第十八章 多彩人生（中）

　　第一百零七次時間循環(huán)，他在健身房旁的網(wǎng)球場地上高薪聘請一位網(wǎng)球教練訓(xùn)練。

　　網(wǎng)球可是和保齡球、高爾夫球、斯諾克一同被譽為“四大貴族運動”。

　　一位網(wǎng)球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的身體素質(zhì)。運動員需要精確的預(yù)測能力、快速的靈敏反應(yīng)來判斷球的位置，爭取上網(wǎng)作空中截擊。只有具備了良好的全面的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。

　　網(wǎng)球運動對于鍛煉身體素質(zhì)具有積極的促進作用。比如，打網(wǎng)球需要長時間連續(xù)來回地移動和擊球，這能促進球員反應(yīng)靈敏、起動靈活，移動迅速，并需要能在較長一段時間內(nèi)保持這種快速活動能力，鍛煉到球員的耐力和橫移速度。

　　當(dāng)然，揮球時優(yōu)雅的姿態(tài)是必不可少的，網(wǎng)球場是人類展示自己身體以及姿態(tài)的場所。以瑞士天王羅杰·費德勒為代表，他單手反手打出上旋球那簡潔自然優(yōu)雅的姿勢，會給人留下強烈深刻的印象。

　　第一百一十二次時間循環(huán)，李艾開始嘗試極限運動，他開始跑酷。

　　田徑是運動之母，任何運動實際上都是基于田徑產(chǎn)生，田徑運動能對身體素質(zhì)有效的提升和改造，“大北斗”威爾特-張伯倫就是田徑狂熱的愛好者，他就拿過跳高、跳遠以及鉛球的冠軍。

　　跑酷是田徑各項的完美融會貫通，它不是逃跑，而是位移的藝術(shù)。跑酷對于籃球運動有比較大的提升幫助，能夠提升球員的腰腹力量、身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等等方面，最主要的是還可以幫助球員在必要情況下卸力，避免出現(xiàn)重傷的情況。

　　在萊斯大學(xué)旁的一個廣場上，這里聚集了休斯敦的一些跑酷愛好者。李艾來這里學(xué)習(xí)跑酷的目的，不是單純的學(xué)跑酷，而是為了學(xué)摔的技巧。比如說在NBA賽場上，球員上籃或者扣籃的時候，往往會把自己扔在空中，對抗后非常容易摔倒。為了避免受傷，這種摔需要非常有技巧，比如說用背部著地滑行一段距離，充分卸力。

　　從基本落地到高空落地，普通翻滾到落地翻滾及魚躍翻滾，練習(xí)各種滾翻時卸力技巧，掌握平衡能力，以及失誤時的保護技巧，知道身體該任何穩(wěn)定，該如何伸展，如何控制呼吸和落地姿勢。

　　跑酷不僅可以強健體質(zhì)，使得自身越發(fā)敏捷，也使得反應(yīng)能力更加迅速。當(dāng)然李艾只敢在時間循環(huán)中放心大膽的去練習(xí)，他以后不想因跑酷而受傷，導(dǎo)致自己被罰巨款還要被嘲笑，像“滑雪男”拉德馬諾維奇一樣。

　　第一百三十一次時間循環(huán)，李艾選擇了一個室內(nèi)項目，他想釋放自己的天性，學(xué)習(xí)跳舞。

　　他最先學(xué)的是國標(biāo)舞。他從優(yōu)雅的摩登舞開始學(xué)，華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，這些舞種都淺嘗輒止。之后開始學(xué)習(xí)自己夢寐以求的拉丁舞，又體驗了一把各自舞蹈的風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣都讓人心曠神怡。

　　接著又嘗試了街舞，Breaking（霹靂舞）、Popping（震感舞）、Locking（鎖舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼）都接觸過。

　　李艾差點成為舞蹈界的百科全書，這些舞蹈中他更中意爵士舞，喜歡它急促又富動感的節(jié)奏，夸張得動作，熱情四溢的感情，更重要的是他之前就聽說過練習(xí)爵士舞步是掌握大夢奧拉朱旺夢幻舞步的前提。

　　練習(xí)舞蹈時李艾也不忘全身柔韌性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和腳步訓(xùn)練，通過不停的舞蹈動作，加強他對于節(jié)奏的理解。

　　李艾學(xué)會舞蹈后將之作為他每天晚上的運動后放松，堅持練習(xí)，這是他的愛好，他希望自己在這個世界里多才多藝。要說的是，以李艾的身高在舞蹈室可不容易找到舞伴，大部分的女孩和他搭伴都不會顯得太協(xié)調(diào)，還好李艾找到了解決辦法，用錢高薪聘請。

　　第一百六十三次時間循環(huán)，李艾選擇去沖浪放松自己。沖浪是以海浪為動力的一種極限運動，體驗感也是相當(dāng)驚險刺激。

　　休斯敦是墨西哥灣邊的一個海濱城市，4月3日這一天永遠是陽光明媚，艷陽高照。Sylvan Beach是離休斯頓最近的海灘之一，只有30分鐘的車程。等李艾到達這里的時候，白色的沙灘上已經(jīng)聚集了一部分人在玩耍。4月的休斯敦已經(jīng)開始燥熱，這里的微風(fēng)暖陽弄得李艾有點熏熏然。

　　沖浪教練先帶著李艾在沙灘上學(xué)習(xí)抓浪時候的技巧，以及上板、趴板、劃水、躍浪，站板，安全落水時等沖浪技巧的動作要領(lǐng)。等李艾熟悉后，他就離開沙灘沖向海浪。他先俯臥在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當(dāng)合適的海浪逐漸靠近后，李艾調(diào)整板頭方向，俯臥在沖浪板上順著海浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度并始終保持在海浪的前面。等到當(dāng)海浪推動沖浪板時，李艾站起身體，兩腿前后自然開立，平衡腿在前，控制腿在后，兩膝微屈，快速在海浪中滑行。

　　沖浪可以讓李艾忘記煩惱，忘記身處的時間循環(huán)，腳踏沖浪板上體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感，仿佛自己站在大海頭上，在波浪中永往直前。

　　第一百七十五次時間循環(huán)，李艾決定去，這是在中國很難買到的經(jīng)驗。

　　重生之后如果在美國不打上幾百發(fā)子彈都對不住這種體驗。德克薩斯州剛好是美國槍支政策最為開放的幾個州之一。槍枝管制法最為松散，擁槍條件最自由，在德州合法擁有槍枝執(zhí)照者高達80萬人，2016年后在街上都可以看到美國大媽掛著半自動步槍去買菜，每年光這個州因槍械致死的人數(shù)大概就會超過2600人。

　　李艾不需要買槍收藏或使用，他只過來體驗射擊，所以不需要去街邊隨處可見的槍店，懶得去填寫相關(guān)申請表格。

　　休斯頓最大的室內(nèi)靶場是位于George Bush Park的American Shooting Centers，那里各種距離的靶位都有，最遠可以達到600碼。

　　不過李艾去的是Top Gun這家，位于Renwick和Richmond交界處附近，是休斯敦最著名的一家靶場。很多國內(nèi)旅行團都會來這里體驗射擊。這里可以提供槍支租賃和子彈購買，有錢就行?？瓷狭耸裁礃屩朐囈幌率郑ㄥX就可以，沒有那么麻煩。并且靶場提供相關(guān)射擊課程，包過基本的手槍課、步槍課和霰彈槍課，150到250美元不等。

　　在德州，開槍和開車一樣，都是人必備的一項生活技能。