夜。23.00。
林一從聚會(huì)回到家中，泡在大浴池，舒舒服服地躺了半個(gè)時(shí)辰。
明天下午，他將要前往俄克拉荷馬雷霆隊(duì)訓(xùn)練球館，進(jìn)行第一次隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練。
林一爬了起來(lái)，回到二樓的房間，玩了會(huì)電腦，就睡覺(jué)了。
第二天早晨，林一感覺(jué)渾身不得勁，昨天晚上忘記開(kāi)空調(diào)，身上有些黏黏的，他直接去泳池里泡了會(huì)，然后吩咐人將池水給換了。
他接到了卡迪溫和辛染的來(lái)電，告訴他今天早上將有一份不錯(cuò)的合同等著他，林一吩咐卡迪溫辦好，直接傳送一份文件到他手上。
下午，林一本想聯(lián)系亞當(dāng)斯一起前往，誰(shuí)知這貨提前到了，林一只好自己前往。
興許自己應(yīng)該買(mǎi)一輛車(chē)了，林一想著。
這有利于出行，也不算浪費(fèi)，嗯！沒(méi)錯(cuò)。
林一如是想到。
大約20分鐘車(chē)程，林一到達(dá)了眼前這座宏偉的球館，俄克拉荷馬雷霆籃球中心。
林一出示球員證，很快便順利通過(guò)。
我去，真大呀。
林一驚呆了，這球館也太大了，足足有十幾個(gè)全場(chǎng)那么大，鍛煉區(qū)，休息室，籃球場(chǎng)，商店雜物間應(yīng)有盡有。
很快，有一團(tuán)人映入眼簾，正是亞當(dāng)斯迪爾特等人坐在一起說(shuō)著些什么。
“嘿，老兄們，來(lái)這么早?！绷忠蛔呱锨叭ゴ蛘泻?。
亞當(dāng)斯等人轉(zhuǎn)過(guò)頭，“嘿，林，你來(lái)了，快坐下?！?p> 林一挑了個(gè)地方坐了下來(lái)。
“聊什么呢，這么開(kāi)心?！?p> “我們?cè)诹膭P文杜蘭特和他的緋聞哈哈哈?！钡蠣柼刭v兮兮的說(shuō)道。
“什么？杜蘭特？”
自己印象當(dāng)中杜蘭特除了想喝斯嘉麗的洗澡水，然后偶爾給嫩，模點(diǎn)點(diǎn)贊，其他的也沒(méi)有緋聞吧。
“我們聽(tīng)說(shuō)杜蘭特昨天晚上給一個(gè)美女主播刷了100個(gè)火箭！”
額……
沒(méi)想到現(xiàn)在直播行業(yè)就這么火辣了嗎？汗……
林一環(huán)繞整個(gè)球場(chǎng)，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)威少杜蘭特等人的身影，不禁問(wèn)道：“凱文杜蘭特今天還不過(guò)來(lái)嗎？”
亞當(dāng)斯回答道：“他會(huì)來(lái)的，等著吧，嘿嘿嘿?！?p> 林一提議大家先去投會(huì)籃。林一站在弧頂，唰唰連進(jìn)5個(gè)三分球?，F(xiàn)在他的三分球，尤其是弧頂位置，空位情況下，命中率接近百分之九十。
林一最近在練習(xí)后撤步三分投籃和擋拆接球快速出手的穩(wěn)定性，這方面他還有些欠缺。
包括胯下連續(xù)運(yùn)球等節(jié)奏型投籃，他還不是很熟練，有些生硬卡殼。
林一走上前去，一個(gè)干拔三分，輕松入網(wǎng)。
“嘿，不錯(cuò)呀！”
突然后面?zhèn)鱽?lái)一道熟悉的聲音！
林一連忙轉(zhuǎn)過(guò)頭去。
威少一身黑色緊身訓(xùn)練衣，拿著球走了過(guò)來(lái)。他身旁還有一位，正在笑瞇瞇地看著林一。
這是……凱文杜蘭特！
林一終于見(jiàn)到他了，本人比電視上更加高高瘦瘦，黑瘦的臉龐，下巴還沒(méi)有長(zhǎng)長(zhǎng)的小胡子。
整個(gè)人散發(fā)出一股特殊的迷人魅力……這就是，史上最有錢(qián)的叼絲？
“阿杜，這就是我跟你提到的，林一，哈哈。威少一把摟過(guò)林一，對(duì)杜蘭特說(shuō)道?！?p> “你好，久仰大名，我是林一?！绷忠簧燥@拘謹(jǐn)，但莫名地親切。
杜蘭特也說(shuō)道：“我知道你，林一，今年夏季聯(lián)賽的神，哈哈哈?！?p> 林一稍顯臉紅，有種關(guān)公面前耍大刀的感覺(jué)。
“以后我們就是隊(duì)友了，多多關(guān)照?！?p> “嘿，凱文，我是你的球迷，哈哈?！?p> 亞當(dāng)斯等人也圍了上來(lái)，對(duì)著杜威二少充滿驚喜地看著。
“好了，各位，現(xiàn)在一次找到自己的訓(xùn)練員，進(jìn)行兩個(gè)小時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練！”
那邊助理教練庫(kù)芬走了過(guò)來(lái)，吩咐眾人說(shuō)道。
眾人皆散。
林一來(lái)到了二號(hào)訓(xùn)練房，碰巧的是，凱文杜蘭特也在里面。
凱文杜蘭特的訓(xùn)練師叫史蒂文，是一個(gè)資深的技術(shù)訓(xùn)練員。
而林一的訓(xùn)練師叫麥克，是史蒂文的徒弟，也有一定的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)。
林一看了一會(huì)杜蘭特的訓(xùn)練，麥克走了過(guò)來(lái)對(duì)林一說(shuō)道：“嘿，朋友，叫林一是吧，過(guò)來(lái)，我們開(kāi)始吧！”
林一連忙跑了過(guò)去。
第一項(xiàng)，先是拉伸訓(xùn)練，林一盡力放松肌肉，各種體育運(yùn)動(dòng)中，熱身運(yùn)動(dòng)都是非常重要的，直接影響著身體狀態(tài)和活力。
接著，訓(xùn)練師拿出一個(gè)軟軟的厚墊子，踩上去會(huì)陷下去，非常不穩(wěn)定。麥克示意林一站在上面，然后由他扔球給林一，林一在身體不平衡的條件下完成投籃出手。
腳下猶如沼澤泥潭，林一身體不停搖晃上下踏出雙腳，接到球后，利用核心調(diào)整身體，完成出手，但是并沒(méi)有這么容易，林一前三球都沒(méi)有把握好，投了三不沾。
第四球，第五球也沒(méi)有投進(jìn)，打鐵而出。
麥克突然停止扔球，示意林一保持動(dòng)作，說(shuō)道：“林，你要細(xì)細(xì)體會(huì)你自己的身體，從腳到手整個(gè)力量的連貫性要掌握好，聽(tīng)懂沒(méi)有？”
“等到你感覺(jué)連為一體了再投籃，不要固守成規(guī)，要根據(jù)身體選擇投籃方向和力度。”
林一若有所思，點(diǎn)點(diǎn)頭。
麥克又扔了一球給林一，林一接球，調(diào)整一番，細(xì)細(xì)體會(huì)，利用核心三點(diǎn)一線爆發(fā)出手，投出，但沒(méi)有命中。
麥克表示再試幾次?！奥齺?lái)，已經(jīng)進(jìn)步了?！彼f(shuō)道。
第二次，林一出手，打到后鐵。
第三次，林一將力度更好的掌握，投籃命中。
………
林一身體有些緊繃，雖然這項(xiàng)訓(xùn)練看上去不累，但實(shí)際上在墊子上穩(wěn)定身體要付出很大的核心力量。
投完了50球，林一有些不支，麥克讓他先下來(lái)休息一會(huì)兒。
接著一項(xiàng)，是訓(xùn)練關(guān)于中距離后撤步以及相關(guān)變招。
首先，林一投出了二十球，命中了十八球，都是最基本的中距離后撤步投籃，林一手拿把攥。
緊接著是大跨步后撤步接金雞獨(dú)立，這招林一也會(huì)，但是不常用，不過(guò)麥克說(shuō)道這招在NBA當(dāng)中都是非常有效的進(jìn)攻手段。他指了指旁邊訓(xùn)練的凱文杜蘭特，說(shuō)道：“杜蘭特這一招已經(jīng)爐火純青了?！?p> 林一確實(shí)想起來(lái)杜蘭特確實(shí)經(jīng)常用這一招，從弧頂或者弱側(cè)突破，然后突然大跨步往后一個(gè)后撤步，銜接金雞獨(dú)立后仰跳投，基本無(wú)解。
林一也試了幾個(gè)，麥克為他糾正錯(cuò)誤培養(yǎng)細(xì)節(jié)。
最后一招，是比較難得結(jié)合轉(zhuǎn)身的后撤步投籃技巧，向前突破然后轉(zhuǎn)身接后撤投籃。這一招需要注意的是，轉(zhuǎn)身接后撤那一步的合球時(shí)機(jī)要掌握好，不然就是走步。
麥克作為防守人，要求林一來(lái)攻，林一向右側(cè)底線攻去，左腳探出銜接向左的轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的那只腳沒(méi)有落地之前，不能合球，隨后往左后方邁出一步，合球投籃，打進(jìn)！