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動作之旅

第九十一章 太極拳(五)

動作之旅 加油您最棒 2045 2022-04-04 20:00:00

  拳架分類

  陳氏太極拳

  河南陳家溝陳式太極拳(老架、小架、新架)

  陜西西安陳式太極拳(老架、小架)

  山東濟南洪式(洪均生)

  BJ陳式太極拳(新架、陳式心意混元太極)

  楊氏太極拳

  傳統(tǒng)架:大架、長拳、中架、及小架(亦稱用架和快架)

  吳圖南式太極拳(楊少候小架)

  王蘭亭太極拳(王蘭亭)六十四式老架

  府內(nèi)派(不包括小九天等套路)有大架、老架、和小架

  老六路

  陳微明太極長拳

  楊澄甫85式

  -收起

  吳式太極拳

  慢架(或稱關(guān)節(jié)拳、方架)

  快架(或稱圓拳、貫串拳、老架)

  吳光宇54式套路

  -

  武式太極拳

  郝為真拳架

  郝月如拳架

  孫氏太極拳

  傅式(傅振嵩)拳架

  沙式(沙國政)拳架

  顧式(顧汝章)拳架

  -

  趙堡太極拳

  忽雷架(李景延或稱李景彥、李景炎)

  和氏架(和兆元)

  大架(鄭伯英)

  中架(侯春秀)

  小架(鄭悟清)

  騰挪架(李作智)

  忽靈架(王賜信)

  騰挪忽靈架

  拳術(shù)分類

  楊式太極拳

  楊式太極拳由HEB省永年人楊露禪(名???799~1872)所創(chuàng)。

  楊露禪,陳家溝太極拳名家陳長興著名弟子之一,太極拳第七代傳人。楊露禪在BJ授拳時,因弟子多為王公貴族,他們生活奢侈而體弱多病,又不耐艱苦。楊露禪考慮到這些人的身體素質(zhì)和保健需要,將太極拳老架中的一些高難度動作,如跳躍、跌叉、震腳等,改作不跳、不跌、不速、不震,或縮小動作,使姿勢較為簡單,動作柔和易練,既適合穿長衫、留辮子的人練習(xí),又有益于健身,后被推崇為“楊式太極拳”。需在此注意的是,楊氏太極拳分為養(yǎng)生架子與技擊架子,因此在習(xí)練時應(yīng)當注意。

  共5張

  楊式太極拳

  傳承脈絡(luò):陳王廷—陳汝信—陳大鵬—陳善志—陳秉旺—陳長興—楊露禪

  武式太極拳

  武式太極拳由HEB省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所創(chuàng)。

  武禹襄,趙堡太極拳名家陳清平著名弟子之一,太極拳第八代傳人。清道光十三年(1833年),同鄉(xiāng)楊露禪自HEN省溫縣陳家溝學(xué)藝返鄉(xiāng),武禹襄見而好之,常與比較,得以知其概要。約1850年,武禹襄從其學(xué)趙堡太極拳。1852年,武禹襄親赴河南,在趙堡鎮(zhèn)從陳清平學(xué)習(xí)趙堡太極拳小架四十天,盡得其精妙,并獲贈《太極拳譜》,讀后大悟。返里后,在鉆研趙堡太極拳架的基礎(chǔ)上,結(jié)合《太極拳譜》之精華,通過自身練拳體會,融匯貫通。經(jīng)數(shù)年研發(fā),他創(chuàng)編出一套“圈小勁捷、緊湊靈巧、勢簡技繁、術(shù)法分明、古樸典雅、端莊灑脫”的新型拳術(shù),后人稱為“武式太極拳”。

  武式太極拳

  傳承脈絡(luò):陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—武禹襄

  吳式太極拳

  吳式太極拳由全佑(字公甫,1834~1902)所創(chuàng)。

  全佑,楊式太極拳名家楊班侯弟子,習(xí)練太極拳以柔化著稱,架子斜中寓正、松靜自然、大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。他根據(jù)自己的練拳感悟,在楊式小架太極拳的基礎(chǔ)上有所修訂。全佑之子鑒泉(1870~1942年),又名愛紳,從漢姓吳,自幼秉家學(xué)。民國元年(1912年),吳鑒泉在BJ體育研究社教授太極拳,他對家傳的太極拳加以充實和修改,去掉重復(fù)和跳躍動作,修改定型,自成一家,形成了一個松靜自然、架式緊湊、緩慢連綿、不縱不跳、長于柔化、獨具風(fēng)格的新型拳術(shù),人稱“吳式太極拳”。

  吳氏太極拳

  傳承脈絡(luò):陳王廷—陳汝信—陳大鵬—陳善志—陳秉旺—陳長興—楊露禪—楊班侯—全佑—吳鑒泉

  孫式太極拳

  孫式太極拳由HEB省完縣(今HEB省順平縣)人孫祿堂(名福全,1860~1933年)所創(chuàng)。

  孫祿堂,清末民初蜚聲海內(nèi)外的著名武學(xué)大家,在近代武林中素有虎頭少保、天下第一手之稱。1912年,孫祿堂在BJ遇武式太極拳名家郝為真。郝為真將自己所習(xí)太極拳心得傳于孫祿堂。1918年,孫祿堂將太極拳、形意拳、八卦掌三家合冶一爐,融會貫通,革故鼎新,創(chuàng)編了動作小巧輕靈,架高步活,柔緩圓活,轉(zhuǎn)換輕盈,運動方向變化多樣,步法進退相隨,運轉(zhuǎn)開合相接的太極拳新套路,自成一家,人稱“孫式太極拳”。

  傳承脈絡(luò):陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—武禹襄—李亦畬—郝為真—孫祿堂

  和式太極拳

  和式太極拳由溫縣趙堡鎮(zhèn)人和兆元(1810~1890年)所創(chuàng)。

  和兆元,趙堡太極拳名家陳清平著名弟子之一,太極拳第八代傳人。和兆元在原傳拳架的基礎(chǔ)上,修改架式中的手法、身法、步法與姿勢,大大增加技擊實用內(nèi)容,并使架式更順其自然,完全符合人體生理結(jié)構(gòu),創(chuàng)編了一套集拳架、推手、散手為一體,三者互為檢驗印證,寓技擊、修身、養(yǎng)身于一道,既保持趙堡鎮(zhèn)原傳太極拳傳統(tǒng)又獨具特色的新型太極拳理拳法“代理架”,即和式太極拳。[4][1]

  共5張

  和式太極拳

  傳承脈絡(luò):陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—和兆元

  簡化拳種

  中華人民共和國成立后推行的簡易太極拳套路。為了便于在廣大群眾中推廣太極拳,1956在楊式太極拳的基礎(chǔ)上﹐刪去繁難和重復(fù)的動作,選取24式,編成“簡化太極拳”。20多年來﹐簡化太極拳已盛行于國內(nèi)外,深受人們喜愛?!逗喕珮O拳》的掛圖和書籍出版了數(shù)百萬冊(張)。僅BJ一地,1980年就建立了140多處太極拳輔導(dǎo)站,舉辦過800多期太極拳訓(xùn)練班﹐參加活動者達4萬人次以上,這些輔導(dǎo)站傳授的主要是簡化太極拳。[4]

  文化廣場晨練

  為了滿足群眾練拳的需要,中華人民共和國體育運動委員會在1979年又在楊式太極拳基礎(chǔ)上,吸取其它各式太極拳之長,編成“48式簡化太極拳”。

  

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