當(dāng)下的正念（2）
個(gè)人理解
過(guò)去作名詞講，是已經(jīng)過(guò)去，已經(jīng)發(fā)生過(guò)。
?。ㄎ覀凅w驗(yàn)過(guò)無(wú)窮無(wú)盡的黑夜與白天，但是這些黑暗與白天都已經(jīng)過(guò)去……！）
過(guò)去做動(dòng)詞講，就是讓我們過(guò)去，讓我們跨越過(guò)去。（那我們跨越過(guò)去到哪里去呢？）
我們?yōu)槭裁从袝r(shí)會(huì)說(shuō)我們被困在過(guò)去……？（或許我們只是被困在過(guò)去這個(gè)概念里面）
當(dāng)我們將過(guò)去看成動(dòng)詞時(shí)，我們或許就真的過(guò)去了，回到了當(dāng)下的正念中來(lái)……?。ūM管過(guò)去做動(dòng)詞還是一個(gè)概念，但是這是一個(gè)讓我們行動(dòng)起來(lái)的概念……讓我們回到當(dāng)下正念的概念……）
我們?cè)谶@里可以看到，并非有一個(gè)真正的過(guò)去，當(dāng)下，以及未來(lái)……，有的只是過(guò)去概念……，當(dāng)下的概念……，未來(lái)的概念……。
然而我們的現(xiàn)實(shí)生活并不僅僅只是一大堆概念……
當(dāng)我們突破概念與名稱去生活時(shí)，
生活是就是實(shí)相，是真相，是人間的天堂與凈土……
做個(gè)小練習(xí)：
吸氣，呼氣，一天之中有時(shí)間就去覺(jué)察我們的呼吸與念頭……
（臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功，功到自然成……）（這好比，當(dāng)我們不停的去積累文字的時(shí)候，總有一天，有一天我們能夠閱讀文章，書寫文字……）（當(dāng)我們將來(lái)可能遇到煩惱與痛苦時(shí)，我們今天所有的學(xué)習(xí)與練習(xí)，可以幫助我們?nèi)マD(zhuǎn)化煩惱與痛苦，我們不是因?yàn)榭謶峙c害怕而學(xué)習(xí)與練習(xí)，我們是真正的熱愛(ài)生活才學(xué)習(xí)與練習(xí)）
?。ㄒ源斯裁悖?。