我漸漸發(fā)現(xiàn)情緒問(wèn)題大多發(fā)生在女孩子的身上，往往是我們女孩子更容易被情緒控制，可能因?yàn)樾詣e問(wèn)題，我們從小被教育要細(xì)心、要溫柔，當(dāng)然我們和男孩子比起來(lái)大多數(shù)也更感性、更敏感。
可能正是因?yàn)槊舾?，所以?duì)一些小事會(huì)有很強(qiáng)烈的反應(yīng)，講一個(gè)朋友的故事，她在上學(xué)的時(shí)候一到快期末的時(shí)候就非常的焦灼，不管她這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)成果的好壞，總之她就是很焦灼，身邊人只要和她提起有關(guān)考試的問(wèn)題都會(huì)加深她的焦慮，一次實(shí)訓(xùn)課老師布置了很多實(shí)訓(xùn)作業(yè)，她每天寫到很晚但是進(jìn)度特別慢，室友能感受到她的情緒越來(lái)越差，就勸她出去透透氣回來(lái)再做，她不耐煩地說(shuō)：別和她說(shuō)話。
人家當(dāng)然不想沾染她的負(fù)面情緒都躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可越是忽略她，她越不高興，那段時(shí)間她天天嘴里念叨著討厭、煩人、真麻煩這樣的詞匯，試圖吸引別人的注意力，可身邊的人都不太愛(ài)和她說(shuō)話。
實(shí)訓(xùn)結(jié)束前的兩天，她給家里打了個(gè)電話，她母親問(wèn)她最近在學(xué)校怎么樣，她好像突然找到發(fā)泄口一樣和家里人吐槽了好久，她媽媽在電話那邊一個(gè)勁兒的安撫著她的情緒，可她根本控制不住，又哭又鬧就像得了癔癥一樣。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的長(zhǎng)談，她漸漸冷靜了一些開(kāi)始直面問(wèn)題，她母親也被她搞得筋疲力盡，她也沒(méi)有想象中的那樣得到釋放從而開(kāi)心，她只是喊累了，安靜了。
掛斷電話以后，其中一個(gè)室友終于注意她了勸她出去吃點(diǎn)東西，回來(lái)幫著她一起完成作業(yè)，后來(lái)她和我說(shuō)覺(jué)得特別對(duì)不起她母親和身邊的朋友，她媽媽后來(lái)說(shuō)特別怕她快考試的那個(gè)階段，因?yàn)橐坏侥莻€(gè)階段女兒的情緒就不穩(wěn)定，她說(shuō)她就是想發(fā)泄。
我認(rèn)為正確的發(fā)泄情緒是可以的，發(fā)泄情緒不是讓你去傷害身邊的人，不是讓他們跟著你提心吊膽，你可以去運(yùn)動(dòng)、跑步，看書，甚至到?jīng)]人的地方喊兩聲都無(wú)可厚非，最不可取的就是歇斯底里地發(fā)泄在身邊人身上。
歇斯底里人格又稱癔癥性人格，其典型的特征表現(xiàn)為心理發(fā)育的不成熟性，特別是情感過(guò)程的不成熟性。具有這種人格的人的最大特點(diǎn)是做作、情緒表露過(guò)分，總希望引起他人注意。此類型人格障礙多見(jiàn)于女性，各種年齡層次都有，尤以中青年女性為常見(jiàn)，一般年齡都在25歲以下。
沒(méi)有人有義務(wù)接受你所有的壞情緒，就連你的父母也是，他們之所以包容你是因?yàn)樗麄儛?ài)你，但這不是你傷害他們的理由。