第七章 鍛煉
說(shuō)完二人一起走進(jìn)了客廳，一一給小烏龜找了個(gè)魚(yú)缸放好，明媽媽看見(jiàn)兩個(gè)孩子一起回來(lái)忙問(wèn)道：“一一你和你二哥一起去購(gòu)物了？”
梁一一微笑回道：“沒(méi)有，在門(mén)口和二哥碰上的，媽媽我的東西送回來(lái)了嗎？”
明媽媽答道：“我讓你張姨送你房間里去了，都給你放好了，你怎么不等媽媽一起去給你挑衣服，還一次買(mǎi)這么多，累不累，你的零花錢(qián)還夠不夠？”。
梁一一笑道：“我不累，錢(qián)也夠花，以后有空再和媽媽一起去逛街，這兩天媽媽照顧我都累瘦了，您這兩天要在家里好好休息，不要讓我們擔(dān)心喲！”
一一心說(shuō)，那卡上可是七位數(shù)的呀，而且還只是一張，另一張黑卡她還沒(méi)看，肯定也少不了，怎么會(huì)不夠花。
正說(shuō)著老爺子也從外面回了家，下午午睡后老爺子就上大院里找自己的老伙計(jì)下棋去了，正好聽(tīng)到一一的話，笑道：“看我們一一真是一夜之間就長(zhǎng)大了，現(xiàn)在都知道關(guān)心你媽媽的身體了，真是好孩子。”
梁一一見(jiàn)老爺子回來(lái)忙走過(guò)去扶著老爺子：“爺爺，您笑話一一，我都不好意思了?！庇謱?duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)职帜?？我可是餓壞了，能不能吃飯了呀？”
明媽媽道：“你爸爸晚上有事不回家吃飯，都洗洗手我們開(kāi)飯吧。”
眾人坐在一起吃了一頓溫馨的晚餐，席間媽媽一直給梁一一夾她平時(shí)愛(ài)吃的菜，一一成功的被撐到了，沒(méi)辦法只好叫上二哥陪自己去散步消食。
兩人整整走了一個(gè)小時(shí)這才回家，一一也沒(méi)有看電視，而是回了自己的房間休息。今晚的月亮很圓，一一打算練習(xí)空間里的那本武功秘籍，看看自己能不能有所收獲。
梁一一從空間里拿出那本《月照神功》仔細(xì)的看起來(lái)，這本書(shū)主要是通過(guò)吸收月亮的精華引導(dǎo)入自己體內(nèi)，行走于七經(jīng)八脈，各處竅穴，等身體吸收的精華達(dá)到飽合，這些精華自動(dòng)轉(zhuǎn)化為內(nèi)力。
然后習(xí)武者必須引導(dǎo)這些內(nèi)力歸于丹田，體內(nèi)內(nèi)力便可自行運(yùn)轉(zhuǎn)，達(dá)到事半功倍效果。
內(nèi)力歸于丹田之后就可以修習(xí)里面的輕功、拳法、劍法。練到最高境界內(nèi)力能夠外放，飛花傷人都是輕而易舉的事情。
于是，一一把書(shū)中的行功路線圖和口決記了下來(lái)，這些對(duì)一一來(lái)說(shuō)挺簡(jiǎn)單的，上一世自己在組織里就專(zhuān)門(mén)練過(guò)記憶力，早就練的過(guò)目不忘了，這本書(shū)看完就差不多全在自己的腦子里了，不過(guò)為了保險(xiǎn)起見(jiàn)一一才把行功路線圖和口決又加深了一遍記憶。
背好后一一把書(shū)重新收回空間，然后來(lái)到了自家三樓上的天臺(tái)，按書(shū)中所畫(huà)的姿勢(shì)坐好吸收起月光來(lái)。
當(dāng)她按照內(nèi)功的行功口決感受外界時(shí)，只覺(jué)得有一絲絲如棉絮狀的氣通過(guò)皮膚進(jìn)入自己體內(nèi)，只是這種氣體非常的少，而且進(jìn)入的速度十分緩慢，但是梁一一可以確定這就是書(shū)中所說(shuō)的氣感。
不知是不是專(zhuān)心于一件事情的時(shí)候，時(shí)間過(guò)得特別快，眨眼四個(gè)小時(shí)過(guò)去了，可明天還有事情要做，不能再練了，再說(shuō)什么事情都不是一蹴而就的急不來(lái)，一一就收了功回了房間，洗漱了一番梁一一趕快上床睡覺(jué)，她可沒(méi)忘記明早還要起床鍛煉呢。
早上四點(diǎn)，梁一一不用鬧鐘自己就醒了，這都是以前在組織里養(yǎng)成的習(xí)慣，那時(shí)候除非出任務(wù)，不然，每個(gè)人都要在固定的時(shí)間起床鍛煉，不然會(huì)被排在自己后面的人超越，那樣不僅待遇會(huì)下降，就連續(xù)接的任務(wù)等級(jí)也會(huì)變動(dòng)，得到的錢(qián)也就會(huì)少很多。那時(shí)一一對(duì)自己的實(shí)力有所保留，畢竟她對(duì)錢(qián)財(cái)沒(méi)什么追求，可也不敢差太多，不上不下的，但樣子還是要做足的。所以也就養(yǎng)成了每天四點(diǎn)就醒的習(xí)慣。
簡(jiǎn)單的洗漱了一下，衣服換上昨天新買(mǎi)的運(yùn)動(dòng)裝，梁一一走下了樓，在門(mén)口換上運(yùn)動(dòng)鞋，就跑出了大院。
因?yàn)樵饕郧安⒉辉趺村憻?，這具身體和一一原來(lái)的相比簡(jiǎn)直弱到爆呀，要想回到自己的巔峰狀態(tài)，還有的練。
梁一一繞著大院跑了起來(lái)，眼瞅著到了和小伙伴約定的時(shí)間，梁一一跑回了大院，來(lái)到花園里，只見(jiàn)劉文亮正在那里伸展四肢，做著準(zhǔn)備工作，看見(jiàn)梁一一從大門(mén)的方向跑進(jìn)來(lái)納悶的道：“你怎么從門(mén)外跑回來(lái)？練了多久了？你不是告訴我們五點(diǎn)到嗎？難道我來(lái)晚了？”
“不晚不晚，是我起早了先跑了一會(huì)兒，以前一直沒(méi)怎么練，今兒先找找感覺(jué)?！?p> 正說(shuō)著，另外幾個(gè)人也陸陸續(xù)續(xù)的過(guò)來(lái)了，梁一一對(duì)他們說(shuō)道：“這一個(gè)星期我們先只跑步適應(yīng)一下，畢竟以前都沒(méi)怎么練過(guò)，下星期開(kāi)始我會(huì)給你們制定鍛煉計(jì)劃，你們最好有個(gè)心理準(zhǔn)備，別給我打退堂鼓，就算再怎么累，也得給我咬牙堅(jiān)持下來(lái)?！?p> 眾人點(diǎn)頭稱(chēng)是。其實(shí)昨天梁一一就已經(jīng)把他們給震住了，他們?cè)缇拖牒昧?，那就是一定要?tīng)梁一一的，她讓干什么就干什么，因?yàn)樗f(shuō)的都是對(duì)的，聽(tīng)她的準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)，不就是苦點(diǎn)累點(diǎn)嗎？
梁一一都能做到，他們也一定能。所以幾個(gè)人都不吭聲，跟著她跑了起來(lái)，因?yàn)榱阂灰灰呀?jīng)先跑了一個(gè)小時(shí)，按她計(jì)算，這一個(gè)小時(shí)她跑了有三十里，雖然也很疲憊，但忍忍還能繼續(xù)。所以她也不多說(shuō)，就帶著幾人跑了起來(lái)。
早上六點(diǎn)半，第一天的運(yùn)動(dòng)終于結(jié)束了，幾人都累癱在地上，尤其是張娟被他們拉了二圈多，就這樣都要支撐不住了，梁一一伸腳踢了踢幾人：“走，別坐著，剛運(yùn)動(dòng)完不能馬上坐下，也不能馬上喝水吃東西，正好走回去，各回各家各找各媽?！?p> 說(shuō)著，首先朝前走去，其他幾人見(jiàn)狀也從地上爬了起來(lái)，往回走
分開(kāi)前她又提醒到：“回到家里面自己把身上的肌肉拍拍，不然明天有得受的。還有白天沒(méi)事就要把學(xué)習(xí)的事抓緊了，今天周五，你們還要上課，千萬(wàn)不要和以前一樣吊兒郎當(dāng)?shù)牧??！?p> 眾人一聽(tīng)馬上精神了幾分，趕快向自己家沖去，又要洗澡還要吃早飯，不快點(diǎn)可是要遲到的，以前不在意遲到不遲到的，現(xiàn)在可不同了，必須動(dòng)作快點(diǎn)了。