第一百一十四章 老李來(lái)了

　　羊城體育館，是一個(gè)以體育比賽為主，兼顧文藝表演、會(huì)議展覽的多功能綜合性體育建筑。

　　4月8日全國(guó)大獎(jiǎng)賽第二站的比賽就在羊城體育館的主場(chǎng)館舉行，這一站參賽的人員要比第一站綠城站多上不少，而且大部分都是名將，吸引了本地不少觀眾和媒體的目光。

　　國(guó)內(nèi)的田徑項(xiàng)目上，總的來(lái)說(shuō)是女強(qiáng)男弱，女子的不少田徑項(xiàng)目上在國(guó)際大賽中都有比較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，而男子項(xiàng)目當(dāng)前除了110米欄外，基本大部分都處于默默無(wú)聞的狀態(tài)。

　　這一點(diǎn)蘇祖從昨天到今天受到觀眾和媒體的熱情歡呼聲里就明顯的感受得到。女子撐桿跳高，女子三級(jí)跳遠(yuǎn)，女子5000米等幾個(gè)項(xiàng)目的種子選手，在現(xiàn)場(chǎng)引起的歡呼聲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)蓋過(guò)了男子項(xiàng)目。

　　上午100米預(yù)賽，參賽的選手聚集得要比上一站人數(shù)多，預(yù)賽有三個(gè)小組的參賽選手，不過(guò)總體上比起改賽制之前，還是少得多。

　　依舊是取前八的成績(jī)進(jìn)入決賽，蘇祖發(fā)揮很穩(wěn)定，以10秒30預(yù)賽第二的成績(jī)進(jìn)入決賽，出乎意料的是，跑出預(yù)賽第一10秒29的不是陳建，而是楊光宗，他在這次100米和200米兩個(gè)項(xiàng)目都有報(bào)名，而且成績(jī)都非常不錯(cuò)，10秒29也是當(dāng)前他個(gè)人百米的最好成績(jī)。

　　陸建明看到楊光宗跑出10秒29的時(shí)候，心頭就緊了一下。

　　楊光宗的主管教練劉仁家看著一幅大腹便便很好說(shuō)話的模樣，但其人還是有些手段的，在面對(duì)這種隊(duì)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，可從來(lái)都不會(huì)留手，拍桌子耍橫的事在地方隊(duì)上就有所耳聞。

　　“下午，好好努力?！?p>　　預(yù)賽后，在選手的休息區(qū)。

　　陸建明拍了拍蘇祖的肩膀，去參加這次8月份的世錦賽是兩人協(xié)商好的目標(biāo)，陸建明近期的計(jì)劃制定都是圍繞著這個(gè)來(lái)。

　　但8月份之前，參加的比賽里，能夠被國(guó)際田聯(lián)認(rèn)可的田徑大賽成績(jī)，當(dāng)前就只有四站的全國(guó)田徑大獎(jiǎng)賽和最后的冠軍賽暨大獎(jiǎng)賽總決賽。

　　蘇祖點(diǎn)點(diǎn)頭，看著陸建明有些沉下來(lái)的臉色，也知道要完成去參加這個(gè)世錦賽的目標(biāo)，不論內(nèi)外都有些艱難。

　　“對(duì)了，教練，你覺(jué)得我現(xiàn)在各項(xiàng)素質(zhì)里面，提高哪一項(xiàng)最能夠快速提升成績(jī)的？”

　　蘇祖似乎想起了什么，突然開(kāi)口和陸建明問(wèn)道。

　　“嗯？”陸建明微微有些疑惑，“怎么會(huì)這么問(wèn)？你之前不是在冬訓(xùn)也上過(guò)不少理論的課程，短跑是一個(gè)各項(xiàng)素質(zhì)綜合性的體育項(xiàng)目，無(wú)論哪一項(xiàng)單純的提升，都不是最恰當(dāng)?shù)?，綜合素質(zhì)的關(guān)聯(lián)性，這一點(diǎn)你也明白?！?p>　　“呃……我就是想問(wèn)問(wèn)?！?p>　　蘇祖一時(shí)語(yǔ)塞，總不能說(shuō)我有一個(gè)屬性點(diǎn)可以加這種話。上次潛能值累積到100%以后，那一點(diǎn)屬性點(diǎn)他一直存著沒(méi)有隨便就加了，現(xiàn)在不比以前，他獲取潛能值的難度極大提升。

　　有時(shí)候蘇祖都在想，當(dāng)時(shí)要是不隨便加屬性點(diǎn)，等到身體通過(guò)訓(xùn)練提升到一定瓶頸狀態(tài)，再來(lái)加屬性點(diǎn)，是不是可能會(huì)更好一些。

　　只是事情過(guò)去就沒(méi)辦法回頭，系統(tǒng)也沒(méi)有屬性點(diǎn)重置這種選項(xiàng)，而且，如果不是當(dāng)初在各項(xiàng)屬性加了點(diǎn)，成績(jī)迅速提高，他也沒(méi)辦法這么快脫穎而出，一步步從普通中學(xué)被體校選中、在市隊(duì)訓(xùn)練、最后在各項(xiàng)賽事里出了成績(jī)，被國(guó)家隊(duì)看上。

　　按部就班的話，他可能現(xiàn)在還在上高中，要么可能就是在體校或者市隊(duì)里面打轉(zhuǎn)。

　　經(jīng)過(guò)了一年多的專(zhuān)業(yè)化訓(xùn)練，大量理論還有實(shí)際的訓(xùn)練，蘇祖對(duì)于自身的各項(xiàng)屬性，還有教練組針對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的各種分析，心里其實(shí)多少也有些譜，不過(guò)，他也認(rèn)識(shí)到，各項(xiàng)屬性不是單一的，人的身體是聯(lián)動(dòng)的，各種身體屬性的提升其實(shí)都附帶著其他各項(xiàng)素質(zhì)在變化。

　　“當(dāng)然是力量，短跑雖然是跑，可它是一項(xiàng)力量型的運(yùn)動(dòng)。”

　　正在蘇祖和陸建明說(shuō)話間，突然旁邊一個(gè)熟悉的聲音響起。

　　蘇祖轉(zhuǎn)頭望去，就見(jiàn)李志忠穿著一件灰色的夾克衫，微笑自若地看著他。

　　“師父……呃……老李……李教練？”

　　蘇祖一連換了三個(gè)稱(chēng)呼，對(duì)于李志忠突然出現(xiàn)簡(jiǎn)直喜出望外。

　　“您怎么來(lái)了？”

　　李志忠神秘一笑，“這可不能告訴你?！鞭D(zhuǎn)頭伸手和陸建明握了握手，“陸教練，久仰了?！?p>　　陸建明難得大笑了起來(lái)，“李教練，我可是恭候多時(shí)了。你都不知道這皮猴折騰得我成什么樣，前幾天在黃石訓(xùn)練基地，他竟然敢翻墻去追小偷，氣得我都想抽他了?！?p>　　“我去……”蘇祖呆了呆，還以為自己聽(tīng)錯(cuò)了，心內(nèi)腹誹，“陸教練這是什么情況，老李一來(lái)就當(dāng)面告我狀？”

　　“啊，還追小偷？”李志忠聽(tīng)到這個(gè)消息也是愣了下，神情頓時(shí)緊張了起來(lái)，走到蘇祖面前，上下打量了一眼，“你沒(méi)受傷吧？”

　　“沒(méi)有?！碧K祖搖了搖頭。

　　“你啊……回頭我們?cè)俸煤谜f(shuō)這事?！?p>　　雖然看著蘇祖生龍活虎地站在自己面前，李志忠還是皺了皺眉，看了下場(chǎng)合，也沒(méi)再多說(shuō)什么。

　　“對(duì)，李教練，你來(lái)了，以后我也少操點(diǎn)心?！标懡髯哌^(guò)來(lái)，笑著拍了拍蘇祖的后背。

　　“哪里，陸教練你這話嚴(yán)重了，我這剛接受了幾天培訓(xùn)，主要還是協(xié)助您的，您是前輩，還需要您多提點(diǎn)?！崩钪局铱蜌獾卣f(shuō)道。

　　聽(tīng)到這里蘇祖已經(jīng)琢磨出了些意思，瞪大了眼睛看著李志忠，“師父，你也來(lái)國(guó)家隊(duì)了？”

　　“哈哈?！标懡骱屠钪局叶夹α似饋?lái)，陸建明指著蘇祖，和李志忠說(shuō)道，“我這保密功夫做得不錯(cuò)吧，一點(diǎn)不漏風(fēng)聲。以后啊，你要再敢翻墻追小偷，就看李志忠教練怎么收拾你吧?！?p>　　蘇祖逢年過(guò)節(jié)偶爾也有給李志忠打電話，匯報(bào)一些情況，但李志忠要來(lái)國(guó)家隊(duì)這個(gè)消息，卻是從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)到提起過(guò)，這突然冒出來(lái)，還真是讓人又意外又驚喜的。

　　不過(guò)李志忠是他目前訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)生涯里面最重要的一位教練，說(shuō)是恩師不為過(guò)，師徒都能進(jìn)入國(guó)家隊(duì)這種事，之前也就聽(tīng)說(shuō)劉陽(yáng)宇有這樣的先例。

　　“給你安排的訓(xùn)練計(jì)劃還沒(méi)做完呢，我肯定得來(lái)啊。”李志忠笑了笑，眼眶微熱，這弟子相處時(shí)間不是最長(zhǎng)的，卻是他花了最多心血的，也是改變他整個(gè)職業(yè)生涯境況的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　　“對(duì)了，剛才聽(tīng)你們聊身體各項(xiàng)素質(zhì)，是怎么個(gè)情況？”幾人寒暄調(diào)侃幾句，李志忠想起剛才聽(tīng)到的對(duì)話，開(kāi)口問(wèn)道。

　　“李教練，我剛和教練討論，說(shuō)我現(xiàn)在各項(xiàng)素質(zhì)最難提升的哪一項(xiàng)？怎么樣能夠快速出成績(jī)？”蘇祖回答道，涉及到正經(jīng)問(wèn)題的討論，他沒(méi)有再稱(chēng)呼李志忠是老李，或者師父教練之類(lèi)的稱(chēng)呼，畢竟現(xiàn)在主管教練是陸建明，還是要顧忌下。

　　“最難提升的是步頻?！崩钪局宜妓髁艘幌拢安筋l是天生的，一個(gè)人的短跑天賦很大程度就在此。雖然可以通過(guò)擺臂，跳格等訓(xùn)練方法來(lái)提升，但最后的天花板就在那里，想要打破是千難萬(wàn)難的。以你現(xiàn)在的年紀(jì)，最容易提升的是力量，男子的力量素質(zhì)要在20歲以后才會(huì)逐漸進(jìn)入巔峰。”

　　陸建明在一旁聽(tīng)了李志忠的話后，若有所思。

　　蘇祖一下就明白，他的這一點(diǎn)屬性點(diǎn)，應(yīng)該加在哪一項(xiàng)素質(zhì)上了。