好了，課間結(jié)束了?，F(xiàn)在的本寶是自己獨(dú)自在家里寫東西，于是本寶又有了想要暴食的沖動(dòng)，暴食之后的事情或許大家都可以猜到，那便是催吐。于是本寶還是選擇繼續(xù)寫點(diǎn)東西，這樣的話本寶在寫完之后便可以去找丟丟吃午飯了。其實(shí)現(xiàn)在的感覺(jué)十分難受，ED就像一只蒼蠅在本寶的耳邊一直勸說(shuō)偶爾的一次暴食和催吐是無(wú)關(guān)緊要的，你看那些書(shū)上不也都說(shuō)可以接受偶爾的退步嗎？你現(xiàn)在如此做不又受到完美主義的影響了嗎？但是無(wú)論怎么說(shuō)，本寶也會(huì)守住自己的底線，決計(jì)不允許那樣的事情發(fā)生，因?yàn)楸緦毚饝?yīng)過(guò)丟丟絕對(duì)不會(huì)讓這段歷史重演，其實(shí)本寶現(xiàn)在有了很好的辦法來(lái)對(duì)抗ED了，那便是告狀，每次ED要?jiǎng)裾f(shuō)本寶做那些本寶認(rèn)為有危險(xiǎn)的事情，本寶都會(huì)第一時(shí)間告訴丟丟，并且向丟丟保證絕對(duì)不會(huì)去做，最后依靠著丟丟的笑容和鼓勵(lì)對(duì)抗ED。說(shuō)真的，這一方法十分有效，不妨你也試一下，其實(shí)本寶知道或許現(xiàn)在的自己已經(jīng)餓了，才給了ED有可趁之機(jī)，但是本寶也得忍住這股餓勁，或許到了中午吃飯的時(shí)候多吃兩口，然而現(xiàn)在決計(jì)要守住陣地的。
OK，我們繼續(xù)開(kāi)始今天的回憶，今天的回憶主要還是與食物和酒有關(guān)。你看，有時(shí)候事情真的很神奇，仿佛真的有一只無(wú)形的大手在操控著一切事物的運(yùn)轉(zhuǎn)，我們都只是棋子而已。但是回頭想想，哪怕是一顆棋子，我們也要做一顆快樂(lè)的棋子，而不是終日郁郁寡歡的棋子。今天我會(huì)要回憶的便是異食，不知現(xiàn)在的你正處于什么樣的狀態(tài)，或者說(shuō)是否被異食所困擾過(guò)，本寶便有那么一段經(jīng)歷，這個(gè)異食狀態(tài)或許起源于過(guò)度饑餓，而且知道自己吃完了也會(huì)催吐，這樣會(huì)浪費(fèi)糧食的心理，于是會(huì)吃一些正常人不會(huì)吃的食物，有些嚴(yán)重的戰(zhàn)友或許都開(kāi)始吃泥土或者更令人難以接受的東西，好在本寶沒(méi)有發(fā)展到那種地步，但是本寶知道那種狀態(tài)下的自己會(huì)更加痛苦，所以本寶也希望諸位戰(zhàn)友不要嘗試去經(jīng)歷。
下面我們看一下本寶當(dāng)時(shí)都異食過(guò)一些什么呢？相對(duì)正常的便是發(fā)霉的咸菜，快要爛掉的處理水果以及過(guò)期了的處理食品等，如今看來(lái)這便是異食的前期表現(xiàn)，因?yàn)槌酝赀@些東西然后進(jìn)行催吐的話就會(huì)減少很多心理負(fù)擔(dān)，畢竟大家還是稍微有一些正確與錯(cuò)誤的辨別能力。直到后來(lái)，自己便也無(wú)法控制自己了，本寶開(kāi)始異食芥末油、辣椒油、老陳醋和生蒜瓣等具有強(qiáng)烈刺激性的食物，現(xiàn)在想想除了上面所說(shuō)的原因應(yīng)該還有以下的幾方面因素，第一，在本寶的潛意識(shí)中認(rèn)為這些具有強(qiáng)烈性刺激的食物可以刺激胃和腸道，可以在催吐的時(shí)候稍微方便一些；第二或許是因?yàn)樘脮r(shí)間沒(méi)有享受過(guò)美食了，導(dǎo)致自己的味覺(jué)感知降低了，而且，過(guò)度的抑郁導(dǎo)致自身對(duì)于清淡的食物提不起來(lái)興趣；最后一點(diǎn)便是吃這些食物已經(jīng)不能算是一種享受了，更多的是一種折磨，于是便更加減少了進(jìn)食的欲望，這樣的話便可以更好地控制進(jìn)食的量，從而更好地保持身材，甚至可以在降低一點(diǎn)體重，這樣做的后果便是更加引起自身想要暴食的欲望，然后再做一些補(bǔ)償性的行為，從而周而復(fù)始，一點(diǎn)一點(diǎn)進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，所以，對(duì)面的戰(zhàn)友，如果可以減少自己的異食行為的話那便是再好不過(guò)了，本寶以親身經(jīng)歷告訴你，只要我們想要獲得最終的勝利，那么無(wú)論我們異食什么，我們的體重還是會(huì)漲，所以請(qǐng)終止自己愚蠢的行為，但是這句話說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)哪會(huì)那么簡(jiǎn)單，但是我們始終要面對(duì)的不是嗎？本寶也無(wú)法擺脫異食的困擾，偶爾還是會(huì)遲一些刺激性比較強(qiáng)的食物，但這或許就是這段經(jīng)歷的后遺癥，無(wú)傷大雅，何須過(guò)于追求完美。
接下來(lái)我們一起討論下一個(gè)話題—酒，是的，從物質(zhì)學(xué)的角度上本寶不否認(rèn)是白酒挽救了本寶的性命，從開(kāi)始學(xué)會(huì)喝酒到今天，本寶一直以自己的酒量為豪，這才創(chuàng)造了“懲罰式進(jìn)食法”，從那會(huì)兒到現(xiàn)在的一年左右的時(shí)光里，本寶已經(jīng)不知道自己喝了多少斤的白酒了，有時(shí)候本寶會(huì)跟丟丟開(kāi)玩笑說(shuō)，這段時(shí)間喝的酒或許比一個(gè)正常人一輩子喝的白酒都多，從“懲罰式進(jìn)食法”開(kāi)始執(zhí)行后，本寶便每天不間斷飲酒，過(guò)了不到一個(gè)月，本寶才開(kāi)始控制酒量，但是那會(huì)兒每天已經(jīng)可以喝到半斤以上的白酒了。對(duì)了，自從減肥開(kāi)始本寶便已經(jīng)不喝啤酒了，原因是因?yàn)楹绕【茣?huì)有啤酒肚，后來(lái)慢慢地我們開(kāi)始學(xué)著用紅酒代替白酒。就這樣，那會(huì)兒每天的白酒量降到了半斤以下，而后在之后的日子里白酒的量不斷減少，后來(lái)大約到了2兩的時(shí)候本寶擺脫了“懲罰式進(jìn)食法”，但是每天晚上還是會(huì)喝酒，截止到今日，本寶依舊無(wú)法擺脫酒精的困擾，或許可以說(shuō)本寶從心底并未想到要擺脫酒精，雖然本寶知道每天飲酒會(huì)傷害到自己的身體，但是本寶的確把每日的飲酒當(dāng)成了一種精神寄托?；蛟S現(xiàn)在每天可以喝到不同的酒，對(duì)于本寶來(lái)說(shuō)就是實(shí)現(xiàn)自己活一天的價(jià)值，所以說(shuō)本寶現(xiàn)在有了酒癮，并且在找到下一份精神寄托之前本寶無(wú)法擺脫酒精的困擾的。但是由于丟丟現(xiàn)在已經(jīng)上班，本寶需要每天接送她，所以本寶可以做到早上和中午滴酒不沾，只是在晚上的時(shí)候喝個(gè)三兩酒左右，不管怎么說(shuō)，本寶對(duì)于現(xiàn)狀還是十分滿意的，因?yàn)闊o(wú)論從哪方面看都可以看的出本寶走到今天的不容易，但是本寶是不會(huì)滿足于現(xiàn)狀的，因?yàn)楸緦毾胍ハ硎苌?，所以本寶還是要學(xué)會(huì)接受自己，并且活出一個(gè)最真實(shí)的自己，之前的人生每天都讓自己活成一個(gè)虛擬的自己實(shí)在是太累了，或許是上天都要可憐本寶，所以才要設(shè)下如此劫難使本寶回歸自我。
各位戰(zhàn)友，你們是不是在之前的人生中活得太累，所以才會(huì)有今天這段特殊的經(jīng)歷呢。所以請(qǐng)不要害怕，在慶幸我們還活著的同時(shí)也要相信我們是上天眷顧的幸運(yùn)兒，只要我們心存必勝的信念，努力戰(zhàn)勝ED，共同攜手走出這段經(jīng)歷，那么迎接我們的便是十分美好的人生，是的，不妨走出去，去看一下新的世界。