健身后的一個小時內(nèi)，身體需要補充大量的蛋白質(zhì)，因為訓練后的身體如同擠干水的海綿一樣，需要吸收各種營養(yǎng)來補充，如果此時補充大量的蛋白質(zhì)和一定的碳水化合物，肌肉就會立刻停止因為訓練而分解的狀態(tài)，轉(zhuǎn)而變成合成肌肉組織的狀態(tài)。
餐桌上有大量富含蛋白質(zhì)的食物，其中，碳烤青花魚是錢安的最愛，青花魚名列海鮮中蛋白質(zhì)含量之首，100g的青花魚里，含有19.9g蛋白質(zhì)。其次，三文魚和北極貝刺身也富含大量蛋白質(zhì)，錢安吃了整整一個拼盤。
壽司和青菜也要吃一些，一定量的碳水化合物和維生素是必不可少的。
飽餐一頓后，搭配一杯雨前的龍井，錢安這才覺得自己活了過來。
潘瑩瑩和梓潼還是沒回來，錢安一個人有些無聊，便在別墅里來回轉(zhuǎn)悠。
一樓有一個很大的書房，在客廳的后面。這個書房占地面積大概有一百平左右，共有八個大型書架，上面琳瑯滿目的擺放著大量的圖書。
與其說這里是書房，不如說是一個小型圖書館，錢安重生后就發(fā)現(xiàn)了這里，心心念的掛念著。
如果是之前的錢安，這樣的一個小型圖書館對他沒太大的用處?？涩F(xiàn)在完全不同了，系統(tǒng)的學習能力極強，他急需讓自己成為一個知識淵博的人。
嗯，請叫我錢教授。
書房應(yīng)該是一個很專業(yè)的人籌建的，雖說只有八個書架，卻涉獵極為廣泛，天文地理，古今中外，人文雜科，都有涉獵。而且所挑的書籍都十分講究，既沒有過度商業(yè)化的暢銷書，也沒有雜牌出版社出的跟風書。
錢安前世刷某乎的時候看過一篇文章，說買書一定要看出版社，比如買歷史古籍之類的書，要首選中華書局和上海古籍出版社這兩家。而買中國文學經(jīng)典書籍呢，就要從人民文學出版社和作家出版社里挑。
如果是某xx農(nóng)業(yè)出版社出版的文化類書籍，或是某古籍出版社出版的社科類書籍，那就要小心點了。
而這些書架中的書籍，全都是大牌出版社出版，甚至還有一些古籍中的孤本和珍本，放在一個恒溫恒濕的存儲柜里。
這個存儲柜在房間的角落里放著，是透明的，乍看不起眼，仔細看來，里面的一些書籍頗有些年頭了。
錢安湊過去撇了一眼，便被一本書吸引住了。
那本書叫《李大刀殺人梅花拳》。
字體是繁體，名字看起來很像山寨游戲里blingbling的技能書。
錢安之所以對這本書有興趣，完全是因為通過葉文靜學會了小架梅花拳后，對這門拳術(shù)有了一些了解，從而產(chǎn)生了濃厚的興趣。
摒住了呼吸，錢安看到這本書的屬性模板。
“屬性：民國中期拓印版。
原版出現(xiàn)年代：南宋末年
書籍評定：
觀賞性：D級
操作性：C級
實戰(zhàn)性：A級”
竟然是源自南宋末年的版本，這令錢安著實有些驚訝，元朝時期對書籍進行了如此殘酷的焚毀，這本書竟然還能流傳下來，甚是不易。只是這書名實在有些不能登大雅之堂，怪不得沒有廣為流傳，如果起個《伏虎梅花拳秘籍》，或者《降龍梅花拳寶典》之類的名字，說不定就名揚四方了。
名字雖俗，不過系統(tǒng)對這本書的評定還算高，觀賞性和操作性都差一些，只是實戰(zhàn)性確實高，評定了A級。
錢安的興趣被徹底的調(diào)了起來，他研究了一下這個恒溫恒濕的存儲柜，發(fā)現(xiàn)右側(cè)有個紅色的按鈕，按了按鈕后，聽到‘咔吧’一聲，存儲柜的門便開了。
這個柜子里放著十七八本書，都是已經(jīng)泛黃的老書籍，《李大刀殺人梅花拳》擺放在角落的位置，看來并不是多稀罕的物件。
其他的書籍中，有幾本中醫(yī)藥典，幾本志怪傳奇小說，還有三本古書評論和一本圍棋心得。
存儲柜內(nèi)側(cè)，放著一雙白色手套，錢安戴上手套，輕輕的將《李大刀殺人梅花拳》拿了出來。
書籍頁面泛黃，不過保存還算完好，只有零星的破損。輕輕翻了一下，便發(fā)現(xiàn)里面竟全是文字，沒有一張繪圖。
他之前也見識過幾本武術(shù)指導書，大多是充斥著照片或繪圖，教授一些動作要領(lǐng)。而這本殺人梅花拳內(nèi)字跡密密麻麻的，全是繁體字，看起來十分的困難。
第一頁是序，很短的序，序中說，自己名字雖叫李大刀，最擅長的卻是拳術(shù)，生平罕遇敵手，現(xiàn)將心得寫下來，傳于后世有緣人。
想修他的拳法，需要強大的臀力和扎實的下盤功夫，拳法修到至高境地后，殺人不用第二拳，所以叫殺人梅花拳。
翻了一會兒后，錢安自己的屬性模板便已經(jīng)出現(xiàn)了‘殺人梅花拳’這一欄，經(jīng)驗是0.
因為書中的內(nèi)容是用繁體字書寫，字體小，且多用專業(yè)術(shù)語，所以錢安越看越懵，完全看不懂這個李大刀在說些什么。
耐著性子持續(xù)看下去，一頁一頁的翻看著，可經(jīng)驗值始終沒有增長。
一個點都沒有。
這時，錢安才有點明白系統(tǒng)為什么對這本書的書籍評定中，操作性的評定等級是C級，看來操作起來很是麻煩。
不過錢安倒是不著急，既然已經(jīng)列入技能列表了，那經(jīng)驗值早晚是會漲的。
不知不覺中，時間已經(jīng)到了晚上10點半，也許是下午訓練的強度有些大，錢安又困了，將書籍放回了存儲柜，他決定洗個澡去睡覺。
剛走出書房，便聽到外面有車停在了門口，隨即便傳來了一陣奇特的腳步聲。
正常人的腳步聲，或快或慢，或重或輕，頻率幾乎都是相似的?？蛇@個人的腳步聲不但慢，而且一重一輕，一重一輕，仿佛是一個瘸子。
瘸子？
錢安嘴角上揚了四十五度，他還真認識一個瘸子，這瘸子現(xiàn)在不應(yīng)該在醫(yī)院躺著嗎？大晚上跑他家來干嘛。
“錢騙子，錢騙子，你給我出來！”
高亢尖銳的聲音傳來，身材矮小的葉文靜出現(xiàn)在門口，右腳上沒有穿鞋子，纏著繃帶，沒有拄拐棍，直接用右腳接觸了地面。
錢安皺皺眉，這小丫頭是不打算要右腿了嗎？手術(shù)剛結(jié)束一天，就敢到處亂跑。
見錢安沒吭聲，葉文靜便一瘸一拐的往屋子里走，一邊走，一邊氣勢洶洶的盯著錢安。
“錢騙子，你，你你……”
走到錢安面前時，她突然表情一變，委屈的撇開嘴巴，嚎啕大哭起來。
“你快救救我姐姐啊……我姐，我姐姐她……她不見了……”