第11章 你的委曲求全正在抹殺你的拼盡全力

　　　　提到“委屈”這個(gè)詞，你會(huì)想到什么？

　　以我這些年對(duì)周圍的人和咨詢者的觀察，我發(fā)現(xiàn)但凡在人際關(guān)系上出現(xiàn)困擾或者存在一些心理問題的人都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是他們的內(nèi)心充滿了委屈。而且大多數(shù)人都習(xí)慣性地將委屈藏在心里，時(shí)間可能長達(dá)幾十年，直到不堪重負(fù)。

　　那么，這些委屈最開始是從哪里來的呢？

　　1.從父母的“你不許”和“你必須”開始

　　人的受苦模式是分階段的。第一階段是...