陳征不清楚師父張仲堅現在的身份，只知道他出生之后被家人遺棄，救上山當了道士，現在是下山云游，身份應該還是道家弟子。
按后世文獻所說，他后來跟紅拂女、李靖等當了游俠，最后是帶了一批人馬，飄洋過海的去做了扶桑七十二島的島主，也是帝王。
這扶桑七十二島在哪？
以陳征的認知，大概在東南亞的馬來半島，印度尼西亞這一帶吧。
但以現在陳征來判斷，不知師父張仲堅的去向是否有所改變，因為他現在遇到了自己。
“師父…”
陳征慢慢跑到江邊，躬身施了一禮。
張仲堅回頭瞧了他一眼，“頭一次跑感覺如何？”
“還行…”陳征微微有點氣喘道。
張仲堅走上前捏了捏陳征大腿上的肌肉，沉聲道：“感覺到大腿部酸漲、酸痛嗎？”
“酸漲有一點，但酸痛沒感覺，渾身還有勁，還可以跑?！?p> “是嗎？”
張仲堅胡子拉碴的臉上，露出了罕有的贊嘆笑容，一個練武的好人材啊，也許跟血緣有關。
只見他從懷囊里取出一丸丹藥，遞給陳征，又把手中的酒葫蘆遞給他，“把這顆丹藥用酒送吃掉，歇一刻鐘功夫，下江游泳，注意，要用八成的力量游?！?p> “明白…”
陳征將藥吃掉之后，慢慢脫掉布鞋和短褂，又將短褲的細麻繩緊了緊，向江灘走去。
這時，他感覺自己的身體熱起來了，這是那顆丹藥在起作用，應該是加快血液循環(huán)。
陳征感覺，師父給他服用的丹藥，每個階段的顏色都不同，這里面很有講究的。
“卟嗵…”一聲，陳征快速撲入江中，開始大力向江中游去。
他先是自由泳，后改成蛙泳，蝶泳，仰泳姿勢，交叉更替，有時他還夾帶著潛泳。
江面上雖有風浪，但還算是平靜，因為沒有船只，這可不像后世，長江上有夜航。
古代在長江上的大駁船，無論是客運還是貨運，一般都是用纖繩人工拉動，也就是拉纖。
黑夜里拉纖困難，往往事倍功半，得不償失。
陳征按照師父的要求，用八成力氣在奮力劃水。
天色漸漸亮起來了，只見長江里，一個小身影在晨色中奮力拼搏……
張仲堅的筑基方案，就是讓陳征在疲憊后，身體機能再度激活，這樣反復進行強化訓練。
便用丹藥促進他的器官想匹配，挖掘出潛能，有效調整脈絡的陰陽平衡，使其體能不斷上升。
這樣，再訓練使用其他兵器，他的筋骨隨年齡增長而變壯，氣血充足、精足髓盈。
此后的數月里，陳征在揚州開始了固定的學藝生涯。
打坐練功，打一套拳，然后是黑夜二十五里越野，要求所用時辰越來越短。
然后服用丹藥，再下江奮力游，拚搏一上午，午食之后，練習身體平衡術。
張仲堅定期給他布置功課和丹藥，讓他自覺完成，然后來定期檢驗。
師父不經常在梅園，至于在做什么，陳征無法知曉，也無權知曉。
一天下午，陳征靠在西廂院的假山大石，面對涼亭歇息，他從隨身的小皮囊中取出一顆丹藥服下。
一會，他按師父要訣盤腿閉目打坐，讓渾身肌肉放松進入忘我狀態(tài)。
所謂忘我狀態(tài)，陳征讓自己的注意力放入瀚海天際，空蕩蕩……
半個時辰之后，丹藥在身體中發(fā)散，進入筋絡中，他感覺體能恢復很快，精力充沛。
“征兒…”
張仲堅手持一把鐵木劍出現在涼亭。
“師父…”陳征連忙雙拳一抱行禮。
張仲堅獨自走到亭前一塊草地上，他擺出一個招式。
陳征見他單腳立地，左手指向假山頂，犀利目光緊盯，另一只手握住木劍舉過頭頂，然后紋絲不動。
“氣沉丹田，你來做一下…”張仲堅示范之后，把木劍扔給陳征道。
“是…”
陳征按師父要求做，張仲堅在旁不時糾正，直到他滿意為止，“這招叫鐘馗捉妖，每日午后左右腳輪換各練一個時辰。”
“遵命…”
張仲堅的訓練指令非常簡捷明了，沒有多余的解釋，也不允許陳征提出任何疑問。
陳征只問過一次，見師父不悅，他從此再也不問，只有二個字，遵命。
張仲堅暗贊陳征的聰明、機靈，什么事一點就透。
經過數日練習之后，陳征就悟到了師父張仲堅這招‘鐘馗捉妖’之目的。
這招式在后世，也被稱之‘金雞獨立’，著重訓練人身的平衡力。
不過，這招式的要求，比起后世的金雞獨立，強度要大得多，時間又長，而且是左右互練。
它練腰、腿、臂等部位肌肉力量，以及人的定力和耐心，但根本就是練人的平衡力，以及內功呼吸運氣。
平衡力，是武學的根基，以一點支撐身體的一切，平衡力超然，后面練什么都能得心應手，事半功倍。
這些，作為現代人的陳征，在學校當運動員時，教練就講過平衡術的重要性。
這種平衡術，運用到武術上，道理是一樣的。
記得哪位科學家說過：給我一個支點，我能撬起整個地球！
這里講的支點，就是平衡點。
陳征猜測，師父張仲堅是從陰陽平衡術中研習武功，所以，他的練功方法應該是較為科學和有效，往往能達到事半功倍。
從此，陳征對師父張仲堅的訓練方法深信不疑，雖然是千余多年前的古人，但他對武藝精髓的領悟，博大精深。
所以，陳征練習一絲不茍，從不偷懶，張仲堅也很滿意，他們師徒之間還真有點、心有靈犀一點通的意境。
入秋的一天清晨，在西廂院里，張仲堅開始對陳征傳授劍法，這劍法有個名號，叫僻風劍法十三式。
陳征驚奇地發(fā)現，古代高手很喜歡十三這個數字，十三式龍虎拳，劍法十三式等。
后世恰恰相反，非常討厭十三這個數字，‘十三點’就是罵人的，意為‘不正?！?p> 十三樓層的房子，都不好賣，樓層標注十三往往用‘十二上’。
當張仲堅一招一式講解完這十三式劍法，只化了不到半個時辰。
陳征發(fā)現，師父張仲堅的武學思想，那就是簡潔實用，他強調要做到一招制敵，一招致勝。
所以，每招都必須練得淋漓盡致，徹底。
包括攻守兼?zhèn)洌偣仓挥惺健?p> 但這十三式的僻風劍法，絕對不是普通武士所能練的。