習(xí)慣七不斷提升完善
早上邁克正在辦公室里趴著辦公桌睡覺(jué)，還打呼嚕。這時(shí)經(jīng)理走進(jìn)來(lái)，看到只有他一個(gè)，就咳嗽幾聲，可是還是沒(méi)有驚到正在熟睡的邁克。于是就走近辦公桌，用手敲桌子，這時(shí)邁克才迷迷糊糊的醒來(lái)，用手擦了一下眼睛?？吹浇?jīng)理茱莉亞，就說(shuō)：“茱莉亞啊，早?！?p> 茱莉亞：“你也知道早??！一大早就趴在這里睡覺(jué)，昨晚干什么去了？”
邁克：“昨晚看球賽看晚了?！?p> 茱莉亞：“你這種狀態(tài)怎么工作？我本來(lái)還想讓你參加今天下午的培訓(xùn)，哎？”
邁克：“培訓(xùn)，噢~放了我吧，我可不想?yún)⒓邮裁磁嘤?xùn)，讓安娜去吧?！?p> 這是安娜走過(guò)來(lái)說(shuō)：“邁克，我下午已經(jīng)有一個(gè)培訓(xùn)課了?！?p> 茱莉亞：“是是，安娜下午參加的中級(jí)銷售員的培訓(xùn)。而你下午要參加的是初級(jí)銷售員的培訓(xùn)?！?p> 邁克：“??？為什么我參加的是初級(jí)，安娜參加的是中級(jí)?。课铱墒潜人冗M(jìn)公司的。”
茱莉亞：‘沒(méi)錯(cuò)啊，你的確比安娜早一個(gè)月進(jìn)公司，但你看看人家安娜是怎么做的，你自己又是怎么做的?！?p> 邁克：“我？按時(shí)上下班，不遲到，不早退，按時(shí)完成工作任務(wù)啊?！?p> 茱莉亞：“是的，但僅僅這些是不夠的，你應(yīng)該多向安娜學(xué)習(xí)，保持良好的精神狀態(tài)，不斷自我增值，才是職場(chǎng)的生存之道。”
邁克：“好吧，那我以后早點(diǎn)睡覺(jué)?！?p> 安娜：“呵呵~要想有好的精神狀態(tài)，除了保證睡眠，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)健身也是很重要的哦，今天下班我們一起去游泳吧。”
茱莉亞：“還有啊，邁克，有時(shí)間多學(xué)習(xí)，提高自己的技能，可不能再浪費(fèi)時(shí)間看球賽了?！?p> 邁克：“噢~好的，都聽(tīng)你們的?！?p> 經(jīng)過(guò)前面六個(gè)習(xí)慣的修煉，我們已經(jīng)能夠極大地提高我們的效能，但這并不是一個(gè)長(zhǎng)久之策，接下來(lái)習(xí)慣七就是教會(huì)我們，如何不斷更新我們的個(gè)人的產(chǎn)能，保護(hù)并優(yōu)化個(gè)人所擁有的最重要的資產(chǎn)——我們自己本身。
不斷提升完善意味著要兼顧身體、精神、智力、社會(huì)/情感四個(gè)方面的均衡發(fā)展，每個(gè)層面都很重要必須均衡發(fā)展、平衡更新，忽略任何一個(gè)層面都會(huì)對(duì)其他層面產(chǎn)生消極影響。
身體層面是指有效呵護(hù)我們的身體，包括健康飲食，充足休息以及定期鍛煉。鍛煉身體不一定要有專門(mén)的器材，不一定要有健身房或者溫泉浴場(chǎng)，鍛煉身體可以隨時(shí)隨地地進(jìn)行，快走、慢跑、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)可以提升耐力。有氧運(yùn)動(dòng)前預(yù)先熱身和運(yùn)動(dòng)結(jié)束后慢慢停止運(yùn)動(dòng)，可以提升韌性。而簡(jiǎn)單柔軟體操、俯臥撐、引體向上等肌肉運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)力量。身體層面的自我更新等同于加強(qiáng)上進(jìn)主動(dòng)的心態(tài)，即習(xí)慣一，它能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)積極性，自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)。
精神層面的更新可以幫助我們指引人生的方向，精神層面是人的本質(zhì)、核心和對(duì)價(jià)值體系的堅(jiān)持，是生活中非常私人而又至關(guān)重要的領(lǐng)域。通過(guò)欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂(lè)作品，回歸大自然等可以實(shí)現(xiàn)精神層面的更新，能夠調(diào)動(dòng)人體內(nèi)具有激勵(lì)和鼓舞作用的資源。精神層面的更新等于強(qiáng)化明確方向，即習(xí)慣二，它幫助我們更好地深入理解個(gè)人思維和價(jià)值觀，確定核心的正確原則。明確自己在生活中的獨(dú)特使命，改變思維和行為模式以及堅(jiān)持正確的原則，并利用個(gè)人的資源優(yōu)勢(shì)幫助成長(zhǎng)，精神層面的更新讓個(gè)人生活變得更加豐富。
而智力層面的更新主要靠教育，借此不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，可以磨礪心智，開(kāi)闊視野。通過(guò)定期閱讀優(yōu)秀文學(xué)作品和寫(xiě)作可以更新智力層面，定期閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品可以拓展思維，提高智力，通過(guò)經(jīng)常寫(xiě)作，不斷記錄自己的想法、經(jīng)歷、深刻見(jiàn)解和學(xué)習(xí)心得，可以使我們的思路更加清晰、準(zhǔn)確和連貫。智力層面的更新等同于強(qiáng)化把握重點(diǎn)，即習(xí)慣三，它幫助我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃時(shí)，確定第二類事務(wù)的重要活動(dòng)，能夠優(yōu)先利用有效的時(shí)間和精力去組織開(kāi)展。通過(guò)更新智力層面，還能夠不斷加強(qiáng)自身技能，自我增值。
身體、精神和智力層面，與習(xí)慣一上進(jìn)主動(dòng)、習(xí)慣二明確方向、習(xí)慣三把握重點(diǎn)密切相關(guān)，圍繞著個(gè)人愿景、自我領(lǐng)導(dǎo)與自我管理的原則。而社會(huì)/情感層面的重點(diǎn)則是習(xí)慣四追求雙贏、習(xí)慣五樂(lè)于溝通、習(xí)慣六整合優(yōu)化。圍繞著人際領(lǐng)導(dǎo)、移情交流和創(chuàng)造性合作的原則。
社會(huì)/情感層面的更新并不像其他層面的更新需要花費(fèi)大量的時(shí)間，我們?cè)谂c他人的日常交往中即可進(jìn)行。人生的四個(gè)層面密切相關(guān)，身體健全有助于心智發(fā)展，精神提升有益于人際關(guān)系的圓滿。因此，平衡才能產(chǎn)生最佳的整體效果。
七個(gè)習(xí)慣也唯有在身心平衡的狀態(tài)下效果最佳，越是上進(jìn)主動(dòng)，就越能在生活中有效地實(shí)施自我領(lǐng)導(dǎo)和管理；越是有效地管理自己的生活，就能從事越多的第二類事務(wù)的更新活動(dòng)。越能先理解別人，就越能找到整合優(yōu)化的雙贏解決方案。越是改善培養(yǎng)獨(dú)立性的習(xí)慣，就越能在相互依賴的環(huán)境下提高效能。而不斷自我提升完善則是強(qiáng)化所有這些習(xí)慣的過(guò)程。