第8章 你所誤解的強(qiáng)迫癥

　　心理學(xué)家詹姆斯·厄斯金曾經(jīng)做過一個著名的實(shí)驗(yàn)：他選取了10名實(shí)驗(yàn)人員，共分為兩組。他要求其中一組人員抑制住自己想吃巧克力的念頭，而另一組人員則不需要壓抑這種想法。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：拼命抑制自己吃巧克力念頭的那組人，比不需要抑制想法的人要多吃約2倍的巧克力。

這個實(shí)驗(yàn)在一定程度上讓我們看到強(qiáng)迫性思維的巨大力量，越是控制自己的思維讓自己不去想或做某件事情，反而會比不控制時想的、做的還...