首頁 心理學(xué)

情緒控制的100種方法(全新升級版)

第4章 停止抱怨的情緒調(diào)節(jié)法

  第一節(jié) 不要苛求他人

有一位新型電子產(chǎn)品開發(fā)公司的老板,他為人很精明,也非常善于預(yù)測和把控市場的動(dòng)向,在行業(yè)領(lǐng)域中頗有些成就。但每次小聚的時(shí)候,很少聽到他的風(fēng)光,他總是準(zhǔn)備好一肚子的牢騷,對著在場的每一個(gè)人喋喋不休地說個(gè)不停:“我上一個(gè)客戶真是個(gè)死腦筋”“那幾個(gè)研發(fā)人員簡直笨到了極點(diǎn)”“白白給員工發(fā)了那么高的年終獎(jiǎng),卻沒人肯說我一句好話”……幾個(gè)朋友這樣戲謔地說道:“別說是咱...

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