于雷跳下來長出了一口氣，抓了一條毛巾擦擦汗以后，才跟有些焦急的林文雷匯報：

　　“沒什么，里邊都是軟軟的，除了動不了外沒什么…不過特納教練太損了，完不成動作他就讓系統(tǒng)在耳機里放跑調(diào)音樂，合格完成他就放好聽的音樂…”

　　特納聽完助手翻譯，爽快的大笑起來：

　　“于，我錄了林的一首歌曲，不過想聽到只有完成全部訓(xùn)練要求，才會播放。想聽嗎?”

　　聽完翻譯后，于雷的眼晴都亮了起來，小手一把拉住林文雷：

　　“教練!特納教練說的是真的嗎?!”

　　林文雷有些哭笑不得，怪不得特納前些天讓他錄了一首洗澡歌、甩蔥歌、和一首最炫民族風(fēng)，還要他唱的盡量搞怪些，說這個對他的工作很重要。林文雷錄這些歌時也是有意逗特納，故意錄的搞怪十足，把伊娃逗得肚子都笑痛了。

　　沒想到特納是把他當(dāng)成通關(guān)獎品，這下可在隊員面前那還有威信可言，林文雷都想捂住自己的臉。

　　“特納，可以換嗎?我再錄一遍，好吧?”

　　看到林文雷的羞惱，于雷的眼晴都一閃一閃的，又轉(zhuǎn)向特納的助手：

　　“是真的嗎?什么歌?有故事嗎?”

　　“有，特納一直在保密，不過特納聽了笑了整晚。”

　　特納也笑的很暢快，沖于雷眨眨眼：

　　“記得我讓你們投票選出的十首最喜歡的歌嗎?是其中三首，但我不會告訴你是那一首，想聽到，就全部完成?！?p>　　聽完翻譯，于雷也笑彎了腰，即使不知道那首，可他們那時就沒有操好心，全投的各種神曲，要是讓教練唱?!這事太漂亮了!

　　于是動作訓(xùn)練器玩通關(guān)有教練的神曲消息周一就傳遍了2支核心球隊u15和u12，申請動作訓(xùn)練器的一個接一個，都想做第一個通關(guān)聽到教練唱神曲。

　　接下來u15的訓(xùn)練就是經(jīng)過運動測試后，首先對跑姿、步伐步點、發(fā)力方式、觸球部位等等這些基礎(chǔ)糾正，然后再練基礎(chǔ)動作。

　　整個11月余下的三周和12月都在進(jìn)行這些訓(xùn)練。

　　最基礎(chǔ)的跑姿、步伐、發(fā)力、觸球的糾正是最難的部份，畢竟有問題也都是多年養(yǎng)成的習(xí)慣了，所以好多人都花了一個多月時間。

　　但糾正過以后，隊員們用最適合自己的姿態(tài)、發(fā)力去做動作明顯都舒展順暢許多，也算事半功倍。

　　平時的三天一次訓(xùn)練賽也隨著基本功的扎實、動作的運用合理越來越順暢。

　　訓(xùn)練賽也是以林文雷的習(xí)慣進(jìn)行著，從來不急于合練球隊，反而不斷的調(diào)換位置，搭配組合。

　　調(diào)換位置不但是在試驗隊員的個人優(yōu)點發(fā)揮，還讓隊員從對位的位置感受對方的思維和習(xí)慣，比如守門員去打前鋒，后衛(wèi)去打前鋒，前鋒踢后衛(wèi)或者守門，反過來對自己的位置有更深刻的理解。在與自己配合的隊友位置踢去感受隊友在進(jìn)攻和防守中遇到的局面和難題，促進(jìn)更好的配合和協(xié)作意識。

　　當(dāng)然這么頻繁的換位也是因為基本功的扎實，停傳接射這些基本技術(shù)都是相通的，換位后還能保證基本的體系，保證起碼的比賽質(zhì)量。

　　在這些組合中，林文雷意外的注意到了守門員陳普，他經(jīng)過基礎(chǔ)訓(xùn)練后技術(shù)提升很快，特別在射門訓(xùn)練中，精準(zhǔn)度非常高。

　　而且他對球的第二落點有種天生的敏感，幾乎每次都能在球被解圍時都能預(yù)判和移動到位。

　　這些特點讓林文雷挺重視的，對他和蘇午的換位最頻繁。

　　現(xiàn)在球隊隊員大約都了解了林文雷的脾氣，找誰麻煩最多，經(jīng)常讓誰干他不樂意的事，就是看重誰，這是在重點訓(xùn)練，所以陳普動力十足。

　　只是在休息時提了一句：

　　“教練，再不讓我守門手都生了…”

　　“守門?你這輩子幾乎別想了，除非客串門將?！?p>　　本來陳普也就是半帶炫耀和林文雷親近的意思，沒怎么在意的說的一句。這時才有些驚訝，半張著嘴吃驚的看著林文雷。

　　林文雷也有心借著機會告訴陳普他的打算，就和陳普解釋：

　　“我打算安排你踢前鋒，你的射門和落點預(yù)判不當(dāng)前鋒有些浪費。怎么樣，愿意嗎?”

　　陳普心情游移不定，想了半天才有些結(jié)巴的說：

　　“教練，我真能踢前鋒?”

　　“你自覺得那?”

　　陳普自己琢磨半天，林文雷沒再打擾他，招呼隊員們繼續(xù)開始訓(xùn)練。

　　有隊醫(yī)和醫(yī)學(xué)運動中心的每天監(jiān)測作保障，林文雷一直把比賽和訓(xùn)練的強度提的很高。特別在訓(xùn)練賽，有意讓節(jié)奏提的很高，讓隊員們適應(yīng)高強度的快節(jié)奏。即有讓隊員把體能訓(xùn)練和比賽訓(xùn)練結(jié)合起來的意思，也有把缺點和暴露出來的想法。同時讓他們的意識也高強度快節(jié)奏運轉(zhuǎn)。

　　為了達(dá)到這個目地，即使有34人的大隊伍，他也每周至少安排一次8人制訓(xùn)練賽。依靠不斷的替換體力不支的隊員，一直把節(jié)奏提高再提高。

　　或者11人比賽減少每節(jié)比賽時間，再加上無限替換，保證擁有充份體力維持快節(jié)奏。

　　這天也是這樣，一回到比賽，不用林文雷催促，一開球就開始發(fā)動了快攻。

　　雙方扎實的基本功讓傳接成功率很高，想斷球幾乎不可能，只有通過不斷的跑位不斷的限制與反限制。

　　跑位成了一種基本需求，想拿到球就得跑，還得動著腦筋跑，不然才沒機會拿到球。

　　良好的無球跑位再次反過來對傳接球提出了更高要求，處理球拖沓就會給自己帶來麻煩，不一腳出球就會錯過隊友的配合和引來對手的圍搶，逼著隊員要預(yù)先觀察，預(yù)先判斷，拿到球就盡快送到合理的位置隊友腳下。

　　連帶的踢球動腦和注意力集中也是很好的成果。

　　于田站在林文雷身邊，開心的看著場上激烈的爭奪，流暢的配合和高速的運轉(zhuǎn)。

　　“沒想到我臨老還能參于到帶這么一支球隊的工作里，等出了成績我備一桌最好的酒席請老賀喝酒，看他到時什么表情!”

　　林文雷知道于田說的老賀，大約就是嘲笑他一輩子也帶不出一個五大聯(lián)賽球員的那位，老頭子對這事怨念深得很。不過林文雷沒有傻到參于這個話題，誰知道他們這些老頭子之間是怎么樣的相愛相殺。就跟兩夫妻吵架，外人自已為是的參于進(jìn)去往往會被人夫妻合力收拾一個道理。

　　“鄭軍那也帶不出什么了不起的球隊，羅主任挑的這塊磨刀石恐怕會磨崩了刃。有沒想過到時把全運會的活也接了?”

　　林文雷把頭搖得跟撥郎鼓似得：

　　“不接!明年夏天我就想送一批出去，要是可能，我連青運會的差事都想推了。”

　　于田一副不出所料的表情，笑出了聲：

　　“那老羅會殺了你!不過也該送他們出去磨練一下，參加國內(nèi)比賽完全欺負(fù)人!”

　　“還有兩年多，夠站穩(wěn)腳跟了，到時調(diào)回來幾個也就夠了?！?p>　　于田沒繼續(xù)說這事，理然當(dāng)然的事沒多說的必要，而是把話題轉(zhuǎn)回眼前的球隊：

　　“誰能想到咱華國人也能踢出這么漂亮的足球，你那些個玩…訓(xùn)練設(shè)備還真的有用，不然怎么能踢出這么漂亮的球…”

　　林文雷撇撇嘴：

　　“也不對，這些設(shè)備也就是把很費精力很吃經(jīng)驗的事變簡單了。可要按規(guī)律搞，也不是練不出。最關(guān)健的是，咱華國人的優(yōu)勢根本不利用，就想去走些捷徑，老往溝里掉還總往里走?！?p>　　“什么優(yōu)勢?我可總聽人說咱們不適合踢球?！?p>　　“這不是屁話就是推卸責(zé)任，咱們跟人抗身體當(dāng)然不行，可咱們腦子活呀。只要把該教的教給隊員，讓他們學(xué)會思考，保持冷靜，他們自己都可以把球踢的很好?！?p>