第一百三十六章 艱苦訓(xùn)練

　　一圈又一圈，云天陽(yáng)慢慢的奔跑著，等到他再次汗流浹背，腿部肌肉都開(kāi)始抽筋的時(shí)候，他才以更慢的速度停下來(lái)，坐在訓(xùn)練平板上卸掉腳上的負(fù)重輪，然后調(diào)到自己已經(jīng)適應(yīng)的十倍重力，開(kāi)始練習(xí)單手啞鈴和仰臥式雙手舉重，重量分別是一百公斤和五百公斤。

　　而這樣的訓(xùn)練，對(duì)于現(xiàn)在的他來(lái)說(shuō)已經(jīng)只是略微吃力而已了，也就是說(shuō)現(xiàn)在的云天陽(yáng)手臂力量已經(jīng)正式突破了單臂一噸的力量大關(guān)，在他這樣單純的身體力量情況下，他全...