這是羅子騫和蕭柔第二次交手了。
但是，兩人頭一次對(duì)戰(zhàn)，是敵對(duì)關(guān)系，性命相搏，而這一次是對(duì)練，只為演示武功，因此出刀出劍，盡皆小心，生怕傷到對(duì)方。
其實(shí)羅子騫完全就不會(huì)刀劍的招式套路，他只是憑著自己的反應(yīng)能力，以類(lèi)似“散打”的方式與對(duì)手作戰(zhàn)。
蕭柔使了一路“快劍式”，劍尖如雨點(diǎn)般地紛至沓來(lái)，看起來(lái)姿勢(shì)優(yōu)美，出招如電，卻都是點(diǎn)到而止，不求見(jiàn)功，傷不了羅子騫分毫。
羅子騫左遮右擋，自然完全不費(fèi)力。
演了一路，兩個(gè)人收刀收劍，拱手而立。
道婆笑道：“你們倆這是鬧著玩兒，哪里是演武了?！?p> 二人對(duì)望了一眼，都有些尷尬。
羅子騫說(shuō)道：“那……我們?cè)倬氁换亍！?p> “不用了，”道婆說(shuō)：“你們坐下，聽(tīng)我給你們講。武功一途，護(hù)身第一，傷人第二，縱然練到力能抵牛，卻傷及自身五臟，又有何用？這與其它事物同理，陰陽(yáng)流轉(zhuǎn)，相諧相佑，才能強(qiáng)身健魂，勁力日增?！?p> 羅子騫仔細(xì)揣摩，越聽(tīng)越有道理。
對(duì)啊，很多人練武術(shù)也好，練體育也好，總覺(jué)得練得越多、越苦，越出成績(jī)，其實(shí)往往伴隨傷病，練到后來(lái)，成績(jī)有沒(méi)有，傷病先一身，反而早早成了病殃子。
道婆繼續(xù)說(shuō)：“羅子騫，你根基很好，腰腿臂力俱佳，更難得的是關(guān)節(jié)靈活，招式之間緊密無(wú)隙，這與蕭柔所學(xué)，完全不同。”
羅子騫回答：“是。”
他與蕭柔學(xué)的路數(shù)，當(dāng)然不同。兩人相隔了一千多年，他是用二十一世紀(jì)的現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練方法，練出來(lái)的反應(yīng)能力。
道婆一眼便看了出來(lái)。好厲害。
“羅子騫，你記住，人之精氣，在于魂魄，以氣御身，才是正道，胡亂甩骨頭甩肉，那與蠻牛野豬無(wú)異，臂與腿，發(fā)力之時(shí)，其實(shí)是以魂驅(qū)動(dòng)數(shù)塊骨肉，完成一串招式，你每塊肉，每塊骨，其實(shí)都是存于魂魂中，協(xié)力同心，才能摧枯拉朽，肌理同體，卻又分別并存，只有大家都調(diào)動(dòng)到最適宜的程度，才最通達(dá)近便?！?p> 羅子騫突然恍然大悟。
對(duì)啊。
人是一個(gè)整體，出拳出腿，牽動(dòng)的骨骼肌肉，往往是全身性的，雖然力道凝于拳腳，但身體哪一部分不協(xié)調(diào)，也會(huì)影響效果。
道婆說(shuō)的“每塊骨，每塊肉，都存于魂魄中”說(shuō)得何其精辟，沒(méi)錯(cuò)，每塊肌肉，都有它自己的魂魄，它自己的應(yīng)力與速度，只有組合起來(lái)，才能無(wú)往而不勝。
羅子騫臉上喜不自勝。
道婆繼續(xù)說(shuō)：“有些武家，終生苦練，把某一項(xiàng)技能，練得登封造極，甚至能一掌碎石，一腳斷木，卻在與別人較技時(shí)，一敗再敗，不堪一擊，就是這個(gè)道理……羅子騫，你的根基已經(jīng)很好了，只需把全身肌理，練到統(tǒng)一相諧，必能無(wú)敵于天下。”
“謝謝道婆。”
“你要記住，這其中的訣竅，是練得相諧，而不是過(guò)硬，過(guò)猶不及，濫則易殤，好多武家不明白這個(gè)道理，直把肌骨給練廢了，始終一生無(wú)成，可悲可嘆?！?p> “您是說(shuō)，適可而止，才能游刃有余？”
“沒(méi)錯(cuò)，骨肉，有它自己的壽命與應(yīng)力，練習(xí)的時(shí)候，要敬重它，懂得它，才能發(fā)揮它的勁力，練到巔峰，自然而成，你一味傻用，不懂珍惜，又何能讓它出力？”
“道婆，你……說(shuō)得太好了?！?p> “羅子騫，你如果有空，就在這里住幾天，我給你按揉按揉全身經(jīng)脈，活動(dòng)血脈肌骨，教你一些肉骨配合之法，以后循序漸進(jìn)，把全身肌骨練活，練精，武功就自然成了。至于那些套路之類(lèi)……讓蕭柔跟你講講就行了。”
“是，謝謝道婆?！?p> ……
兩人就住在了道婆的石屋里。
羅子騫自己住外屋，蕭柔和道婆住里屋。兩個(gè)年輕人勤快，每日里打掃庭院，買(mǎi)菜做飯，象侍候師長(zhǎng)那樣侍候道婆。
道婆給羅子騫和蕭柔，分別按揉全身經(jīng)絡(luò)。
羅子騫發(fā)現(xiàn)，道婆的手法，很近似于現(xiàn)代的按摩，把每塊肌肉都揉得放松而舒適，同時(shí)，她將一些平常總也不用的肌肉，都仔細(xì)反復(fù)揉過(guò)，把全身張絡(luò)都激得活躍。
然后，讓羅子騫練習(xí)各種姿勢(shì)的站功、立功、抖功、跳功……
幾趟下來(lái)，羅子騫覺(jué)得渾身愈發(fā)精神健旺，勁力大增。
“羅子騫，這些方法，你記住以后，日后常加習(xí)練即可?！?p> “是?！?p> 以前，羅子騫練體育的時(shí)候，也常做這樣的肌肉練習(xí)，各種跑、跳、投的動(dòng)作，因此接受甚快。
道婆的方法，是依照人的經(jīng)絡(luò)排列，依次而為，有譜有序，練完之后往往不覺(jué)得累，而是益加活力十足。
羅子騫明白了，原來(lái)真正的武功，是這么個(gè)練法。
乖乖，我這么堅(jiān)持下去，不只武功強(qiáng)了，還能延年益壽。
蕭柔也跟羅子騫一起學(xué)，但是，她學(xué)起來(lái)卻是進(jìn)境甚慢，有時(shí)候道婆講的道理，她也一知半解，還得羅子騫向她轉(zhuǎn)述解釋。
蕭柔笑道：“你好好學(xué)吧，我一介女流，反正也不想當(dāng)樊梨花那樣的女將軍，夠用就行了?！?p> 道婆也只是重點(diǎn)向羅子騫傳授，并不理會(huì)蕭柔懂了沒(méi)有。
“羅子騫，你再和蕭柔對(duì)練一回?！?p> 兩個(gè)人拿起七星劍和青蕪刀，在院中又開(kāi)始對(duì)練。
羅子騫出刀之時(shí)，明顯感覺(jué)到，刀尖擊出時(shí)，在手腕上有如玩具，把握得得心應(yīng)手，速度奇快，往往一刀出手，刃口便發(fā)出“絲絲”破空之聲，身體做出的每個(gè)動(dòng)作，輕快而準(zhǔn)確，圓轉(zhuǎn)如意，妙不可言。
蕭柔的“快劍式”耍了沒(méi)有幾下，便難以抵擋，不住后退。
“羅子騫，你進(jìn)步太快了?！笔捜嵊行獯跤酢?p> “當(dāng)，當(dāng)”刀劍相撞，蕭柔一再后退。
等兩人一路“快劍式”演完，蕭柔頭發(fā)散亂，已經(jīng)狼狽不堪。
收住招式，兩個(gè)人正要向道婆施禮道謝，發(fā)現(xiàn)面前空無(wú)一人。
道婆做什么去了？
蕭柔進(jìn)屋尋找，沒(méi)有。
向四周了望，也不見(jiàn)蹤跡。
咦？奇怪了，這么一會(huì)功夫，道婆怎么不見(jiàn)了？
羅子騫說(shuō)道：“糟糕，我猜……道婆一定走了，她不想再看見(jiàn)我們了?！?p> “那怎么辦？”
“咱們?cè)僮∫惶?，等等看?！?p> 兩個(gè)人繼續(xù)在屋前練武，又住了一晚，道婆仍然不見(jiàn)蹤影。
明白了，神龍見(jiàn)首不見(jiàn)尾，道婆教完了武功，便悄然隱去。
雖然兩個(gè)人都覺(jué)得非常遺憾，但是沒(méi)有辦法，羅子騫和蕭柔只好將院里院外，打掃干凈，缸里挑滿(mǎn)水，屋里買(mǎi)了新米，又將一些銅錢(qián)，放在屋內(nèi)案幾上。
鎖了屋門(mén)，兩人離開(kāi)石屋，戀戀不舍地離去。