次日清晨。
王晉血檢完畢,開(kāi)始享用今天的第一餐。
三個(gè)雞蛋、兩塊面包、一份蔬菜沙拉、一杯混合飲品(酸奶、麥片、水果加蜂蜜)。從食譜上不難看出,他攝取的內(nèi)容開(kāi)始往西式發(fā)展,無(wú)限貼近國(guó)際化。
拳手們?nèi)粝腴L(zhǎng)期保持最佳狀態(tài),光靠訓(xùn)練肯定不夠,飲食方面也同樣重要。
在俱樂(lè)部新任營(yíng)養(yǎng)師的建議下,王某最近甚至已經(jīng)禁絕了豬肉,入口基本以魚(yú)、蝦、禽類(lèi)等白肉為主,特別注意膳食...