“砰砰砰……”
訓(xùn)練營的角落里,單調(diào)的踢擊聲音持續(xù)回蕩。
拿到《新人王》總決賽入場券,王晉根本沒啥情緒波動,早晨照例完成十公里長跑、五組拳面俯臥撐、五組引體向上、一千米蛙跳、兩百次正蹬、兩百次膝撞等等科目,現(xiàn)在就剩下掃腿沒有搞定了。
王晉通常只練低掃和中掃兩種腿法,反反復(fù)復(fù)、不厭其煩。
高次數(shù)的機(jī)械式重復(fù),可以讓身體形成有效記憶,久而久之便會養(yǎng)成條件反射,讓正確的姿態(tài)和發(fā)力成為一種本能。
“三百九十八、三百九十九、四百……”
王晉停下動作大口喘息,身上已經(jīng)濕得透透的了。
腿部的力量遠(yuǎn)超上肢,歷來是一切格斗家必須精擅的殺招,王晉本來就非??炭?,可自打見識過踢拳重量級冠軍“魔鬼戰(zhàn)士”弗雷塔斯的掃腿之后,他又把自己的訓(xùn)練量再次主動上調(diào)了。
一般來說,腿法只有尋覓到合適的時機(jī)才能發(fā)動,但弗雷塔斯則不然,他可以跳出正常邏輯,直接用腿法硬生生地將對手的防線撕破,進(jìn)而一擊必殺!這是何等恐怖的力量啊,王同學(xué)知道了自己的差距在哪里,所以愿意更加勤奮地付出艱辛和汗水。
對于體育這個行當(dāng)來說,有天賦的人比腿毛還多,如果不夠勤奮,那么很快便會被別人拍死在沙灘上。
“嘿,少年,你昨天比賽落了課程,所以現(xiàn)在我給你補(bǔ)一下。”
泰國教練班猜先生忽然在他身邊冒頭,隨著嘴里很有喜感的嘰里咕嚕一陣,面無表情的助理同聲把他的意思翻譯出來。
嚯!這老師的態(tài)度,多么負(fù)責(zé)任啊!
“謝謝先生?!蓖鯐x急忙起身招呼。
班猜溫和地笑笑,說道:“我注意到一件事情,你和大部分練習(xí)中式搏擊的拳手雷同,都有相似的技術(shù)特點(diǎn),但是其中應(yīng)對掃踢這一項(xiàng)應(yīng)該可以加強(qiáng)?!?p> 王晉道:“請您賜教?!?p> 班猜道:“我要給你講的,是泰拳中的‘提膝術(shù)’?!?p> 王晉咳嗽道:“啥叫提膝術(shù)?”
班猜道:“這樣吧,你現(xiàn)在拿掃腿來攻擊我,我給你演示一下……”
說著,班教練立即就做好了泰拳最經(jīng)典的抱架,左手在前,雙臂抬于額頭兩側(cè),上體微微佝僂,膝蓋前突,腳尖不停點(diǎn)著地面做上下運(yùn)動,雙臂也隨之高低起伏。(玩笑話,大家可以想象星爺電影里的螳螂拳。)他的架勢簡直“完美如畫”,彰顯出超凡脫俗的重心穩(wěn)定性,活脫脫就像一條劇毒的眼鏡蛇,危險性十足!
現(xiàn)在泰拳才剛剛傳入國內(nèi)不久,很多人沒有門道,練得徒有其形,且拿泰式經(jīng)典的“點(diǎn)地”動作來說吧,腳掌啪啪拍地,內(nèi)容完全錯掉,中看不中用。
那么,泰拳手為啥要一直前腳“點(diǎn)地”呢?因?yàn)檫@樣可以幫助發(fā)力、啟動重?fù)?、方便抬膝格擋來腿,?yīng)該算是泰拳技術(shù)最標(biāo)志性的精髓之一了。
“好嘞!”
王晉見獵心喜,也沒廢話,上去就擰腰一個低掃。
班猜的身軀保持“豎直”狀態(tài),左腿輕輕抬起——他的抬腿絕非垂直的,帶有一定傾斜角度,應(yīng)該是三十五到四十五度吧,準(zhǔn)確地?fù)踝×送鯐x的攻擊。
“啪!”
“嗯?”
王晉一奇怪,迅速又抬腿踢出一記中高掃!
“呼!”
“啪!”
這一次,班猜仍然沒有移動,他收腰縮腹,左側(cè)腿部抬得更高,雙手牢牢護(hù)頭,膝和肘的結(jié)合點(diǎn)放在膝蓋靠外的位置,形成了一道完美的防御線。
重點(diǎn)來啦:王晉是先攻的,班猜是后守的,他的脛骨穩(wěn)穩(wěn)抵擋住王晉的小腿前端,也就是腳掌和脛骨的連接處,磕得他隱隱作痛!
王某有種直覺,如果自己一直踢,人家一直擋,自己的腳丫遲早報廢,而且越用力越快報廢!
班猜恢復(fù)常態(tài),講解道:“人體的頭部、腰肋、大腿,正是容易被掃腿攻擊的上中下三條線路,任何部位持續(xù)遭受重?fù)簦紩艿娇膳碌膫?,進(jìn)而失去對抗能力。你看到我剛才演示的‘提膝格擋’術(shù),是抵御各種掃腿的最佳手段。脛骨上端和膝蓋位置堅硬無比,如果我方反復(fù)用此招防守的話,那么對方輕則腿部紅腫受傷,嚴(yán)重的甚至?xí)斐晒钦??!?p> 王晉喜形于色:“嗯!”
班猜道:“目前中式搏擊對提膝術(shù)運(yùn)用的不多,大家防掃踢都喜歡采取躲閃、硬扛,或者接腿摔的辦法來應(yīng)付……當(dāng)然啦,我不是說中式搏擊比較差勁,畢竟是另外一種流派嘛?!?p> 他頓了頓,繼續(xù)道:“可你有沒有想過,主動抱摔基本上已經(jīng)被國際規(guī)則禁止,好多規(guī)則的接腿摔也不被允許使用,那么我來問你,你熟悉并苦練的接腿摔完全廢掉,你該拿什么對付掃踢呢?”
呃……
王晉一時語塞,而且胸口很悶。
是啊,現(xiàn)在的搏擊規(guī)則都特么講究跟國際接軌,以后完全廢除接腿法也極有可能。散打被廢除抱摔已經(jīng)夠坑了,再不允許接腿的話,那么中式搏擊的出路到底在哪里?怪不得大批運(yùn)動員都開始主攻踢拳和泰拳了呢。
班猜道:“既然世界主流規(guī)則踢拳化已經(jīng)不可阻擋,那我們就必須被迫做出改變,否則必將被歷史淘汰。剛剛我說了,對付掃踢接腿摔被禁止,你能用的方法還有兩種。第一種硬扛,這不用多說什么了,拿大腿硬扛幾下可以,但持續(xù)下去恐怕連路都沒法再走;第二條躲閃,躲閃容易貽誤戰(zhàn)機(jī),等你躲開來再重新構(gòu)建攻勢的時候,什么都晚啦……”
他加重語氣,直視王晉道:“所以,你需要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)提膝術(shù)!”
王同學(xué)的臉上出現(xiàn)罕見的尊敬,他感激道:“謝謝老師,謝謝!”
然后,班猜教練花了一個下午的時間給王晉開小灶,把各種低中高三種提膝防御的訣竅講解得極其透徹,而且反復(fù)攻防演練,體現(xiàn)了一位優(yōu)秀教練員的良好素質(zhì)和敦厚性格。
王晉從來都沒想過,以前他似乎不大重視的泰拳技術(shù)竟會那么博大精深——就拿泰式的“點(diǎn)地”來說吧,人家提膝抵擋你的掃踢之后,輕松點(diǎn)地便能順勢發(fā)力啟動反擊,幾乎把防御和反擊共同做了,簡直是防不勝防,迅猛毒辣……
黃昏時刻,王晉忽然問道:“教練,散打被限制了摔法,那你們泰拳呢?”
班猜道:“你應(yīng)該知道的,泰拳的精髓在內(nèi)圍、在膝肘,被切掉的有內(nèi)圍的纏抱、肘法、摔法等等,也不是說不公平,既然全世界拳迷的審美都在發(fā)生變化,那我們必須要被迫做出改變,不改只有死路一條!所以,我們許多泰拳手無可奈何,都在苦練拳擊技術(shù),用來抵御踢拳手的進(jìn)攻。”
還是那句話,自由搏擊拳腿組合更流暢,更有觀賞性,這種風(fēng)潮已經(jīng)席卷全球了。
晚霞中,班猜深深嘆氣,呢喃道:“嘿,還是MMA運(yùn)動好,沒有任何限制,更符合格斗的真諦。”
“MMA么?”
王晉重復(fù)一句,眼睛里若有所思。