泳池里波瀾陣陣。
王晉頭戴泳鏡,正在深水下做著空擊運(yùn)動(dòng)。這種訓(xùn)練方法好處多多,具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性,目前已被列入營(yíng)地的必修課程。
首先:當(dāng)你潛入水底之后,“無聲環(huán)境”隔絕了外界的一切嘈雜,可以讓運(yùn)動(dòng)員集中精神,更加專注于自己的訓(xùn)練;
其次:液體的“阻隔特制”增加了出拳時(shí)的阻力,方便強(qiáng)化肢體爆發(fā)力;
第三條:潛泳是需要憋氣的,運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的憋氣消耗能量更多,更能鍛...