煉體

　　煉體的出現(xiàn)，是為了強化孱弱的肉體。

　　修士修煉的根本，是通過功法吸納靈氣，合為氣元。在此之上衍生出以靈氣保存意志，與之配套的則是通過領(lǐng)悟道心、強化意志所修的神元，神元是意念上的東西，本身并無實體，但卻可以用于完善對氣元的掌控，也是保證長生的身、心二元（身形不壞、心神如一）之一。不過，靈氣能易換本質(zhì)，卻不負(fù)責(zé)次生規(guī)則，如人體機能就是靈氣所不能自主改變的存在，甚至于在結(jié)合靈氣之后，還有助于保持這種結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定不變，這也就是為什么許多修士在煉氣以前先要將身體調(diào)整到最佳，畢竟靈氣不能強化體質(zhì)，同樣就也不能分辨那些是對人體有害之物。不過人之為人，再怎么鍛煉也突破不了種族限制，人終究不是靠先天力量為生的生物。

　　于是為了解決肉身不足的問題，便有了后天強化肉體的方法，也就是煉體。常見煉體方法包括“易改本根”“血肉同化”等。其中又以通過改變自身構(gòu)成物質(zhì)規(guī)則的“易改本根”之法最為正統(tǒng)、常見，相較于“血肉同化”，它更易于控制，成就更好，不局限于依賴于外物，但修此法所用時間往往更為漫長。

　　令外，在新式修真功法中，普遍將能夠刺激肉身生長強化的部分加入其中，以至于在煉氣的同時也能享受到簡化版的煉體效果。

　　——《體修別錄》序