第六十章 泡面

　　在酒店呆了一個(gè)下午，蘇祖只是在房間里做點(diǎn)簡(jiǎn)單的俯臥撐、平板支撐類(lèi)的訓(xùn)練。

　　其中平板支撐的動(dòng)作訓(xùn)練是李志忠平日里有交代，最好有空就做，睡前早起都練上幾組。

　　和普通人訓(xùn)練有所區(qū)別的是，俯臥撐主要是左右換手從窄距到寬距，以腳尖為原點(diǎn)，身體左右移動(dòng)。

　　平板支撐則是以左手右腳或右手左腳來(lái)支撐，目的不在于堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)短，主要是為了鍛煉身體的平衡性與整合身體軀干的力量。

　　身體的各項(xiàng)屬性值高，不代表就能夠直接體現(xiàn)跑得快跳得高。就像駕駛一輛在動(dòng)力上不斷提升的機(jī)動(dòng)車(chē)，你得有著匹配的駕駛技術(shù)，不斷熟悉，不斷磨合，才能發(fā)揮出這輛車(chē)的性能。

　　蘇祖現(xiàn)在每天過(guò)的日子基本就如同一個(gè)苦行僧，單調(diào)純粹，生活上沒(méi)有負(fù)擔(dān)，整個(gè)身心都投入在訓(xùn)練中。

　　其實(shí)這種訓(xùn)練隊(duì)蘇祖來(lái)說(shuō)，并非全然無(wú)聊。每次看著潛能值一點(diǎn)點(diǎn)的增長(zhǎng)，他都能夠有一種練級(jí)經(jīng)驗(yàn)增加的奇妙樂(lè)趣。

　　曾有篇關(guān)于網(wǎng)絡(luò)游戲的文章提過(guò)一個(gè)觀點(diǎn)，有不少熱衷網(wǎng)絡(luò)游戲的青少年之所以沉迷，很大原因是游戲中有一種即時(shí)的成長(zhǎng)和反饋機(jī)制。

　　簡(jiǎn)單的說(shuō)就是你殺一個(gè)野怪，補(bǔ)一個(gè)小兵，都能夠獲取經(jīng)驗(yàn)值或金錢(qián)，這種獎(jiǎng)勵(lì)反饋是即時(shí)的，鼠標(biāo)點(diǎn)點(diǎn)，一個(gè)動(dòng)作執(zhí)行下去，立馬就有效果，以一種數(shù)據(jù)量化的形式反饋給玩家。玩家的付出，馬上能夠看到收獲，能夠從中獲得一種滿(mǎn)足感。

　　放之在現(xiàn)實(shí)生活中，比如學(xué)習(xí)，比如體育鍛煉，在人付出行動(dòng)后，短時(shí)間內(nèi)是無(wú)法看到成效的。

　　你背了一篇課文，你看不到你的學(xué)習(xí)能力知識(shí)儲(chǔ)備是不是增長(zhǎng)了，你跑幾圈步，你也不知道是不是有鍛煉效果。

　　其實(shí)當(dāng)然是有效果的，只是數(shù)量太少，無(wú)法直觀體現(xiàn)，再就是需要的周期性太長(zhǎng)。大多數(shù)人，尤其是青少年，在一件事情無(wú)法馬上看到即時(shí)反饋，努力無(wú)法馬上得到回報(bào)，三五次后就很容易放棄了。

　　如果能夠把學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)量化，身體鍛煉效果數(shù)據(jù)量化，每一次的學(xué)習(xí)或者鍛煉都能夠及時(shí)有回饋，絕大多數(shù)的人都能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，并且達(dá)到一個(gè)不可思議的高點(diǎn)。

　　蘇祖漸漸明白他所擁有的這個(gè)系統(tǒng)最大的作用并非屬性加點(diǎn)，而是一種身體屬性數(shù)據(jù)化的成長(zhǎng)反饋。

　　當(dāng)你去付出努力訓(xùn)練，你就能夠直觀地看到自己的回報(bào)，跑個(gè)幾圈步，潛能值加個(gè)0.1%、0.01%，都是切實(shí)可見(jiàn)的。

　　舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，當(dāng)你做了一個(gè)俯臥撐，你起身發(fā)現(xiàn)好像身體沒(méi)什么變化，你可能就不再繼續(xù)了。但當(dāng)身體屬性量化的數(shù)據(jù)能夠給你反饋，告訴你剛才一個(gè)俯臥撐增長(zhǎng)了0.1克的力量，你可能就會(huì)想那我做10個(gè)是不是就有1克力量的增加，那我做一百個(gè)呢，就有10克，那一千個(gè)一萬(wàn)個(gè)十萬(wàn)個(gè)呢……

　　學(xué)習(xí)也是如是，大多數(shù)時(shí)候人們放棄的原因只是沒(méi)有得到及時(shí)的回饋。后世開(kāi)發(fā)的不少背單詞軟件和各種健身的APP，跑步的計(jì)時(shí)計(jì)公里數(shù)一部分都是這部分的原理。

　　在酒店房間內(nèi)鍛煉的間隙，蘇祖也查看了一下他的系統(tǒng)屬性面板。在他日夜練級(jí)不曾松懈下，各項(xiàng)素質(zhì)在近期的訓(xùn)練中都有了不同程度的提高。

　　系統(tǒng)面板內(nèi)：

　　姓名：蘇祖

　　年齡：15

　　職業(yè)：運(yùn)動(dòng)員

　　體能素質(zhì)：19

　　敏捷素質(zhì)：20

　　力量素質(zhì)：20

　　反應(yīng)素質(zhì)：16

　　耐力素質(zhì)：17

　　柔韌素質(zhì)：15

　　潛能值：30.7%

　　體能素質(zhì)，也就是體力值，按游戲人物來(lái)說(shuō)，就是血條，增長(zhǎng)了2點(diǎn)。敏捷和耐力兩項(xiàng)也各增長(zhǎng)了1點(diǎn)，這完全是上次田徑邀請(qǐng)賽之后，到8月份這段時(shí)間里通過(guò)訓(xùn)練得到的效果。

　　體能素質(zhì)的增長(zhǎng)很大原因也是歸功于近期進(jìn)行的力量專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練。

　　柔韌和反應(yīng)也各增長(zhǎng)了一點(diǎn)，則是蘇祖通過(guò)潛能值的加點(diǎn)。這兩項(xiàng)在平常的比賽中顯性效果看不出來(lái)，但對(duì)于身體平衡爆發(fā)靈巧程度都息息相關(guān)。

　　而力量素質(zhì)足足增加了4點(diǎn)，其中有2點(diǎn)是大量的訓(xùn)練和競(jìng)管中心運(yùn)醫(yī)所制定餐譜的功勞，另外兩點(diǎn)則是蘇祖獲取潛能值后的加點(diǎn)。

　　歸功于運(yùn)醫(yī)所的儀器測(cè)量，蘇祖漸漸摸著了潛能值是以一種什么樣的形式增長(zhǎng)。主要衡量的效果是他身體的負(fù)荷程度和能量消耗。身體負(fù)荷程度越大同時(shí)能量消耗越高，獲取的潛能值就多。而且其中，還得注意到的是不能超過(guò)身體的最大負(fù)荷，不然就容易造成傷病。

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　　晚餐的時(shí)候，禾島市中學(xué)代表隊(duì)的少男少女們可能是在酒店被關(guān)了一下午，有點(diǎn)憋壞了，一個(gè)個(gè)和領(lǐng)隊(duì)的溫榮光反映能否出去逛一逛。

　　金陵，六朝古都，夫子廟、中山陵、明孝陵、總統(tǒng)府、秦淮河等等只在書(shū)本電視上看到的景點(diǎn)，既然來(lái)了一次，肯定是特別想去看一看。

　　溫榮光板著臉義正言辭地拒絕了所有人的外出請(qǐng)求，開(kāi)玩笑，這么多人又都是十多歲的少年，要是突然玩瘋了，找都沒(méi)地方找去。出了問(wèn)題，誰(shuí)擔(dān)待得起。而且各種路邊攤小吃，你要是吃個(gè)腸胃不適，后面比賽還怎么進(jìn)行。

　　折騰了好一會(huì)功夫，終于在溫榮光一再保證下，等運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束帶著大家出去游玩半天，才安撫得眾人作罷。

　　這餐晚飯，蘇祖勉強(qiáng)吃了個(gè)半飽，主要是酒店的食物的口味有點(diǎn)怪，不像本地金陵菜，也不是榕海禾島那邊的口味，蘇祖吃到后面實(shí)在沒(méi)什么胃口。

　　飯后蘇祖趁著大家回房間的空隙，偷偷溜到酒店旁不遠(yuǎn)的超市里買(mǎi)了好幾包泡面，他現(xiàn)在飯量大，吃少了餓得慌。至于說(shuō)再找家館子飯店，就像溫榮光擔(dān)心的，衛(wèi)生沒(méi)什么保障。

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　　“許老師，你讓我和誰(shuí)住啊？”

　　禾島市代表隊(duì)的女老師許文清帶著個(gè)身高不低的少年人走出了電梯。

　　“放心啦，你教練在你來(lái)之前，千叮萬(wàn)囑和我交代過(guò)，一定要照顧好你，我可不敢大意，是你住的是位練田徑的同學(xué)。”許文清微笑著回答。

　　“哦?！备谠S文清身后的少年似乎也有些拘謹(jǐn)，和這位年輕的女老師也沒(méi)有太多話(huà)可說(shuō)。

　　房間內(nèi)，蘇祖正抱著碗泡面，吸溜到一半，突然發(fā)現(xiàn)房門(mén)開(kāi)了。因?yàn)橹坝薪淮砩弦榉?，所以房門(mén)虛掩著沒(méi)有鎖。轉(zhuǎn)頭望向房門(mén)外，就見(jiàn)門(mén)口站著兩人正看著自己發(fā)呆。

　　“你好，許老師。”

　　蘇祖看清來(lái)人，吸溜一聲，將吃了一半的泡面吞了下去，趕忙放下泡面，起身打招呼。

　　“蘇祖同學(xué)，你晚飯沒(méi)吃飽啊？”許文清看著蘇祖一口面吸著吞下了肚子的模樣，頓時(shí)有些忍俊不禁。

　　“沒(méi)有沒(méi)有，許老師，我們這練短跑的容易餓?！?p>　　蘇祖抹了把嘴，沒(méi)直接說(shuō)晚飯不和胃口，只是一個(gè)人泡面正吃得歡，被人突然撞破多少有些不自在。

　　“要不我?guī)闳窍录狱c(diǎn)餐，這個(gè)時(shí)候還是挺多吃的?！?p>　　許文清摸了下鼻子，也不知是不是房間內(nèi)泡面的味道太重，還是男女有別，站在門(mén)口沒(méi)再往房間里走。

　　“不用了，許老師，我也就吃飽了。”

　　“那行吧，你回頭也別吃泡面了，這沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)。要是餓了，我給你去買(mǎi)些面包牛奶?！痹S文清瞥了眼蘇祖放在一旁茶幾上的泡面接著說(shuō)道。

　　“謝謝許老師，現(xiàn)在不用了，回頭有需要肯定麻煩你?！?p>　　“嗯，生活上有需要就說(shuō)。來(lái)，蘇祖同學(xué)，我給你介紹下，這位是甄同學(xué)，是羽毛球隊(duì)的小隊(duì)員，他是跟省代表團(tuán)那邊過(guò)來(lái)的，就安排和你一起住了。”許文清將身后的人讓了出來(lái)。

　　蘇祖點(diǎn)頭應(yīng)是，中午還在感嘆，就說(shuō)嘛哪來(lái)的運(yùn)氣一個(gè)人享受雙人間的套房。

　　看了看許文清身旁的少年，長(zhǎng)得挺清秀的，看樣子比自己要小上幾歲，不過(guò)人挺高的，和蘇祖也差不了多少。從年紀(jì)上算，說(shuō)不定能長(zhǎng)到1米85到1米9。

　　許文清接著又簡(jiǎn)單地交代了幾句，主要是怕兩個(gè)陌生的少年有隔閡。從面上看，兩人都沒(méi)鬧什么情緒，呆了一會(huì)，也就放心地離開(kāi)。

　　“你看下要睡哪個(gè)床，我東西收拾下都可以的?！钡仍S文清出了門(mén)，蘇祖指了指床位，再次撿起桌上的那碗泡面，繼續(xù)吃了起來(lái)。

　　“我要靠窗的?！鄙倌曷曇敉η宕嗟?。

　　蘇祖點(diǎn)頭答應(yīng)，他這會(huì)正餓著，一時(shí)也沒(méi)空和對(duì)方說(shuō)話(huà)，剛吃了沒(méi)幾口，就發(fā)現(xiàn)這位新室友目光不時(shí)地瞄向自己。

　　“你也餓了？”蘇祖放下泡面問(wèn)道。

　　“不餓?！鄙倌険u搖頭。

　　“泡面在電視桌上，有開(kāi)水，要吃自己泡?！?p>　　“唉……那個(gè)，真可以？”少年猶豫了一下，有些不太好意思。

　　“去吧去吧，趕緊的?！?p>　　不大會(huì)功夫，兩個(gè)人就半趴在套間的茶幾上，呼啦啦地一起吃著泡面。

　　“蘇祖哥，你買(mǎi)的這個(gè)泡面太合我口味了，夠辣夠勁道，我以為只有禾島市吃的夠清淡，沒(méi)想到金陵菜也這么淡?！鄙倌觊_(kāi)口說(shuō)道，不過(guò)是一碗泡面，兩人距離就拉進(jìn)了，熟絡(luò)起來(lái)。

　　“可能吃的是特色菜吧，口味會(huì)甜些。”蘇祖回想了一下，金陵菜屬于八大菜系之一的蘇菜，傳統(tǒng)的特色口味會(huì)是清淡甜些。

　　“我還是吃不太慣，我老家原來(lái)是金州的，就愛(ài)吃辣，到禾島后這兩年可難習(xí)慣了?！鄙倌甏盗舜得鏃l，吃得好不歡快，看樣子真是餓了。

　　“金州？”

　　蘇祖聽(tīng)到這個(gè)地名微微愣了下神，抬起頭再次打量了一眼面前這位清秀少年，好半晌才從臉型輪廓和記憶中的名字對(duì)上。

　　羽毛球男單世界冠軍吶，蘇祖頓時(shí)不由搖頭苦笑。

　　禾島市羽毛球隊(duì)，被千挑萬(wàn)選出來(lái)參加中運(yùn)會(huì)，早該反應(yīng)過(guò)來(lái)了。

　　這運(yùn)氣……