因為有夏沫的存在,這頓飯吃了整整一個半小時才結(jié)束。
當(dāng)夏沫和妹妹在樓下等車時,一輛黑色奔馳緩緩開了過來。
車窗搖下來,坐在副駕駛的是萬金泉的保鏢。
“你好,夏先生,需要送您嗎?”保鏢客氣地問道。
“謝謝,不必了!”夏沫擺擺手。
“老爺子很感謝您今天的幫忙,對您也很欣賞,所以想請您吃頓便飯,不知道您什么時候方便?”
夏沫大方地點了點頭:“后天吧,到時候電話聯(lián)系?!?p> 保鏢記下電話號碼后,揮揮手,緩緩開車離去,夏朵則詫異地湊過來:“哥,他說那個老爺子是不是萬事集團那位?。俊?p> “嗯?!?p> 夏沫點點頭,一臉無所謂,似乎這真是個小小飯局而已。
實際上他也確實沒放在心上,因為在這個循環(huán)里,他發(fā)現(xiàn)了一件事,需要好好驗證驗證。
回到家,直奔健身房,夏沫脫去衣服,已經(jīng)隱約能夠看見起伏的腹肌線條。
沒錯,這么多個循環(huán)中,他發(fā)現(xiàn)了一個秘密。
除了記憶和技能外,他還能保留鍛煉出來的體質(zhì)。
簡單來說,如果夏沫愿意,他可以在循環(huán)中一直鍛煉跑步,而且進步似乎比正常情況下都要快一些。
如果堅持的夠久,或許他就是下一個亞洲飛人。
但這也只是一個猜想而已。
到現(xiàn)在為止,夏沫還不敢確定,不斷重復(fù)的時間里會不會有什么自己不知道的消耗:比如壽命!
另外他也覺得自己不會有那種重復(fù)幾百天,幾千天枯燥單一做著同樣事情的大毅力。
來到跑步機前,夏沫調(diào)好速度,開始慢走熱身。
這也是通過學(xué)習(xí),掌握的健身技巧。
如果沒有充分而科學(xué)的熱身,直接跑去進行力量器械鍛煉,又沒有教練輔助的情況之下,身體受傷的概率高達百分之七十。
即便是夏沫有著時間重置的金手指,他也絕對不想自虐。
跑步半小時,緊接著他又開始做起下彎腰。
這個簡單的動作可以刺激腿部后沿,讓腿部線條更加細長好看,同時也能拉背和刺激腹肌。
十個一組,做了五組以后,夏沫額頭出現(xiàn)了一些熱汗,眼神也變得認真起來。
“沖刺任務(wù)開始!”
嘀咕了一句,夏沫深吸一口氣,躺在瑜伽墊上。
雙手盡可能的向兩邊展開,微微卷腹,同時上身轉(zhuǎn)向另外一側(cè),手背摸到大腿側(cè)面。
普通人做這樣的動作已經(jīng)算比較難了,而夏沫通過這一輪循環(huán)的反復(fù)嘗試,做起來則十分輕松,毫無難度可言。
他的另一側(cè)手臂還保持著緊貼地面,難度更大。
這個動作叫做仰臥轉(zhuǎn)體。
外界對包括后續(xù)的一整套動作,起了一個十分貼切的名字——腹肌撕裂者!
這個號稱能在八周內(nèi)見到腹肌的最快鍛煉法,夏沫僅僅堅持了九天,就已經(jīng)初見成效,不得不感慨這套動作效果之強。
呼……轉(zhuǎn)身。
吸……還原。
轉(zhuǎn)體的時候,腹肌斜對角方向隱隱有著擠壓感,夏沫知道,這感覺對了。
一連做了五組以后,夏沫微微喘口氣,又開始繼續(xù)下一個動作。
引力向上。
和一般的引體向上不同,這個動作不僅僅是簡單地撐起來,而且還要用腹肌發(fā)力,將腿向前提起,拱起下背部。
在這個基礎(chǔ)上,夏沫還特別加了一個10kg的啞鈴,給自己點壓力。
保持正確的呼吸節(jié)奏,他能清楚感受到提腿時,腹部向內(nèi)有種收縮感,腹肌極其貼近脊柱。
還是堅持五組,夏沫才結(jié)束了這個動作。
這個時候,他的腹部已經(jīng)有了非常明顯的灼熱感。
稍微休息了一下,喝了點水后他開始準(zhǔn)備下一個動作。
漸漸的,他渾身上下都在輕微顫抖,尤其是腹部,感覺一抽一抽的疼!
腹肌撕裂者,果然名不虛傳!
“忍住,再堅持一下就行了!”
咬著牙,夏沫貼緊地面,把身體穩(wěn)定住,用力拉近手肘和大腿的距離。
轉(zhuǎn)動雙肩,俄羅斯轉(zhuǎn)體……
腹部貼近地面,雙手撐起身體,所有動作結(jié)束,進行最后的腹部肌肉拉伸。
當(dāng)夏沫做完這一切后,終于再也忍受不住渾身上下如螞蟻啃咬般的酸痛,撲通一聲躺在地上,如離開水的魚兒,大口大口喘著粗氣,再也不愿意起來。
甚至手指頭連動一下的念頭都沒有。
叮咚!
腦海里熟悉的提示音響起,夏沫心中一喜:過了
【支線任務(wù):二十分鐘內(nèi)完成一套完整的腹肌撕裂者(1/1)】
終于完成了!
夏沫眼里隱隱泛著晶瑩,沉默看向天花板。
腹肌好看又有型,可練出來真是不容易?。?p> 幸好自己底子還成,如果換成蘇墨那貨,估計真要練到淚奔了!
……
第二天,也就是2019年6月16日,周一。
早上8:36分,夏沫準(zhǔn)時被鍥而不舍的電話鈴聲吵醒了。
睜開朦朧睡眼,他重重嘆了口氣,伸手拿起電話,連看都不用看就接通了。
“喂,你好,請問是夏朵同學(xué)的哥哥夏沫先生嗎?”電話那頭傳來一個略帶尖銳的熟悉的聲音。
“不好意思,我妹妹暫時不會考慮東南大學(xué),謝謝?!?p> 說完,夏沫直接掛斷了電話。
這已經(jīng)是這一天的第十二次循環(huán)。
在接下來的這一天里,夏沫還會接到很多電話。
這些電話無一例外都是來自國內(nèi)一流的知名大學(xué)。
沒錯,他們?nèi)际菫榱讼亩涠鴣怼?p> 原因無他,自家妹妹果然拿了省狀元。
雖然排名還沒有正式公布,不過稍微有點能力的大學(xué)都已經(jīng)知道了,如同蜂群一般涌來,生害怕晚了半步,被別家搶占先機。
由于夏朵登記的聯(lián)系電話是夏沫的,所以這一天夏沫的手機都要被打爆了。
掛了第一個電話之后,夏沫跟著給張培風(fēng)發(fā)了個消息要包車,讓他立即過來,樓下等著。
知道對方肯定會以最快的速度殺到,夏沫伸了一個懶腰,翻身了下床,洗刷刷一番后,換上一身剛買的范思哲休閑服。
此刻,對于這一切還毫不知情的夏朵正坐在自己房間里,敲打著電腦鍵盤。