第一百六十九章 假期的訓(xùn)練
“嘉嘉，你看我這樣做對(duì)嗎？”
“楊老師，這是我今天訓(xùn)練的視頻?！?p> “嘉嘉，你和雪晴每次訓(xùn)練都在一起嗎？真羨慕你們??！”
“楊老師，我今天訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)有些動(dòng)作總是做不好，您幫我看看為什么??？”
……
寒假來(lái)臨，大家都回到了自己的家里，享受著幸福的假期，而有一些人，在享受假期的同時(shí)，還在努力訓(xùn)練著。
在上學(xué)期將要結(jié)束時(shí)，大家在一起研究了一下，最終達(dá)成了一致，要在假期做訓(xùn)練，同時(shí)，還要把自己的訓(xùn)練視頻上傳到群里，以便楊老師和孫嘉霏能夠及時(shí)指導(dǎo)。
當(dāng)然，這并不是強(qiáng)制性的，大家可以根據(jù)自己的時(shí)間來(lái)安排自己的訓(xùn)練，而且上傳視頻也是看個(gè)人意愿，沒(méi)有強(qiáng)求。
不過(guò)，大家都很自覺(jué)，每天都會(huì)報(bào)告自己訓(xùn)練情況，如果真的有特殊情況，沒(méi)有按時(shí)訓(xùn)練，那么會(huì)在群里說(shuō)明情況，請(qǐng)假，然后找其他時(shí)間補(bǔ)回來(lái)。
一時(shí)間，群里的氣氛十分熱鬧，沒(méi)有人愿意服輸，都打算在假期結(jié)束后，拿出最好的狀態(tài)迎接大家。
……
孫嘉霏答應(yīng)過(guò)楊雪晴，如果她接下來(lái)的科目都考過(guò)了，假期就可以帶著她一起訓(xùn)練，孫嘉霏沒(méi)有食言，把自己的訓(xùn)練計(jì)劃發(fā)給了楊雪晴。
本來(lái)?xiàng)钛┣邕€挺興奮的，不過(guò)，當(dāng)她打開訓(xùn)練計(jì)劃的一瞬間，直接懵掉了！
這訓(xùn)練計(jì)劃也太恐怖了吧！密密麻麻的不說(shuō)，還每天都有。
要知道楊雪晴的家雖說(shuō)離孫嘉霏的家不算太遠(yuǎn)，但是也不近啊，騎車還需要20分鐘呢，天天這么折騰也受不了??！
楊雪晴看完訓(xùn)練計(jì)劃后，就有些打退堂鼓了，天天訓(xùn)練豈不是比平時(shí)上學(xué)的時(shí)候還要緊張嗎？那樣，大好的假期不就徹底浪費(fèi)了嗎？
楊雪晴又仔細(xì)的看了一遍訓(xùn)練計(jì)劃，然后又對(duì)比了一下孫嘉霏給她的，在校期間的訓(xùn)練計(jì)劃，楊雪晴發(fā)現(xiàn)，原來(lái)孫嘉霏已經(jīng)適當(dāng)減少訓(xùn)練量了，只是因?yàn)槭羌倨?，看著才?huì)顯得很多。
楊雪晴這下為難了，她小心翼翼的給孫嘉霏發(fā)了條微信，想要抽空去，而不是天天去。
孫嘉霏直接同意了，她說(shuō)，楊雪晴可以根據(jù)自己的時(shí)間來(lái)安排，不需要完全按照這個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃上的來(lái)，畢竟家還是有些距離的，折騰一趟挺累的，有的訓(xùn)練量少的就可以在家自己做了。
楊雪晴聽(tīng)到后，滿心歡喜的應(yīng)下來(lái)，不過(guò)，楊雪晴并沒(méi)有想要偷懶，而是認(rèn)真的對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做著分析，然后從每周找出了三天時(shí)間，會(huì)去和孫嘉霏一起訓(xùn)練，這三天訓(xùn)練，楊雪晴認(rèn)為是非常有必要的，包括基本功，基礎(chǔ)動(dòng)作，協(xié)調(diào)性等，訓(xùn)練量也比較大，而其他時(shí)間，都是一些簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，楊雪晴在家也能完成，畢竟孫嘉霏就算再?gòu)?qiáng)，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合嘛，不然的話身體負(fù)荷會(huì)非常大的。
假期已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月時(shí)間了，大家每天都會(huì)發(fā)訓(xùn)練視頻，而楊雪晴發(fā)的都是和孫嘉霏在一起的訓(xùn)練視頻，讓大家羨慕不已，楊雪晴自己也覺(jué)得得意洋洋的。能夠和孫嘉霏一起訓(xùn)練簡(jiǎn)直太開心了。
不過(guò)，楊雪晴吃過(guò)的苦，大家是沒(méi)看到的。
剛開始，楊雪晴根本沒(méi)適應(yīng)孫嘉霏的節(jié)奏，尤其第一天，當(dāng)楊雪晴睡眼朦朧的接起孫嘉霏的電話時(shí)，還處于一臉懵的狀態(tài)呢，就被問(wèn)在哪。
楊雪晴習(xí)慣性的說(shuō)：在睡覺(jué)??！
楊雪晴心里想，大假期的好不容易回家了，不需要上課了，不睡覺(jué)干嘛?。?p> 孫嘉霏聽(tīng)到楊雪晴理直氣壯的在說(shuō)自己睡覺(jué)，并沒(méi)有生氣，而是平靜的說(shuō)道：“好的，那你睡吧。”
孫嘉霏覺(jué)得，訓(xùn)練就要靠自覺(jué)，她不會(huì)強(qiáng)迫別人，但是別人有需求的時(shí)候，她自然會(huì)伸出援手，確實(shí)，難得的假期當(dāng)然是睡覺(jué)最舒服了。
另一頭，楊雪晴看到電話掛掉了，還處在沒(méi)睡醒的狀態(tài)呢，直接把電話扔到一邊，然后繼續(xù)倒頭就睡，還納悶?zāi)?，誰(shuí)這么早打電話，還問(wèn)這種無(wú)聊的問(wèn)題。
不過(guò)，楊雪晴倒下去之后沒(méi)多久，突然從床上直接驚坐了起來(lái)，她意識(shí)到自己好像忘了什么重要的事！她滿床的找著手機(jī)，趕緊打開通話記錄，然后瞪大了眼睛，看著剛才的電話。
果然是自己大哥打來(lái)的，今天約好了要一起訓(xùn)練，還是第一天啊，自己居然就給忘了，簡(jiǎn)直瘋了。
楊雪晴趕緊下了床，一邊換著衣服，一邊再次將電話撥了過(guò)去。
電話響了很久，都沒(méi)有人接，楊雪晴心急如焚??！難道說(shuō)大哥生氣了？完了完了，自己做的事也太腦殘了吧，難怪大哥會(huì)生氣，換成自己，剛才在電話里早就開罵了！
楊雪晴趕緊洗漱，收拾東西，然后出了門，還好之前，孫嘉霏給楊雪晴發(fā)過(guò)定位，是在孫嘉霏家附近的一個(gè)公園，孫嘉霏每天早晨都會(huì)在那里跑步，楊雪晴出門，找了個(gè)自行車，直接飛奔了過(guò)去！
清晨，空氣是十分清凈的，每一個(gè)早晨跑步的人都貪婪著吸取著這樣的空氣，喚醒著他們沉睡的心靈。
孫嘉霏從小學(xué)開始就有晨跑的習(xí)慣，那時(shí)候，孫嘉霏記得，她的媽媽帶著她一起跑步，讓她感受到這種舒服的氛圍。
自從和媽媽跑完步以后，不知道為什么，孫嘉霏就非常喜歡跑步，尤其是跑完步之后，身體通透的感覺(jué)，實(shí)在太美妙了，而且她媽媽似乎也很喜歡跑步，她不明白，媽媽為什么一個(gè)醫(yī)生，如此喜歡跑步，而且身體那么結(jié)實(shí)，應(yīng)該是和運(yùn)動(dòng)離不開吧。
孫嘉霏這一跑，就是十年??！這十年中，孫嘉霏一直不間斷的堅(jiān)持著晨跑，只有在天氣不好或者自己身體不允許的時(shí)候才會(huì)停下來(lái)，不然的話，她都會(huì)晨跑，這是她的習(xí)慣，也是她生命的一部分。
孫嘉霏跑步時(shí)，喜歡將手機(jī)調(diào)成靜音，不會(huì)帶耳機(jī)聽(tīng)歌，因?yàn)檫@樣可以保持清凈，盡情的去感受大自然美妙的氣息。
當(dāng)孫嘉霏在公園里跑步時(shí)，突然一個(gè)人騎著自行車，氣喘吁吁的停到了自己的面前。
孫嘉霏停下了腳步，仔細(xì)一看，原來(lái)是楊雪晴，這家伙不是在睡覺(jué)嗎？怎么來(lái)了？
“雪晴，你這是怎么了？”孫嘉霏疑惑的問(wèn)道。
“大哥，你聽(tīng)我解釋??！”楊雪晴著急的說(shuō)道。
“解釋什么？”孫嘉霏更加納悶了，楊雪晴這是怎么了？
孫嘉霏的話在楊雪晴的耳朵里就變得不一樣了，她以為孫嘉霏說(shuō)她遲到?jīng)]起床有什么好解釋的，不想來(lái)就可以不來(lái)，各種畫面自己在一旁不斷腦補(bǔ)著。
“大哥，你真得聽(tīng)我解釋??！我不是故意的！”楊雪晴更加著急了。
這下，孫嘉霏明白了楊雪晴什么意思了，原來(lái)她以為自己生氣了呢，不過(guò)，孫嘉霏沒(méi)有馬上說(shuō)出來(lái)，而是帶著一臉壞笑的說(shuō)道：“你還好意思解釋嗎？這不是明擺著的嗎？不用解釋了?！?p> 孫嘉霏說(shuō)完，楊雪晴徹底懵了，她沒(méi)想到一向溫和的孫嘉霏真的生氣了，看來(lái)自己做的真的很過(guò)分啊，也難怪，自己主動(dòng)要求一起訓(xùn)練，結(jié)果第一天就睡過(guò)頭了，換作是自己，也會(huì)很生氣。
一時(shí)間，楊雪晴不知道說(shuō)什么好了，她根本沒(méi)法解釋啊，確實(shí)是自己有錯(cuò)在先，事實(shí)都擺在面前了，還有什么可解釋的呢！
看到楊雪晴臉憋的通紅，明顯是在睡夢(mèng)中驚醒的狀態(tài)，孫嘉霏噗嗤一樂(lè)，弄的楊雪晴更加不知所措了。
“行了，逗你呢，多大點(diǎn)事啊，我至于生氣嗎？我在你眼里是那么小氣的人嗎？”孫嘉霏說(shuō)道。
“不小氣，不小氣，只是……”楊雪晴趕緊回答道。
“只是什么？只是你覺(jué)得自己做的太過(guò)分了是嗎？”孫嘉霏一語(yǔ)道破了尷尬。
楊雪晴羞愧的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“沒(méi)什么過(guò)分的，難得到了假期，誰(shuí)都想多睡一會(huì)，這是正常的，而且你又要跑這么遠(yuǎn)，還沒(méi)適應(yīng)，慢慢就好了，訓(xùn)練不是一朝一夕的事，貴在堅(jiān)持，但是不要硬堅(jiān)持，循序漸進(jìn)就好了?！睂O嘉霏安慰楊雪晴，說(shuō)道。
“我知道了，大哥，謝謝你！”楊雪晴感激的說(shuō)道。
“客氣什么，好好努力，你才能超越我，相信自己。”孫嘉霏笑著說(shuō)道。
孫嘉霏這么一說(shuō)，楊雪晴有些不好意思了，仿佛自己心底的秘密被看穿了。
其實(shí)，孫嘉霏早就知道楊雪晴的想法，不然只是一傳和防守，她完全可以找自己來(lái)學(xué)，為什么一定要找遇心茹呢，而且兩個(gè)人還不熟悉，所以，孫嘉霏猜測(cè)到了楊雪晴的想法，不過(guò)，她并不介意，楊雪晴變強(qiáng)了是好事，如果能夠超過(guò)自己，那更好了，排球隊(duì)不能光靠她一個(gè)人來(lái)支撐，需要更多的人站出來(lái)，因?yàn)樗哪繕?biāo)絕不是一個(gè)市賽冠軍而已！
“嘿嘿，大哥，我會(huì)努力的！”楊雪晴也不矯情，在排球上，她不想輸給任何人，包括孫嘉霏。
說(shuō)完，楊雪晴就鎖好自行車，準(zhǔn)備和孫嘉霏一起跑步。
“等等！”孫嘉霏叫住了楊雪晴。
“怎么了，大哥？”楊雪晴回過(guò)頭，疑惑的問(wèn)道。
“跑步前要熱身，不然對(duì)身體有損傷。”孫嘉霏無(wú)奈的說(shuō)道。
“好嘞?！?p> 就這樣，楊雪晴跟著孫嘉霏開始了假期的訓(xùn)練。