9月3日，早上5點(diǎn)整。
天還沒(méi)亮，江南市第一高中寂靜無(wú)聲，一座座燈光照亮四周。
“嗒！嗒！”
一道長(zhǎng)長(zhǎng)地影子出現(xiàn)了，漸漸地在縮小，沒(méi)過(guò)多久，諸葛凡出現(xiàn)了。
武道修行館門口楊教官似乎在等待著，當(dāng)諸葛凡走過(guò)來(lái)的時(shí)候，正準(zhǔn)備問(wèn)候楊教官。
楊教官冷冷地道：“你很準(zhǔn)時(shí)！這是個(gè)好習(xí)慣?！?p> 楊教官將武道修行館大門打開(kāi)，走進(jìn)去按下燈光開(kāi)關(guān)。
諸葛凡背著書(shū)包跟在楊教官后面。
一會(huì)兒，來(lái)到三樓。
一眼望去都是修行器材。
木人樁，矛、戈、戟、鉞、刀、大刀、大矛、劍等等各種兵器，懸掛沙袋就有十幾個(gè)，石鎖，拳靶，腳靶，胸靶，杠鈴，啞鈴等等數(shù)量極多。
“聽(tīng)說(shuō)你準(zhǔn)備一天13小時(shí)來(lái)修行，能告訴我為什么嗎？”
“武道修行枯燥乏味，像你這個(gè)年紀(jì)，沒(méi)有幾個(gè)人愿意天天沉浸于此?！睏罱坦俅蛄恐T葛凡的眼神。
“記住多想想自己為什么修行武道，你的拳又是為誰(shuí)而出？”
“你知道我們國(guó)家為什么出武道強(qiáng)者是最多的嗎？”
“武道可以說(shuō)是華夏文化五千年的縮影，同時(shí)也是華夏傳統(tǒng)文化傳播的載體之一。華夏卓重“道”的思想。華夏哪怕傳統(tǒng)哲學(xué)也十分重視“道”，強(qiáng)調(diào)凡事都要合乎道，合乎規(guī)律，講究規(guī)矩，華夏的詩(shī)詞歌賦、舞蹈戲劇、書(shū)法繪畫(huà)、園林建筑都講究一定的程式，武道也如此?！?p> “不僅強(qiáng)調(diào)外練，更注重內(nèi)練，“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”正是古老武道前輩對(duì)武道一種的恰當(dāng)描述。“重智輕力”也是華夏武道的另一個(gè)特點(diǎn)，從先秦時(shí)期的莊子“以巧斗力多奇巧”、“后發(fā)先至”的理論，到明清時(shí)期太極拳“四兩撥千斤”、“以柔克剛”的技法，無(wú)不體現(xiàn)了武學(xué)之道，博大精深，窮一生不能盡窺其奧。武道搏擊之術(shù)，有的簡(jiǎn)潔實(shí)用，有的復(fù)雜多變；有的以靜制動(dòng)，有的動(dòng)似狡兔；有的大開(kāi)大合；有的守中用中；有的剛猛有力，有的四兩撥千斤。即是說(shuō)，武道之花爭(zhēng)艷，各有千秋?！?p> “但是現(xiàn)在的世人都忘了忠、勇、仁、義、禮、智、信等武道修身信條?！?p> 楊教官帶著冷意的眼眸！
“現(xiàn)在怪獸橫行，世人都沉浸在物質(zhì)和力量，但我希望你能從先輩們武道上參悟出屬于自己的武道。而不是盲目、無(wú)知、野蠻。”
諸葛凡有點(diǎn)朦朧。
楊教官說(shuō)完了，走到一旁盤坐在坐墊上。
那雙冷冷地眼睛也閉上了。
“自己的武道？”
諸葛凡在心里對(duì)自己搖頭。
“太早了！”
“或者說(shuō)他的根基還沒(méi)打牢，諸葛韜和諸葛恪從來(lái)沒(méi)有像楊教官這般對(duì)他說(shuō)道。”
諸葛凡沒(méi)有在意，他把心思放到今天修行上。
一個(gè)月修行加倍時(shí)間。
他想好了！
體能是一切的基礎(chǔ)，每天3個(gè)小時(shí)的體能，力量不只是手臂，還要有腿部，腰部乃至全身，每天2個(gè)小時(shí)。劍法是我最喜歡的，十三劍招是基礎(chǔ)，每天3小時(shí)，身法同樣重要，每天3小時(shí)，努力早日進(jìn)入入微級(jí)，發(fā)力與拳法、腿法，每天2小時(shí)。
諸葛凡先在跑步機(jī)鍛煉一小時(shí)。
以現(xiàn)在的諸葛凡全力加速下能達(dá)到每秒20米，但并不持久。
就像我們常說(shuō)百米沖刺和馬拉松長(zhǎng)跑一般，這兩者是有很大區(qū)別。
這就是耐力，也是體能。
天漸漸地亮了！
諸葛凡滿頭大汗！
“不行了！”
才三個(gè)小時(shí)的各項(xiàng)體能訓(xùn)練，諸葛凡就有點(diǎn)吃不住了。
“體能訓(xùn)練不能放到一起，要不后續(xù)的修行做不了！”
全身酸痛，連劍都舉不起。
楊教官不知道什么時(shí)候站起來(lái)了！
“諸葛凡，從明天開(kāi)始，你要穿戴50公斤的負(fù)重。”
諸葛凡十分震驚！
“聽(tīng)到?jīng)]有！”楊教官大聲地叫。
諸葛凡有氣無(wú)力地回答！
“聽(tīng)到了！”
楊教官對(duì)諸葛凡的叫聲不滿！
“大聲點(diǎn)！用胸腔發(fā)音?！?p> 諸葛凡狠狠地一口氣，從胸口向喉嚨喊出！
“聽(tīng)到了！”
聲音很大，估計(jì)整個(gè)武道修行館都能聽(tīng)到。
楊教官很滿意！
他看了下時(shí)間，“8點(diǎn)了，該吃早飯了！”
楊教官往外走去的身影。
諸葛凡無(wú)語(yǔ)了！
“知道楊教官去食堂吃早飯，但我也沒(méi)吃了！”
“不知道楊教官會(huì)不會(huì)給我?guī)б环??！?p> 肚子咕咕地叫！
諸葛凡想去食堂吃飯，但身體太疲勞了，估計(jì)走過(guò)去，最少半小時(shí)。
一天13小時(shí)修行，8小時(shí)睡眠少不了，否則身體會(huì)吃不消。三個(gè)小時(shí)要分早、中、晚飯以及個(gè)人洗漱，還有這期間的上廁所。加上身體消耗太多，各項(xiàng)上比平?；ㄙM(fèi)的時(shí)間肯定要多得多。
諸葛凡頭大了！
他想得太天真了。
計(jì)劃做了，卻趕不上實(shí)際情況的變化。
修行已經(jīng)成為了一種折磨！
不只是身體上，還有肉體上。
諸葛凡想到這里，都有放棄的心情，他用意志強(qiáng)行自己不去想這些。
“不去試過(guò)，怎么知道自己行不行?！?p> 諸葛凡努力地把大伯交給他一套劍法施展出來(lái)，每個(gè)動(dòng)作，緩慢又僵硬，身乏無(wú)力。
一些學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐，在一旁勸諸葛凡休息一下吧！
諸葛凡沒(méi)有在意！只是露出笑容！
一步步按著自己所計(jì)劃哪般進(jìn)行下去。
說(shuō)實(shí)在如果沒(méi)有上一世成年人的經(jīng)歷，他可能真的會(huì)放棄！
腦海一片空白！
以往的思緒和煩惱都沒(méi)有了！
只剩下修行，修行，修行！
楊教官回來(lái)了，在學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐們問(wèn)候下，走到諸葛凡的身邊。
他手里提著一份早點(diǎn)。
“停下來(lái)，先吃早點(diǎn)吧！”
諸葛凡手中的劍無(wú)力掉在地上，身體也站不住，坐在地上。
楊教官?zèng)]有介意！
他把早點(diǎn)放在地上，給諸葛凡打開(kāi)，然后遞給諸葛凡手中。
“拿牢了，撒了就沒(méi)得吃了！”楊教官看似冷漠無(wú)情地神情。
但諸葛凡卻感到一絲溫暖。
諸葛凡很小心，從來(lái)沒(méi)像今天這般。
就像楊教官說(shuō)得撒就沒(méi)得吃。
一口包子吃進(jìn)嘴里，再吸一口豆?jié){。
美好！幸福！