結(jié)束了籃球訓(xùn)練，很快就到了下班時(shí)間。周帆沖了個(gè)澡，去食堂要了份大排面，十分鐘不到就解決戰(zhàn)斗，騎車趕往精英俱樂(lè)部。
今天約球的是江海之光俱樂(lè)部的一員。上次黃穎帶了一大批人來(lái)精英入會(huì)，呂皓就是其中之一。
小呂看周帆過(guò)來(lái)，非常熱情跟周教練握手，終于約到金牌教練的課了。
周帆看他握拍，是直拍握法，周帆就問(wèn)小呂：“你現(xiàn)在需要我解決什么問(wèn)題?！?p> 小呂說(shuō)：“我對(duì)下旋球處理不好，我有個(gè)老對(duì)手，是個(gè)鐵搓黨。我倆對(duì)搓他動(dòng)不動(dòng)就加轉(zhuǎn)，搞得我一不小心就搓網(wǎng)里，跟他比賽我是輸多勝少，心里很郁悶，就想讓周教練指導(dǎo)指導(dǎo)怎樣才能戰(zhàn)勝他？”
周帆說(shuō)：“喔，其實(shí)這種情況很普遍，業(yè)余乒乓球愛(ài)好者里鐵搓黨大有人在，要破他還真不容易。還有一種專門打法，叫削球打法，現(xiàn)在國(guó)家隊(duì)侯英超就是這樣打法。”
小呂說(shuō)：“我看過(guò)侯英超打球，他的打法是削中帶攻，好像是正手反膠，反手生膠?！?p> 周帆說(shuō)：“對(duì)的，他的生膠可以削出下旋、側(cè)旋和不轉(zhuǎn)球，非常難對(duì)付，假以時(shí)日，拿全國(guó)冠軍和世界冠軍都不在話下。當(dāng)然你目前還踫不到這么專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，還是回到我們的正題：如何對(duì)付鐵搓黨吧?！?p> 小呂點(diǎn)點(diǎn)頭，周帆喂了幾個(gè)下旋球給他，看他正反手搓球有沒(méi)有動(dòng)作上問(wèn)題。
小呂回搓，基本上沒(méi)有什么明顯的問(wèn)題。周帆再加轉(zhuǎn)，直接摩擦球的底部，問(wèn)題就來(lái)了，小呂連連下網(wǎng)。
周帆告訴小呂：“你首先第一步要能區(qū)分這個(gè)球是普通的下旋球還是加轉(zhuǎn)的下旋球，注意看對(duì)手的動(dòng)作。如果對(duì)手用力加摩擦，那肯定是加轉(zhuǎn)球；如果對(duì)方摩擦球的底部，那也是個(gè)加轉(zhuǎn)球，所以盯球很重要。”
小呂問(wèn)：“如果判斷這球是加轉(zhuǎn)下旋，應(yīng)該怎么做避免下網(wǎng)？”
周帆回道：“加轉(zhuǎn)球你要盡量削搓球的近底部位置，這樣才容易過(guò)網(wǎng)。如果球較短，你還要把重心送上去?！?p> 周帆給小呂喂了十分鐘加轉(zhuǎn)下旋，小呂從一開始的頻繁下網(wǎng)到后來(lái)保證搓過(guò)網(wǎng)，取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
周帆接著說(shuō)：“當(dāng)然對(duì)搓依然是被動(dòng)的防守，要想改變這個(gè)局面，需要把球主動(dòng)變上旋，把球想辦法拉起來(lái)?！?p> 小呂抱怨說(shuō)：“我也想把球拉起來(lái)，但球太沉了，根本就拉不起來(lái)?！?p> 周帆說(shuō)：“所以這需要有一定的方法，你可以拉前沖也可以拉高吊，其中暴沖強(qiáng)下旋還是需要相當(dāng)?shù)募夹g(shù)含量的，我們先來(lái)看怎么拉高吊吧?！?p> 周帆讓小呂先發(fā)幾個(gè)下旋球過(guò)來(lái)，自己拉高吊給小呂看。周帆告訴小呂：“拉高吊弧圈球除了基礎(chǔ)的蹬轉(zhuǎn)收以外，要注意拉得薄，拉得快，有一種抖一抖的感覺(jué)。只有在球的外表面給個(gè)加速度才能讓球更轉(zhuǎn)?！?p> 周帆給小呂喂球，小呂要么就是拉空了，要么就是拉厚了。周帆撓撓頭，想了個(gè)辦法，讓小呂左手抓住球，然后用右手球拍膠皮摩擦球的表面，找到這種感覺(jué)。
小呂這下一實(shí)戰(zhàn)果然上臺(tái)率大增，但周帆感覺(jué)小呂觸球的瞬間加速度還不太夠，還是要增加爆發(fā)力，當(dāng)然這不是幾分鐘可以練出來(lái)的。
周帆說(shuō)：“你回去要多練觸球時(shí)加速摩擦，這樣高吊質(zhì)量才會(huì)高，當(dāng)然高吊弧圈球也有它的問(wèn)題，容易被專業(yè)選手反沖回來(lái)，現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)員比如波爾就喜歡拉網(wǎng)前小高吊。”
小呂說(shuō)：“我一定回去多加練習(xí)找到感覺(jué)?！?